如果我扭傷了手指，我該怎麼辦？

如果在運動中扭傷手指，應立即停止運動。 第一種是冷敷，最好是冰敷。 但一般沒有準備，可以用水代替。

將手指浸泡在水中約 15 分鐘，然後用冷的濕布包裹。 然後用膠帶將手指固定在伸展位置。 如果一周後腫脹和疼痛持續，您可能骨折，請務必去醫院治療。

可以使用雲南白藥氣霧劑治療手指戳和捏 由於各種原因扭得太厲害的關節，撕裂關節囊、韌帶或肌腱稱為扭傷; 關節頭從頭板脫垂或錯頜畸形稱為脫位或脫位。 扭傷或脫臼後出現嚴重的區域性疼痛和腫脹，無法轉身或喪失功能，有時伴有骨折。 扭傷後立即停止活動，以防止疼痛和腫脹惡化。

在更嚴重的情況下應考慮骨折，最好由醫院或醫生治療，以防止損傷加重或骨骼畸形。 處理時，應先用膠帶固定患處。 扭傷應用毛巾包裹的冰塊或冷濕處進行冷敷治療。

不要立即洗澡或按摩，兩天後應進行熱敷和按摩以減輕腫脹。 外用傷口軟膏可用於緩解疼痛。 關節脫位應限於活動，力求早復位，不會復位的，不復位的，不要隨意復位，及時送醫院治療。

對減少的，不應隨意減少，應及時送醫院治療。 復位後，可以進行區域性冷敷以減輕疼痛。 傳統治療材料對扭傷的應用，可以使經絡和血液流動暢通無阻，可以消除疾病，恢復功能。

1：處方：新鮮牛膝草50克，鹽5克 用法：

將足藥洗淨搗碎，加鹽充分混合，塗抹患處，用繃帶固定，每天更換一次敷料。 療效：輕症用藥1次，重症用藥2次即可治癒，有效率100 2：

處方：梔子花乳香50克 用法：第二藥結束時，加入適量公尺酒放入鍋中加熱，攪拌成糊狀，塗抹於患處。

藥的厚度為厘公尺，用油紙、紗布繃帶覆蓋，每兩天更換一次敷料。 禁用於有面板病變的患者。 療效：

服藥兩次。 希望對你有所幫助。

5.在手指扭傷後期，可採用按摩來促進腫脹消退，促進新陳代謝。 **肌腱損傷技術一般以按、揉、推、握四種方法為基礎，輔以揉捏、捏、揉、搓等手法。

具體方法：伸出受傷的手，掌心向下，乙隻手支撐手腕，另乙隻手用拇指和食指捏住受傷指關節的內外側，然後輕輕滾動，疼痛減輕後，稍微增加揉捏的力度2分鐘。

請注意，扭傷的肌腱不應在早期進行按摩，因為這可能會使出血停止並且腫脹會增加。 而如果你不知道怎麼按，你應該找專業的醫生來做，千萬不要隨意按摩。

6、如果扭傷的肌腱斷裂，可用粘糊或彈力繃帶固定包紮，以增強其穩定性，限制肌肉和韌帶的異常範圍，使受傷組織得到適當的休息，有利於損傷的癒合。 注意不要包紮得太緊，以免區域性血液充血。

7.一般手指扭傷肌腱24小時後，可以用一些藥物或藥酒去瘀消腫，塗抹在受傷部位，可以幫助充血擴散，幫助恢復。

8、如果手指扭傷肌腱後疼痛強烈，或傷勢較嚴重，最好及時就醫，或在醫生指導下使用一些藥物緩解肌腱和血液，去除血瘀，緩解疼痛。