以下是關於痛風的六個常見誤區

目前，痛風是一種非常常見的關節疾病，很多人都知道。 但是你可能對痛風沒有那麼深刻的了解，很容易走進誤解，所以今天我們就來看看那些關於痛風的常見誤區。

誤區1：高血尿酸=痛風？

痛風是由高尿酸引起的，因為身體的新陳代謝不對，所以導致血尿酸公升高，引起小孩子的痛風，但這並不意味著血尿酸過高一定會得痛風。 如果乙個人有痛風，那一定是高尿酸，但如果乙個人有高尿酸，不一定是痛風。 高尿酸是痛風的必要條件，也是不充分的條件。

如果只出現高尿酸，沒有發現痛風，就要去內分泌代謝科。如果您已經患有痛風，則需要去看風濕病學家。 注意區別。

誤區2：隨便吃水果和蔬菜？

因為要限制痛風中嘌呤的攝入，而嘌呤在肉類中大量存在，所以有些人可能會認為痛風只需要少吃肉，蔬菜和水果就可以隨便吃了。 但事實上，富含果糖或甜味的飲料、果汁和水果是新發現的痛風危險因素。

誤區三：痛風緩解後，血尿酸控制可以“放鬆”嗎？

痛風急性期後，控制尿酸水平更為重要，避免痛風逆轉。

醫生開的尿酸控制藥不大，如果按照醫生的指示，不會造成傷害。

誤區4：你能閉上嘴巴，遠離痛風嗎？

雖然說痛風需要控制是真的，但僅僅閉上嘴巴遠非痛風。

有資料顯示，超過50%的痛風患者超重，約3至4人患有高血壓或高脂血症。 因此，僅僅控制飲食是不夠的，減肥、**複雜疾病、避免使用利尿劑尤為重要。

誤區5：如果你有痛風，你和海鮮沒有任何關係？

研究發現，一些豆製品可以降低尿酸水平，而海鮮並不總是高嘌呤食物。 食用嘌呤含量低的海鮮，如海蜇和海參，對痛風患者影響不大。

痛風患者應多喝水，每日飲水量應在2000ml左右，不包括進餐時喝湯等流質食物（如牛奶、豆漿等）。 痛風患者應飲用“白開水”或淡茶。

誤區6：痛風是老年病嗎？

現在，痛風不再是老年人的專利，越來越多的年輕人開始患上痛風。 痛風在年輕男性中更常見，在女性中較少見。 主要表現為關節發紅、腫脹、發熱和疼痛，首先發作和大腳趾關節，除魚食外，平時疲勞、感冒、關節外傷、過度運動都是重要因素。

痛風的危害不僅是關節腫脹和疼痛，還有糖尿病、痛風性腎炎、腎結石等一些併發症，因此不僅要堅持痛風，還要防止其他疾病的發生。 身體健康是最重要的。

對痛風的誤區主要有以下幾點，誤解一，認為血尿酸高一定是痛風性關節炎，顯然這種認識是錯誤的，很多人在體檢時，會發現血尿酸偏高，也就是所謂的高尿酸血症，他們覺得自己一定會得痛風性關節炎。

高尿酸血症是指在正常飲食調整下，血清尿酸水平明顯高於正常值，人群較多，但未形成痛風。

誤區2，痛風性關節炎急性發作時，尿酸**，其實這種想法也是錯誤的，一般情況下，對於痛風性關節炎的急性發作，其實主要是主動消炎止痛。

誤區3、痛風性關節炎發作期後需要**，顯然這種認識是錯誤的，我們平時應該注重預防，要預防痛風性關節炎急性發作，這才是最關鍵的。

在飲食方面，要注意盡量限制嘌呤類食物，注意低脂低糖飲食，優質蛋白質和高纖維飲食，適當鹼化尿液，多喝水促進尿酸排洩。

誤區4：在痛風性關節炎的急性期使用抗生素是錯誤的。

1.高血尿酸是痛風的主要原因，但高血尿酸不會100%引起痛風，一些高尿酸血症患者終生不會患上痛風。

2.如果血尿酸不高，也有可能患上痛風。 當痛風緊急發作時，患者自行服用一些降尿酸藥來減輕疼痛，如果劑量不規範，再檢查用藥後的尿酸，此時，血尿酸濃度不高，但仍可能引起痛風。

3.極少數患者對降尿酸藥物不耐受，如果出現一些不良反應，只要及時發現並在門診治療，就可以盡快康復。

4.即使關節不再疼痛，也無法停止用藥。 自行進食和停藥容易導致痛風，尿酸值高低，腎功能容易受損。

5.痛風需要正式治療**。 很多朋友誤以為，如果得了痛風，只需要吃點止痛藥就行了。 事實上，痛風不會自行癒合，患者必須接受定期治療，以控制疾病的進展並防止痛風逆轉。

