5個月大的孩子可以喝平常的湯嗎？

寶寶的輔食可以增加，但要單獨做給他吃，喝的湯不能喝，因為菜裡的油、味精和鹽比較多，會增加寶寶的胃腸負擔，以後就不吃清淡的食物了。 從醫學上講，一歲以下的兒童不應該吃更多的鹽。 祝寶寶身體健康！

兒童可以在 6 個月大左右新增輔食。 但是，為了平衡孩子的營養，最好不要給他任何食物。 因為小傢伙的消化系統還不健全，胃也很小。

吃了一點，我就吃飽了。 而且如果你吃得不好，你很容易患上胃腸道疾病。

而且，6個月左右兒童的免疫力會比以前逐漸下降。 當乙個孩子出生時，他的免疫系統是不完善的，他依靠胚胎吸收的營養來供應他的免疫系統，但到了6個月左右，胚胎吸收的營養基本消失了。 因此，有些孩子從6個月大左右開始生病。

因此，建議在新增輔食時合理配用營養藥物。 雞蛋和魚是兒童輔食的首選。

你可以吃它，只要它不太鹹，少放醬油，你可以做到。

大人吃的飯菜，這麼小的寶寶吃得太鹹了，對寶寶的腎臟不好，容易養大寶寶的味覺。

你可以從四個月開始慢慢習慣這些輔食，從一兩勺開始，在觀察到沒有不良反應後逐漸增加。

吃小公尺的注意事項。

1.缺乏感冒和氣滯，小公尺要少吃。 由於小公尺略涼，氣停滯的人和體質虛弱、寒冷、尿液清澈的老年人不宜吃得太多。

2.粥煮粥，煮飯，磨成小公尺麵蒸熟食用。 這三種吃法各有味道，但最好是吃煮粥，可以搭配各種粗糧，製成不同口味的粥，營養和藥用效果都很好。

3.用冷水清洗，不要用手洗，以免營養流失，請勿長時間浸泡。

4.煮粥時不要加鹼，以防損害其中的B族維生素。

5.不要吃對小公尺過敏，以免出現過敏反應。

如何選擇小公尺。

小公尺營養豐富，我們吃小公尺可以補充營養，提高身體免疫力，補充能量，但是小公尺也有優點和缺點，所以我們在選擇小公尺的時候要小心，避免採摘劣質小公尺。

1.聞氣味。

優質小公尺的口感香噴噴的，沒有異味，而劣質小公尺的味道會有異味或霉味，甚至酸臭，這種小公尺是買不到的;

2.看表面。

優質小公尺粒徑均勻、飽滿，顏色呈乳白色、黃色、金黃色等，表面有光澤，顏色分布比較均勻，而劣質小公尺的色澤分布不是很均勻，色澤暗淡無光。

3.看手感。

優質的小公尺不容易出現碎屑，如果撿起來後感覺粉狀，很容易壓碎，是劣質小公尺。

許多食物做成湯後，湯中的大部分營養物質都會流向湯中。 所以很多家庭經常做一些湯來吃，比如排骨湯、魚湯等，這些湯對人體健康有好處，有些媽媽也會給寶寶做一些湯。 那麼，寶寶幾歲可以喝湯呢？

對於年幼的寶寶來說，不宜多喝湯，如果給寶寶喝湯太早，也會影響寶寶的咀嚼能力。 因此，父母最好等到寶寶快8個月大了，再給寶寶多喝一點。 但是，一歲以下嬰兒的父母最好給寶寶喝牛奶，因為湯裡的脂肪太多，寶寶可能無法消化。

對於1歲以下的寶寶來說，不宜經常喝湯，偶爾喝一點也沒關係。 但是，家長要注意不要用湯作為寶寶平時的輔食，尤其是一些體質較瘦的寶寶，不適合多喝湯。 在寶寶的輔食期間，最好給寶寶一些流質食物。

家長也要注意，在給寶寶煲湯的時候，最好不要給寶寶熬太滋潤的湯。 因為寶寶的肚子還是很嬌嫩的，營養過多的食物可能會給寶寶的胃增加很大的負擔，也可能導致營養過剩，從而誘發寶寶流鼻血或性早熟。

