孩子們早餐吃什麼最好？ 我的孩子早餐應該吃什麼？

無論孩子是母乳餵養還是人工餵養，700 800 毫公升的每日乳汁攝入量在 700 800 毫公升時保持不變。 除了每天給孩子兩餐粥或麵條和爛公尺飯外，還可以加點豆製品，還需要吃蔬菜泥、魚泥、肝泥等。 在孩子出牙期間，他應該繼續吃小餅乾、烤饅頭片等，這樣他才能練習咀嚼。

第一餐是早上6點左右的早牛奶（奶粉）。

第二頓早餐補充食物（公尺粉、粥、爛麵）是早上8點左右。

牛奶（奶粉）的第三頓午餐是中午12點左右。

第四頓午餐是下午的牛奶（奶粉）。

第五頓晚餐 補充食物（公尺粉、粥、爛麵）下午6點左右

第六頓晚餐奶粉是晚上10點左右。

到1歲左右，第三餐改為食物。

嬰兒零食製作：

1.蛋黃粥。

將公尺飯洗淨2茶匙，加約120毫公升水浸泡1 2小時，然後用小火煮40 50分鐘，然後將蛋黃磨碎放入粥鍋中，煮約10分鐘。

2.水果麥片粥。

將麥片3湯匙放入鍋中，加入牛奶1湯匙，用小火煮2-3分鐘，煮至粘稠，停火後加入切碎的水果1湯匙（切碎的香蕉可用）。

3.麵包粥。

將麵包切成小塊，放入裝有2湯匙肉湯的鍋中，待麵包變軟時停止加熱。

4.奶蓮粉。

將1湯匙蓮藕粉或澱粉、半杯水和1湯匙牛奶放入鍋中，攪拌均勻，用小火煮，邊煮邊攪拌，直到透明糊狀。

5.蔬菜豬肝泥。

胡蘿蔔煮軟切碎1茶匙，半湯匙菠菜葉加少量鹽切碎，與切碎的豬肝泥2茶匙一起放入鍋中，加入1茶匙醬油，用小火煮，加入1湯匙牛奶後才停火。

6.香蕉粥。

香蕉去皮後，用勺子背面將香蕉磨成糊狀，放入鍋中加入1湯匙牛奶混合，然後用火煮，邊煮邊攪拌均勻。

7.番茄豬肝。

將切碎的豬肝2茶匙，切碎的蔥1茶匙同時放入鍋中，加入水或肉湯煮熟，然後加入2茶匙洗淨、去皮切碎的西紅柿，少許鹽。

雞蛋、牛奶、水果和蔬菜應該一起吃，以使它們營養均衡。

牛奶麵包或喝粥

營養豐富是件好事，但不要太多，只要適量。

1.雞蛋+蒜醬。

雞蛋9個，大蒜2個，紅蔥1個，鹽，雞精，熱油，辣椒油，生抽醬油。

1）將9個雞蛋洗淨，洗淨雜質，在鍋中冷水煮沸，轉小火煮10分鐘。

2）煮熟後立即取出放入冷水中冷卻，然後再次換水，這樣更容易剝皮，剝皮後放在盤子上。

3）將大蒜去皮2頭搗成蒜泥，切少許蔥絲，淋上熱油，減少蒜蓉醬的刺鼻味道，再加入適量的鹽、雞精、淡醬油、辣椒油攪拌均勻。

4）然後用筷子將雞蛋夾成四片花瓣，露出裡面的蛋黃。

5）立即舀起剛剛混合的蒜汁，美味的蒜蓉蛋就準備好了。

牛肉+香菜。

1.配料：牛肉、洋蔥、香菜、蒜瓣、熟白芝麻、粗辣椒麵、鹽、料酒、胡椒粉、淡醬油、雞精、糖。

二、具體步驟：

1）先將洗淨的牛肉切成薄片，再放入鹽3克、糖3克、料酒10克、胡椒粉2克，再切一些薑片、蔥、香菜根，抓勻攪拌均勻，醃製20分鐘即可品嚐。

2）此時切一些想要的配菜，切半個洋蔥，切碎香菜葉，小公尺胡椒，蒜瓣。

3）牛肉醃製好後，在鍋中用開水煮沸，快速攪拌均勻，再次將水煮沸，撇去上面的泡沫，取出放入碗中。

4）然後加入剛切碎的配菜，撒上蒜末、煮熟的芝麻、辣椒麵，淋上熱油，加入鹽、糖、淡醬油、雞精攪拌均勻。