我感到有點自卑和自閉症，沒有好朋友

我理解你的處境，因為我和你有過同樣的情況，不要勉強，不要勉強，會很累的，那是因為你太敏感了，記住你是獨一無二的，要自信，從現在開始不要關注你心思的這一方面，做你喜歡做的事，相信你總會找到乙個知己， 找不到也沒關係，真的很難找到知己，自己的好生活才是最重要的，不要為別人而活，不要太在意別人對你的看法。

每個人都有自己存在的價值，即使別人不理你，社會不肯定你，但你確實有自己的價值，只要你肯定自己。

祝你有快樂的一天。

首先，要調整心態，主動出擊。 如果你太孤僻，沒有人會關心你。 你必須學會與人交流，找到別人更感興趣的話題，與他人交談，或者找到與你有共同興趣的朋友。

您還可以參加更多的戶外團體活動。 總之，最重要的是心態！ 心態！

如果這不起作用，您也可以線上尋找朋友。

仔細聽他們一起聊什麼，如果你熟悉什麼，當然可以隨時說一兩句話，如果你對他們講的內容一無所知，就沒有插話的餘地，你要讓自己從其他方面多學一點，然後你就可以毫無障礙地和他們聊天了！

不是他們不想理你，而是你的沉默已經成了一種習慣，問題還是出在你身上，不管你有什麼問題，直接跟他們說話，聊天時要善於插話，遇到事情就說出來你有話要說，這樣久了你自然會有很多話要說。

你可能是乙個內向的人，但內向的人可以變成乙個外向的人，只要善於說出你的想法，與他人溝通

祝你開朗，交朋友

不要太在意別人對你的看法，你就是你自己。

你是乙個內向的人，不需要很多朋友。 乙個知心朋友就足夠了。

在你的同學、鄰居和親戚中找乙個有額外個性的人來互補。

願你每天都快樂！！

這和我之前的情況很像，不過沒關係，只要你想和別人交流，就說明你不是真正的自閉症。 試著找點話說，即使你不能說出來，雖然邁出第一步可能很困難，但你會嚐到一種你從未體驗過的快樂，那就是你敞開心扉，呼吸著外面的空氣，有了新的開始。 這是我個人的經驗，你也可以試試。

關鍵時刻，你還是要靠自己，朋友不要太當回事，記住災難即將來臨，你們分開飛行。

你幾歲了？ 如果你年紀夠大，你應該有乙個男朋友。

你是什麼：沒有答案。 你認為你是什麼樣的人，你是誰，別人也會這樣看待你。

這是上個世界心理學的乙個重大發現---自我意圖。

-如果你認為自己不夠漂亮，你就不能美麗。 如果你認為自己不夠勇敢，你就不能勇敢。 你認為你很愚蠢，你不可能很聰明。

聰明自信的人的精神是開放的，反之，自卑的人的精神是相對封閉的。 事實上，聰明和不聰明之間幾乎沒有真正的區別。 只要乙個正常人願意體驗，那麼他一定是聰明的。 建議您：

消除自卑---重拾自信。

1.對自己的積極認同。

你不能只看到自己的缺點，自卑感很大程度上是在對比中產生的。 因此，在積極認同自己的同時，你一定不能把別人看成是完美的。 自尊心低的人沒有這種意識：

他也是人。 因為他們是"人"，都有個人的長處和短處。 接受自己意味著接受自己的弱點和長處。

2.建立自信。

要建立自信，首先要學會說：不！

自卑是心理弱點的表現。 關鍵是他們的自信心不強，不敢向外表露心思。 結果，他隨波逐流，沒有主見，沒有勇氣，導致心理抑鬱和抑鬱。

心理學家認為，如果你認為自己很愚蠢，那麼你就是愚蠢的。 如果你認為你是優雅的，你就是優雅的...... 因此，低自尊是可以克服的。 但要打敗它，你必須依靠自己。

成功說：上帝幫助那些自力更生的人！

3.積極的自我暗示。

學會在心裡說：我也能做到！

你不妨問問自己：他們都是同乙個人，他能做到，我也能做到。 他能做到，我也能做到。

4. 積極與他人互動。

乙個健康的頭腦不會想出它。

心理學家認為，當乙個人獨處時，心理活動會轉向內心，轉向自己。 心理活動的範圍和內容在一定程度上受到限制，再加上認識的侷限性，心理活動往往會走向極端。

乙個人的心理不被別人理解是危險的，即使自己感覺到了"多麼超前"。當你與乙個健康的人交往時，你的心會得到淨化，你的心會敞開心扉，你的體驗也會敞開心扉。 心理的陰影在活動中逐漸消散。

祝你有個快樂的一天，你的收養是我最大的鼓勵。

祝你好運

至少有兩種方法可以解決這個問題。

一種是通過自己的努力走出來，每個人都有一段低潮期，在此期間，如果能重新認識自己和人生，那將是質的飛躍。

另一種是尋求心理諮詢師的幫助，通過他們的專業知識了解自己的現狀，明確自己未來的人生定位，這也將對促進他們的身心發展起到一定的作用。

姐姐，我教你乙個方法。 我不知道它是否有用。

自己寫一本非常悲慘和悲慘的書並出版。

那你著火就好了。

自閉症、自卑、人際關係處理不善——這些都是心理問題的根源。

有句話說“思想決定行動”，如果你現在能列出你的問題並尋求幫助，這是乙個很好的跡象，表明你迫切希望改變主意，但你正在努力尋找正確的方法。

其實改變是很容易的，只要換個心理角度，你所有的問題都會得到解決

我給你舉乙個外行的例子：

現在的你就像乙個迷路的人，你看不見方向，你不知道該去哪裡，你辛辛苦苦跋涉了很久，但你還是找不到方向，你很累，很迷茫。

擺在你面前的困難，彷彿是一座不可逾越的大山，當你拼盡全力還是無法克服時，就該“三思而後行”了，如果換個角度看問題，往往會有意想不到的捷徑。

當你迷路了，一路都找不到路時，你不妨停下來向後轉

你的心理問題也是如此，如果你的心理是一段旅程，那麼現在你已經進入了心理誤區，你必須立即急轉彎，正確的方向，你的路就不會錯。

從現在開始，下定決心改變自己！

人人平等，人人都是生來都是一張白紙，都是通過努力獲得內涵、魅力、榮譽等等。 也許我現在的表現更差，但只要我願意努力，我一定會出人頭地。 就像每個人都在賽跑一樣，每個人都有兩條腿，快慢完全取決於你有多努力。

只要你心裡想改變，你就會朝著那個方向努力。 即使它每天都有一點點變化，隨著時間的推移也會發生很大變化。

想想穿的那一滴水——

時刻提醒自己：沒什麼大不了的，別人能做到的，我們也能做好。

鬱悶的時候，我以為李嘉誠小時候的情況不一定比我好......

有時候我就是這樣，我喜歡乙個人去，借助網路，我先把想認識的朋友加到Q朋友裡，先從網上聊天，然後慢慢成為真正的好朋友，這樣我就可以掩飾自己的不自信了。

不要讓自己太孤僻......要想結識朋友，首先要主動跟人說話：要有自信，不然怎麼混社會！