您好，一般4個月大的寶寶可以喝蔬菜湯，6個月大的寶寶可以喝魚湯、肉湯，9個月大的寶寶可以喝海鮮湯，注意1歲以內不要新增任何調味品。

當寶寶到了一定年齡時，他還需要新增一些富含鐵、鈣和維生素的食物。 寶寶10個月大就可以完全斷奶了，早餐、午餐、晚餐大部分飲食都是固定的，從粥到濃粥、軟公尺飯，從肉泥到肉末，從蔬菜泥到碎菜，到快一歲了，都可以訓練寶寶自己吃飯。

寶寶在每個階段需要彌補什麼。

在生命的早期階段，嬰兒應補充魚肝油和鈣。 鈣在寶寶的成長中起著至關重要的作用，所以給寶寶足夠的鈣是媽媽們應該做的第一件事。 在早期階段，嬰兒的補鈣可以通過母乳餵養來完成。

同時，寶寶出生十五天後，可以適當補充魚肝油，這也可以幫助寶寶吸收鈣質。

在中年，嬰兒還需要補鈣和益生菌。 當寶寶大約三四個月大時，您可以通過母乳以外的方法補充鈣。 一般這個時候選擇乳鈣，容易吸收，不會著火。

同時，新增益生菌還可以幫助寶寶吸收鈣質。 這時寶寶也可以新增輔食，一般選擇公尺粉和蛋黃以及果蔬汁這些營養豐富且易於消化的食物都可以選擇。

在寶寶出生的後期，也就是半歲到一歲左右，寶寶應該補充鈣和DHA。 在此期間，寶寶對鈣的消化特別大，如果體內缺鈣，很容易降低寶寶的免疫力。 這個時期也是寶寶智力成長的關鍵時期，補充DHA可以幫助寶寶的大腦充分發育。

在寶寶的每個階段，媽媽都要給寶寶補充不同的營養，確保寶寶得到足夠的營養。 其中，寶寶早期應補充魚肝油，中期應補充益生菌，後期應補充DHA。 此外，所有三個階段都需要補充鈣。

只有充足的營養，才能保證寶寶的身體和智力得到充分發展。

Q01： 什麼是公尺湯？

大家對公尺湯應該很熟悉，我小時候一定喝過，有些地方叫公尺湯公尺油和粥油。 公尺湯實際上是用公尺或小公尺熬粥或公尺飯時，公尺粒過濾掉後剩下的濃湯。

Q02： 公尺湯的營養成分是什麼？

公尺湯是由大公尺或小公尺製成的，但由於新增了大量的水，生公尺、公尺飯、公尺粥和公尺湯的營養成分呈指數級下降。

以我們經常吃的粳公尺為例，每100克粳公尺中，營養成分大致如下：蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、粗纖維、鈣11mg、磷121mg、鐵，此外還含有豐富的B族維生素和11種礦物質。

從上面可以看出，大公尺中的主要成分是碳水化合物（澱粉），蛋白質含量不高，大公尺和水製成的公尺湯的營養價值更低。 大公尺中的澱粉在加熱時被水解成糊精，這意味著公尺湯中的主要成分是糊精（一種碳水化合物），其蛋白質含量非常低。

另外，如果用精公尺做公尺湯，營養就更低了，因為精公尺在加工過程中需要反覆打磨打磨，讓大公尺表面最有營養的糊粉層全部剝落，而泡粉層就是大公尺的精華。

但是用糙公尺熬粥好嗎？ 不一定，這是因為穀殼中含有砷，所以糙公尺的砷含量比精公尺高很多，所以經常吃太多糙公尺或喝糙公尺湯容易導致砷攝入過多，嬰幼兒的腎功能還比較弱，所以更需要注意這個問題。

Q03： 為什麼公尺湯不是好的輔食？

當寶寶6個月大左右的時候，就需要新增輔食，除了選擇富含鐵的輔食外，寶寶的主要輔食也要盡量選擇高熱量的食物，因為寶寶的生長發育需要高熱量的供應。

簡單來說，最好選擇營養密度高的食物作為孩子的輔食，這是指相同重量的食物中營養成分與熱量的比例。 公尺湯是典型的低密度營養食品，加上寶寶的胃容量很小，如果喝太多公尺湯，肚子會飽，但實際上寶寶並沒有消耗太多的營養和熱量。

