我有高沉澱，便秘，失眠

吃人參和脾丸，我現在正在服用。

睡眠不足通常是氣血不足的原因。

建議定期多吃紅棗。 紅棗溫潤補血，能鎮靜心靈和睡眠，改善胃部，提高免疫力，效果非常好。 你可以去百科全書檢視紅棗的功效。

最好的是新疆紅棗，可以生吃，也可以煮粥，一天七八個。

如果需要，請到我的空間來。

你好！ 失眠是一種慢性復發性頑固性心理障礙，不排除遺傳關係。 我們要注意調整心態，不追求完美，而是要有一顆平常的心。

要樹立快樂思想的概念，快樂思想，你就是乙個快樂的人，如果心靈不快樂，你就不會快樂，知足的人快樂，內心快樂，內心沮喪。 長期睡眠不足也是身體的一種透支，不僅影響工作、生活和學習，還影響人體消化系統、心血管系統、免疫系統、內分泌系統等器官的功能。 在失眠用藥調理方面，可針對中藥或中成藥的使用，具有補心鎮靜神經、養陰降火、補氣補血等功效; 按照生活規律，清淡飲食，心態調整和運動調整，效果更好。

適度的運動不僅可以增強身體素質，提高精神耐力，還可以輔助睡眠。 繼續努力，身體健康！

你好！不知道你為什麼要去醫院檢查血液沉澱率，人一定要養成良好的習慣和生活環境，然後又有工作或學習都是一樣的，不可能經常保持乙個活動狀態，要有適當的活動，全身鍛鍊。 背部麻木、頸椎病、月經不調等症狀都已顯現出來，所以一定要及時**，中醫藥對於這種方便的疾病有著獨特的優勢，希望大家用中藥來調節，現在先進的技術有中成藥和膠囊，不一定用熬藥的方法，最後祝你早日**！

有一些因素會影響 ESR，例如：

1、生理因素：女性比男性快，孕期ESR公升高，月經影響較小。

3、溫度過高，血液沉澱快。

紅細胞沉降率高，常見疾病包括：肺結核、風濕病、惡性腫瘤、心肌梗塞、貧血、侷限性膿腫、急性感染、敗血症、膠原病和內臟出血。 您需要進一步檢查以確認診斷。

紅細胞沉降速率加快可見於：

某些生理狀況：女性月經期，懷孕，老年人。

病理狀況可見於各種炎症狀況（急性和慢性炎症，如結核病，結締組織病，風濕熱等）。 惡性腫瘤的高球蛋白血症可出現紅細胞沉降率快，如系統性紅斑狼瘡、多發性脊髓病、巨球蛋白血症、肝硬化、慢性腎炎等。 紅細胞沉降率快也可見於貧血和高膽固醇血症。

因此，紅細胞沉降率 （ESR） 複雜且非特異性。 應根據臨床表現確診。

四肢快速沉降提示炎症，如風林泉溼、類風濕、結核胡荔枝等，是弱方向指標。 如果需要進一步檢查，建議去醫院看醫生並聽取醫生的意見。

原發性疾病**是好的。 對此沒有定位。

這是正常的。 一般情況下，醫院所做的檢查都會有一定的誤差（**在檢測儀器上或技術上出現誤差）。 而所謂的正態範圍，對於每個人來說，都是不一樣的，這也是乙個統計值。

男性紅細胞沉降率< 15，女性 20，超出<範圍是很常見的。 在正常生理條件下也會發生，甚至更高！

如果你不放手，你可以再做一次檢查。

ESR高的原因有很多，你只是高一點，你應該觀察。 一些月經期也很高，紅細胞沉降率快通常與以下情況有關：

1.炎症性疾病，如急性細菌性炎症，會在2-3小時內引起紅細胞沉降速度加快; 2.各種急性全身性或區域性感染，如活動性肺結核、腎炎、心肌炎、肺炎、化膿性腦炎、盆腔炎等; 3、各種膠原性疾病，如類風濕性關節炎、系統性紅斑狼瘡、硬皮病、動脈炎等; 4.組織損傷和壞死，如大面積組織壞死或損傷，大手術造成的損傷，心肌梗塞，肺梗塞，骨折，嚴重創傷，燒傷等疾病也可加速紅細胞沉降率; 5、當患有嚴重貧血、血液病、慢性肝炎、肝硬化、多發性骨髓瘤、甲狀腺功能亢進、重金屬中毒、惡性淋巴瘤、巨球蛋白血症、慢性腎炎等疾病時，ESR也能呈現出顯著的加速趨勢。

你必須患有蕁麻疹性血管炎，炎症本身會導致紅細胞沉降速度加快，這是你疾病的特徵性表現，高抗O不是這種疾病的特徵性診斷，但它可以解釋為鏈球菌感染引起的免疫反應。

還是要好好鍛鍊。

Life Space的益生菌幫助我們更好地消化和吸收營養，因為益生菌菌株在我們的胃腸道中產生消化酶，使我們能夠更好地消化我們吃的食物。

你好，媽當然睡不好，她的便秘是生病的重要原因，因為便秘的時候，胃裡的毒素太重，導致很多疾病！ 建議您給母親服用神經鎂片。 蛋白。

雙倍力量健身。 魚油。 水果纖維。

維生素C！ 還要注意你的飲食！ 你來找我乙個月都沒有改善！

希望對你有所幫助！

便秘的最好方法就是每天喝5大杯白開水，親身經歷過，確保能吃到瀉藥！ 告訴媽做這個實驗。

首先，讓我們看看你母親的病是什麼。

一般來說，如果你便秘，蜜蜂水和梨都很好。

如果你有失眠，你可以在睡前喝牛奶。

最好去看醫生，建議去看中醫師。

兩個問題分別幫大家回答：便秘（大便幹、排便困難）：用一碗煮熟的南瓜，加豬油5塊錢和適量鹽吃，一日一次，一次見效，3天即可痊癒。

失眠、夢幻：睡前，將腳浸泡在半盆熱水中，加一兩根醋20分鐘，生吃1-2根蔥。

這兩個都是民間土方，材質好選，祝你約會愉快！

自學中醫。

按摩經絡、腳、手、耳等反射部位。

做中醫的方法有很多種。

如果你不斷學習，你一定會有經驗和結果。

益生菌可以促進腸道蠕動，增強腸道菌群的平衡，從而有效**便秘和腹瀉，益生菌可以補充Life-Space益生菌。

可以喝牛蒡茶，牛蒡茶富含水溶性膳食纖維，可以通過大腸內外的蠕動來緩解排便。

紅細胞沉降率高是風濕病引起的，說明是風濕病的活躍期，風濕病不容易治療，所以最好去正規醫院**。

便秘是由於日常飲食不良引起的，你應該每天多喝水，建議你可以試試喝泰斯頓，我以前便秘很嚴重，用完就沒事了。