一些因為外表而感到自卑的女孩，該如何重拾自信？

我覺得這種東西是父母給的，我生來就有些改變不了的東西，如果不想通過整容改變自己，就得先接受自己的容貌。 其實我覺得每個人都有自己的美點，可能沒有辦法讓所有的五官都非常精緻，沒有辦法，像明星，或者一些美人，那麼完美，但我覺得你身上一定有美的點。 第一件事就是找到自己的美，肯定自己的美好事物，這樣你就會慢慢找回一點自信。

其次，我覺得有必要轉移我的注意力。 當你有東西和內涵時，你就不會太在意你外表上的瑕疵。 所以我覺得你可以轉移注意力，發展自己的能力，發展一些你感興趣的東西，你可以多讀書，多看報紙來增加你的知識，慢慢地你的談話會改變，你的氣質也會改變。 我覺得充實自己永遠是最重要的，與其糾結於五感的缺陷，不如利用這段時間提公升自己的能力。

第三，你可以多運動。 運動是培養自信的好方法，在運動的過程中，我們會分泌多巴胺，這會讓我們更快樂。 而運動可以使人更健康，身材更勻稱，勻稱的身材可以很大程度上彌補外表的缺陷，可能有些人不是五官，很精緻，但因為她有背心線條，她的身材很苗條，她也能引起別人的注意。

所以我覺得多運動也能讓我更自信、更開朗、更樂觀。

顏值從來都不是決定乙個人好壞的標準，也許在很多情況下顏值很重要，但如果你沒有這麼高的顏值，你不必感到自卑，你可以用其他方式來彌補。

作為乙個女孩子，你很重視自己的外表，有句話說，只有懶女人，沒有醜女人，只要五官正確，就可以通過化妝讓自己變美，如果你覺得自己自卑，那就去多學化妝，才能找回自信。

想要重拾自信，就應該改變自己的容貌，讓自己變得美麗漂亮，通過整容可以讓自己非常自信，這樣才能好看。

我覺得最直接的辦法就是要漂亮，雖然沒有內涵，但確實有效。 學習化妝，改頭換面，聽到別人的讚美，擁有以前沒有的東西，很容易自信地回來。 但你可能會再次陷入不自信，最重要的是接受自己。

你可以通過知識來增加你的內在美。 它也可以給別人一種美感。

如果外表欠缺，那麼能力彌補，內在美也很有吸引力，能力能讓人自信，自信能讓人有氣質，這是外表無法表達的。

對於乙個人來說，自己漂亮與否不應該成為驕傲或自卑的理由。 人的臉很不一樣，審美視角也不同，就算我的臉沒有那麼出眾，也不要悲觀我有多醜。 臉的美與醜沒有絕對的規範，普通人很多。

如果你能更自信一點，你會發現，其實我並沒有那麼醜，也許很多人都不如你漂亮。

不要只看自己的缺點，也要看自己的長處。 醜陋有什麼問題？ 你比我更有才華嗎？

你不覺得自己漂亮，這沒什麼，很多人都有這個想法，他們總是認為別人很漂亮。 不管你長得怎麼樣，都不是很重要，重要的是你有一顆善良的心和溫暖的一面，這樣很多人才會喜歡你，不是有句老話，人不如心好，所以要有一顆愛心，人才會好看很多。 人家長得不好看，然後還是黑心的，沒人能幫你。

所以，要做乙個好人，只要你人氣好，隨時都會有人願意接近你。

充實自己，做乙個有內涵的人，因為自己的氣質而變得美麗。 男人不需要太帥，女人不需要太漂亮，人不放心，給人一種緊迫感，不吃不喝，老了也一樣，年輕的時候有優勢，老了就壞了，老了就壞老老婆。

培養自己的特長之一，努力從人群中脫穎而出，做到最好。 那麼你的自信心就會成倍增長，並且會不時地被外部環境所強化。

其實，美醜不在表面，而是在內在。 無論她表面上多麼美麗，內心多麼醜陋，她都不會有朋友，即使有朋友，她也會覬覦她的美麗; 內在美是真正的美，所以會有很多可靠的朋友。

提公升修養，彬彬有禮、敏感好學，還能吸引人們的尊重，不僅不比“繡枕”差，反而更好。 表面只起到處理第一次的作用，更持久的還是要有品味、修身、有慈悲心。

我認為你可以提高你的知識。 這樣一來，你就可以在某個方面更加自信，慢慢地你也能緩解這種自卑的心理狀態，你可以試著讓自己走出去，去認識更多的人。

你應該用自己的長處來彌補自己的不足，你可以把精力放在工作上，讓自己變得更好，更出類拔萃，提高自己的氣質和修養，讓自己更加自信，其實自信的女生更有魅力。

我覺得你應該對自己有信心，你應該多想想自己的長處，不要低估自己。

我發現，如果乙個自卑的人經常讚美他，如果他身邊有朋友經常讚美他，那麼他的自卑就會慢慢變成自信。

不要活在別人眼裡，堅持自己的想法，做你自己。 也許我們身邊有一些八卦的人，也有一些女孩只是太在乎別人的看法，所以她們生活得很內斂，不知道怎麼做自己。 如果活在別人的口中，只會讓自己越來越不自信，甚至找不到一開始的自己。

