今天早上不小心感冒了，不知道該吃什麼？

一般來說，健康人拇指的半月形應佔1 4除了小指，半月形還應該佔1 5、1 6，如果只有拇指有半月形，則說明身體又冷又重; 如果5個指甲的指甲上沒有半月形，說明體內感冒很大，營養狀況不好，血少稀薄。

沒有半月紋的人是冷底型，冷底型表示體內陽氣弱陰冷，這類人內臟功能低下，氣血流動緩慢，容易疲勞乏力，精力不足，吸收功能差，臉色蒼白，手腳冰涼，心慌， 嗜睡，易感冒，反覆感冒，精力下降，體力下降，甚至痰溼淤滯，氣淤血，痰溼結節。

老爺子建議，既然你不相信西醫，不想打針和西醫，那就看看中醫，吃中藥，調節身體，讓感冒早日好起來。 吃什麼更好，還是聽從醫生的建議。

其實多泡腳就好了，最好一天泡三次，水溫在45到50度之間，泡15分鐘左右。

1把薑片，含在嘴裡。 2.用手指揉搓鼻子兩側。 這兩個是感冒的。 3.將羅漢果浸泡在水中飲用，以免喉嚨受傷。

嗯，當時我感冒了，就喝了一大碗姜糖漿，然後就睡了，第二天就沒事了。

是輕度感冒症狀，服用小兒感冒粉，多喂開水，注意保暖。

讓我們用白蘿蔔燒開水喝吧！ 潤肺止咳，或用蜂蜜蒸梨，在梨中間挖洞，用蜂蜜填滿。

如果你是母乳餵養，不要吃藥，這對你的孩子不好，喝點薑湯。

去找醫生開處方，家裡就可以喝薑湯了。

去醫院做檢查，並遵循醫生的指示。

我個人覺得999冷靈比較有效，再有班蘭根，可以當水喝！

1、運動，堅持每天跑步或快走半小時，促進全身血液迴圈。

2、少吃冷食，如螃蟹、甲魚等。 少吃冷水果，如西瓜、柿子、梨等。

3、食品補充劑：龍眼、紅棗、羊肉、狗肉等。

4、藥補品：紅參、黃芪、肉桂等。

中醫認為，陽虛和體虛的人往往怕冷。 通過藥物或食物溫暖脾臟和腎臟，以消除體內的寒冷。 以下是幾種型別的食物：對感冒敏感的人有益的食物，供讀者選擇食用。

羊肉 羊肉又甜又暖。 卡路里高於牛肉。 羊肉營養豐富，是冬季祛寒補品。 冬季月食可以暖暖手腳，增加驅寒能力。

狗肉 狗肉溫暖甜美。 能舒緩五臟五臟，暖腰暖膝，暖腎、壯陽，治脾胃虛寒。 狗肉營養豐富。 對腰痛、腳冷、體質虛弱有很好的效果。

辣椒 辣椒可以溫暖和驅寒，使臉部發紅。

濕潤，冬季不冷，能提高食慾，有利於增強體質。 它可以防止因潮濕引起的關節疼痛和胃虛。

核桃仁 核桃仁含有脂肪和不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，預防動脈硬化和高血壓。 冬天吃它可以增加身體的卡路里並保持溫暖。

姜棗紅糖湯生辣，略帶溫熱，有散冷散溫的作用。 紅棗味甜而扁平，具有健脾補血治虛功的作用。 紅糖是溫熱的，可以溫暖脾臟和肝臟。 燉湯可以促進人體的血液迴圈，起到保暖、祛寒的作用。

問題分析：戒掉一切冷食，如冷飲、飲料、香蕉等; 2、保證睡眠時間，不要熬夜; 3.可以用紅棗、龍眼、紅豆、黑豆、花生、薏苡仁、黑公尺煮粥，供長期食用。

它是一種缺乏和寒冷的體質，可以通過飲食療法來調節。 1、戒掉一切冷食，如冷飲、飲料、香蕉等; 2、保證睡眠時間，不要熬夜; 3.可以用紅棗、龍眼、紅豆、黑豆、花生、薏苡仁、黑公尺煮粥，供長期食用。 第四，每週吃兩次黃鰻烤肉（補陽暖腎效果好）。 做以上的事情，相信你的症狀會很快好轉。

0 爭吵感不圓，底氣可怕，喵喵喵喵

當人們感冒時，他們通常沒有食慾，甚至不想吃任何東西。 這是身體自我保護的一種機制。 此時，身體處於應激狀態，流向胃腸道的血流量減少，消化液分泌減少，胃腸道的消化吸收功能降低。

因此，此時患者的飲食應清淡，吃容易消化的食物，食慾不振者可經常少食多餐。 日常飲食以粥和純麵條和四肢為主，可以食用高維生素食物，但不宜食用高蛋白高脂肪食物。 建議在感冒開始時多喝水，以滿足身體新陳代謝的需要。

感冒後期宜多用開胃健脾產品，以及調節補氣正氣的食物，如大棗、扁豆、海參、黑木耳、豆製品等。 需要注意的是，在寒冷時期不宜吃有營養的食物，所以時不時吃有營養的食物不僅不能提高身體的抵抗力，反而會把外邪（病毒）困在體內，加重病情。

看來風感冒了，可以用薑湯紅好昌糖煮湯鑽被子容易出汗，做完了多喝水。 要消除襪子桶在吃飯的地方，不要點太油膩的東西，可以清淡，最好選擇容易消化的熱菜，然後主食就可以喝點粥了，喜歡喝什麼就看個人口味了！

喝點粥，吃點清淡的，不要吃油膩甜味的側邊擾動，可以適當增加一部分鹽分，粥喝鹹粥。 我女朋友也感冒了，所以我今晚要吃粥。

任何東西都可以吃，這取決於她喜歡什麼。

0感冒並不可怕，喵喵喵��

感冒是一種自癒性疾病，一般分為普通感冒和流行感冒。 普通感冒在冬季較為常見，而流行是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。 因此，在日常生活中，我們需要合理均衡的飲食來增強身體的抵抗力。

合適的成分。 1、多吃新鮮蔬菜和水果，補充充足的維生素。

2.多吃富含優質蛋白質的食物，增強身體的抵抗力 3.多吃清淡易消化的流質飲食。

綜上所述，最好喝點蔬菜粥，用雞蛋更有營養。 或者喝牛奶，雞蛋，麵包片，也更清淡。