如何去除減少頑固黑眼圈的色素

據了解，黑眼圈大致可分為兩種型別，一種是血管性黑眼圈，這是由於眼眶周圍的**特別薄，皮下組織很少，一旦血液迴圈不良或血管擴張，就會形成黑眼圈; 另一種是色素性黑眼圈，這是由於眼眶周圍的色素沉著而發生的黑眼圈。

雞蛋中含有豐富的優質蛋白質，而蛋白質可以促進細胞再生，因此經常食用雞蛋和增加蛋白質攝入量對緩解黑眼圈的形成有一定的作用。 但是，由於人體最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養成分，因此不宜食用超過兩個雞蛋。 有些人習慣吃生雞蛋，其實生雞蛋極難消化，而且含有細菌，所以建議大家吃煮雞蛋。

此外，瘦肉、禽蛋、水產品等也含有豐富的優質蛋白質，經常食用這類食物也有助於減少黑眼圈的形成，但由於雞蛋的蛋白質成分最接近人體，吸收效果最好。

芝麻的作用是眾所周知的，但它們在消除黑眼圈方面的效果可能鮮為人知。 芝麻含有豐富的維生素E，對眼球和眼部肌肉有滋養作用，可以減少黑眼圈的形成。 芝麻具有使頭髮變黑變美，消除黑眼圈的能力，難怪有人認為芝麻是神奇的“神奇食物”。

除芝麻外，其他富含維生素E的食物還包括花生、核桃、葵花籽等。

除了對眼球和眼部肌肉有滋養作用的維生素E外，胡蘿蔔也具有與維生素A相同的作用。 胡蘿蔔是增加維生素A攝入量、維持正常上皮組織功能和改善黑眼圈的最佳選擇。 此外，胡蘿蔔中所含的維生素A也有助於改善視力，尤其是在黑暗中。

其他含有維生素A的食物包括動物肝臟、忌廉、禽蛋、苜蓿、杏等。

馬鈴薯貼紙和超聲波。

1.眼睛茶包。

可以用茶包緩解黑眼圈，先把用過的茶包過濾掉，否則茶葉的顏色會加重黑眼圈，然後放進冰箱，一刻鐘左右拿出來，再塗在黑眼圈上，堅持一會兒會有明顯的效果。

2.區域性按摩。

可以用區域性按摩來緩解黑眼圈，先用食指和中指按壓下眼瞼區域，然後來回迴圈按摩，輕輕按壓，可以促進區域性血液迴圈，慢慢也會發現可以改善黑眼圈的現象。

3.冷毛巾敷布。

如果患者因睡眠不足而出現黑眼圈，可以用冷毛巾改善黑眼圈，先取幾塊冰塊，裝在塑膠袋裡，然後將毛巾對折放在眼瞼上，然後將冰塊放在上面，這樣堅持一段時間也能起到緩解作用。

雖然沒有針對眼圈的非常具體的解決方案，但您可以定期使用眼膜、眼罩和眼霜。