所以你要堅信自己是最好的，不要理會別人對你的八卦。

我相信靈魂的美麗更美麗，好看的面板是一樣的，有趣的靈魂是百萬分之一。

然後努力提公升自己的能力，只要有特殊的氣質和能力，就會更加自信。

女孩沒有漂亮的臉蛋，但她們可以通過提高自己的修養和知識來成為乙個更自信的人。

女生沒有漂亮的臉蛋，她們可以在事業上創造一些成就，而且她們的性格和氣質都非常突出，這樣她們就可以增加自信。

漂亮的容貌只是暫時的，女生要注意自己的內在修養，多讀書，多鍛鍊，提公升內在自我。

女生沒有漂亮的臉蛋，所以要不斷努力學習知識，讓自己的內涵更強，有足夠的氣質也會讓女生更加自信。

那麼你必須有才華，你必須有很好的談話，你必須被教育得更自信。

提高自己的能力，讓自己在某個領域變得強大，當你的能力提高時，你就能擁有自信。

只要你追求它，它就會激發對方的自信！ 多用心溝通溝通，只要對方真心誠意，對方一定會感受到的！

給她更多的自信，告訴她，她的容貌是父母給的，她別無選擇，但她的能力是靠自己的努力就能獲得的，努力提公升自己，你就是最棒的！

給她安全感，用行動給她，她就會感覺到。

你的喜好應該是最好的答案。

關鍵是，乙個人的心態不僅僅是對自己心理的調整，有時候還與自己的生活環境息息相關，尤其是在自我心理成長的過程中，所接觸的事物或環境的影響，所以如何變得自信，主要取決於你是否有足夠的勇氣邁出這一步，讓自己變得自信， 所以最重要的是要勇敢自己，當然，在這種情況下，你還需要找出一些自卑的原因來解決這些，哪個可能更好。

要看你自卑的原因，如果是你的外表讓你自卑，那麼你就應該多學習，充實自己，讓自己成為乙個有內涵的女人，有詩有書！

建議一方面可以多讀書，從內在豐富自己的精神世界，也可以從書本中汲取強大的內在力量。 另一方面，當你有時間的時候，建議你去旅行，看看不同人的不同生活。

尤其是徒步，我們可能彼此並不熟悉，但旅途中互相幫助的關係卻很天真溫暖，是一劑心靈良藥。 有時候，自卑可能是由於你自己的心理，但事實上，別人可能不這麼看你。 正是這種心理，會讓你陷入乙個圈子裡，無法脫身。

當你內心堅強時，你不會太在乎別人說什麼或做什麼。 你為什麼要把你的幸福建立在別人的評價之上？ 正如楊江先生所說：

乙個人經過不同程度的鍛鍊後，會得到不同程度的修煉和不同程度的收益。 就像香料一樣，它們越碾碎，磨得越細，它們的香味就越濃。

我們曾經那麼渴望命運的波瀾，最後才發現，人生最美的風景，其實是平靜而平靜的......心我們一直希望得到外界的認可，以至於我們終於意識到世界是我們自己的，與他人無關。

自信不是別人會給你幾句建議的東西，或者如果你每天對自己大喊兩次“你很棒”和“非常漂亮”，你就會擁有自信。

唯一有信心的就是成功。

所以如果你對自己的外表沒有自信，你真的可以改善自己的顏值，打扮，勤於內外使用，改變你的髮型，改變你的頭髮顏色，學習化妝，鍛鍊你的身體，訓練你的衣著，練習你的舉止和氣質，（PS其實我個人認為這幾點更重要，畢竟， 臉部整體比例真的很小）。

除非你對自己的外表感到滿意，否則沒有什麼可說的

如果你真的認為外表有那麼重要。

其實，只要不是很舒服或者不舒服的樣子，大多數人都不會太在意你的外表。

開朗大方，可以很搶眼。

真正醜陋的是骨子裡散發出來的畏縮和自卑——在我意識到之前，我也有很長一段時間的極度自卑感。

不知道你怎麼看馬雲的長相，演員杜玉春（歪嘴）的長相？ 楊光出現在星辰大道？ 一切都在於自己的努力，每個人都不完美，改變在於自己。

人家的顏值真的重要嗎，我覺得你不應該不如自己的顏值，你的顏值是父母改變不了的，只有讓自己在其他方面做得越來越好，做事比別人好，那你就會為自己的優秀而自豪。

你好。 不要太在意自己的外表，成功與否與你的外表無關。 只要你好好學習，處理好人際關係，你就能成功。

沒有人會看他們長什麼樣子，你也不能否認自己。 提公升容量。 就是這樣。

不管你長得多麼好看，總有你老的時候。

外表是你父母給你的。 如果你想改變，你只能做整容手術。 只要你有一顆堅強的心，足夠好的外表不是問題，不要自卑。

你的外表是父母給的，你沒有選擇的權利，但要想有好看，就要靠自己的努力，不要因為自己的缺點而感到自卑，你可以改變自己或者從其他方面發展，讓別人更了解你的長處，我們每個人都不可能完美， 只要讓自己變得堅強，擁有高智商的心智，相比外表是一件小事，先天造就了我們的外表，我們也可以通過自己的不斷努力來改變這一切！

如果你對自己的外表很自卑，就應該化妝，在工作中表現出色，那麼你也很自信。

顏值吃不下，只有心強的人才能出人頭地。

不要自卑，在人的生活中，一張皮都證明不了什麼，它不能帶來任何價值，要自信，人生意義的價值基本體現在心智上，如果你認真學習，心智武裝，那麼你就可以到處使用，而且隨時都能發揮出比較高的價值， 這樣你就更配得上自己，也配得上這一生。如果你現在沒有那麼多知識，不管是經濟狀況還是因為其他各種原因你沒有足夠的知識，不管是什麼原因，那也沒關係，如果你意識到了，你需要堅強，那麼現在還不算太晚，努力工作，你可以。

如果外觀不夠，可以彌補，也可以從其他方面彌補。