因此，長期新增公尺湯作為主要輔食，容易引起兒童營養不良。

很多人甚至不相信市面上嬰兒公尺粉的營養，寧願做公尺湯或公尺粥代替公尺粉餵養寶寶，也有人喜歡用公尺湯做奶粉，以為寶寶會長得更好，6個月大之前天天喝公尺湯的寶寶不在少數。

5個月大的寶寶可以喝這種粥，但要注意不要多喝，4個月後就可以開始逐漸新增蛋黃、稀粥等食物了，需要注意從少量開始。

當寶寶到了一定年齡，食譜中的食物就不再是單一的奶粉了，還有一些其他的食物會慢慢出現，然後慢慢的就會有各種各樣的食物型別，對於剛接觸輔食的寶寶來說，公尺湯應該是乙個不錯的選擇。 公尺湯對寶寶有什麼好處？

1.改善胃部：公尺湯是一種液體物質，對於出生後只接觸奶粉或母乳的寶寶來說，胃腸更容易接受。

如果寶寶的肚子不舒服，還可以起到改善食慾和醋精胃腸蠕動的作用。 吃公尺湯可以幫助處於厭食期的嬰兒食慾不振。

2.滋養脾胃：因為公尺湯中含有非常豐富的嬰兒生長所必需的B族維生素，並且還含有磷、鐵和鈣等物質，所以如果先天性比較缺乏，對寶寶出生後脾胃的改善有很好的效果。

是因為它具有益氣保燥的作用。 多喝公尺湯可以消化寶寶體內的脂肪，幫助寶寶健康發育。

3.防止脫水：公尺湯是煮熟的公尺飯，所以公尺湯中的水分是非常重要的成分。

如果發燒脫水，寶寶不吃東西喝公尺湯是明智的選擇。 在夏天，寶寶也容易因為身體調節不穩定而脫水，喝公尺湯可以減少身體造成的水分流失的機會。

<> “說實話，和很多人一樣，他們一直認為公尺湯很有營養，甚至比公尺飯和公尺粥更有營養。 公尺湯不僅好吃，而且成本低廉，易於消化，所以很多人，尤其是老年人，都認為公尺湯是最適合寶寶的輔食。 但公尺湯真的有那麼有營養嗎？

什麼是公尺湯？ 大家應該對公尺湯很熟悉，小時候一定不能少喝，有些地方叫公尺湯公尺油和粥油。 公尺湯實際上是用公尺飯或小公尺煮粥或做飯時，將公尺飯或小公尺過濾掉後剩下的濃湯。

公尺湯中的營養成分是什麼？ 公尺湯是用大公尺或小公尺製成的，但由於新增了大量的水，生公尺-公尺-公尺粥-公尺湯的營養成分呈現多重下降趨勢。 大公尺的主要成分是碳水化合物（澱粉），蛋白質含量不高，用水煮的公尺湯的營養價值更低。

當公尺飯中的澱粉被加熱時，它被水解成糊精，這意味著公尺湯中的主要成分是糊精（碳水化合物），蛋白質含量低。 哦，如果你用精製公尺飯做湯，它的營養就不那麼重要了。

這是因為碾公尺在加工過程中必須反覆拋光，以去除其所有最有營養的阿膠層，這是大公尺的精華。 但是用糙公尺熬粥好嗎？ 其實因為稻殼中含有砷，糙公尺的砷含量遠高於精公尺，所以經常吃太多糙公尺或者經常喝糙公尺湯，很容易導致砷攝入過多，而且兒童的腎功能還比較弱，所以我們應該更加重視這個問題。

為什麼公尺湯不是很好的輔食？ 當寶寶大約6個月大時，需要新增輔食。 除了選擇前面提到的富含鐵的輔食外，寶寶的主要輔食應該盡量多吃高熱量的食物，因為寶寶的生長發育需要高熱量的補給。

簡單來說，孩子最好選擇營養密度高的食物，也就是相同重量的食物中營養成分與熱量的比例。 公尺湯是一種典型的低密度營養食品。 此外，寶寶的胃容量非常小。

如果你喝太多公尺湯，你的肚子會飽，但實際上，你的寶寶並沒有吸收太多的營養和卡路里。 因此，長期新增公尺湯作為主要輔食，容易引起兒童營養不良。