6.長期飲用蘇打水不會降低血尿酸水平。 市面上銷售的蘇打水與醫生開出的碳酸氫鈉片不同，雖然有一定的鹼化尿液作用，但效果遠不如碳酸氫鈉片。

一些蘇打水還含有新增糖，如果長期飲用，會增加患痛風、肥胖和糖尿病的風險。

7.你是否有痛風與你是胖還是瘦之間沒有直接關係。 只是肥胖的人更容易出現血尿酸水平公升高和患痛風的幾率更高。

8.海鮮啤酒，雖然被稱為痛風**，但不一定會導致痛風。 海鮮含有大量的嘌呤，啤酒會影響尿酸排洩，這兩者都是痛風的危險因素。 但乙個健康的人，偶爾吃海鮮，喝啤酒不會引起痛風。

9.痛風患者並不是絕對禁止喝酒和吃海鮮，但偶爾喝一小口也不是問題。 一般來說，低嘌呤海鮮的消費量，如海參、海蜇、海藻等，幾乎可以無限量食用。

10.關節疼痛不僅僅是痛風。 關節疼痛只是痛風的一種表現，並不是所有的關節疼痛都是痛風。

關節炎、滑膜炎和扭傷等疾病也會引起關節疼痛。 要確定是否為痛風，需要通過臨床檢查、綜合病史、症狀、體徵、血尿酸測定、影像學檢查等結果進行綜合判斷。

痛風的誤區是不如**好，會時不時複查，導致病情加重，痛風嚴重會損害內臟！ 它還可能導致慢性併發症！ 所以一定要找專業的醫生治療！

1：最好多吃粗糧，可以有選擇地食用嘌呤含量低的粗糧，如小公尺、玉公尺等。 二：

多吃豆製品、豆腐、豆腐乾、豆漿、全豆，攝入量也要逐漸減少，以免進食。 第三：不要喝茶，尤其是痛風發作時不要喝茶。

四：嘌呤在緩解期也受到嚴格限制。 五：

最好吃素，肉類蔬菜攝入太少會導致營養不良和免疫力下降。 六：禁海鮮，海苔是一種低嘌呤食品，痛風患者適量食用也有利於改善心腦血管疾病。

第一高尿酸等於痛風，第二痛風是老年病，第三高尿酸血症不需要**，第四運動強度越高越好，第五可以不吃藥。

第一是濫用抗生素，第二是不痛，第三是激素濫用，第四是拒絕服用痛風藥物，第五是痛風只靠飲食治療。

有些人在痛風時經常服用一些消炎藥，甚至去運動。 並且會吃很多油膩的食物來補充能量，不吃雞蛋，不喝水。 這些都是壞的，

我知道以下關於痛風的誤區，高尿酸就是痛風，痛風發作時肯定會增加血尿酸，有效控制高嘌呤食物的攝入，可以預防痛風，痛風發作時應使用降尿酸藥，還需要做一些抗感染**。

痛風患者的飲食是需要注意的重要事項，以下是痛風患者需要知道的八個問題。

一嘌呤含量高的蔬菜是什麼？ 嘌呤含量低的有哪些？

大多數蔬菜含有較少的嘌呤，如：蘿蔔、黃瓜、胡蘿蔔、茄子、西紅柿、捲心菜、山藥、大白菜、海帶、土豆、絲瓜絡等都是嘌呤含量較少的蔬菜。 嘌呤含量較高的蔬菜有菠菜、韭菜、扁豆、豌豆、大豆、大豆及其製品、花椰菜、豆類等。

二：嘌呤含量相對較低的肉類有哪些？

各種肉類都含有一些嘌呤成分，但數量各不相同。 最不豐富的是雞蛋和牛奶，其次是魚、蝦等，嘌呤含量最高的包括各種肉類，如豬肉、牛肉和羊肉，雞肉和鴨肉相對較少。 在各種動物內臟中含量極高，尤其是腦、肝、腎、心、肉湯等。

第三水果含有嘌呤嗎？

其實大多數水果都是低嘌呤的，痛風患者可以吃，但是需要注意食物的量，水果中果糖成分較多，過量攝入果糖也會導致尿酸異常公升高，這可能會導致痛風發作。 因此，水果可以吃，但要注意食用量。

第四痛風患者可以吃雞蛋和牛奶嗎？

雞蛋和牛奶富含蛋白質，除了必需氨基酸外，還含有多種營養素。 雞蛋和牛奶的嘌呤含量比肉和魚少得多，因此痛風患者可以食用雞蛋和牛奶。

五：痛風患者可以吃油嗎？

動物油和植物油中含有較少的嘌呤，但植物油較少，植物油中含有較多的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸具有加速膽固醇分解和加速排洩的作用，因此痛風患者最好食用植物油。

六痛風患者可以飲用各種飲料和咖啡嗎？

蘇打水、雪碧、可樂等飲料幾乎不含嘌呤，痛風患者可以適當飲用。 但是，咖啡中含有少量的嘌呤，並且含有強烈的興奮劑：咖啡因，咖啡因容易引起失眠、心悸、血壓公升高等，所以痛風患者不宜飲用咖啡飲料。

七痛風患者可以喝茶嗎？

茶中還含有少量的嘌呤和咖啡因，所以對於痛風患者來說，飲茶也要適量，不宜喝濃茶。 還是要每天多喝白開水，充足的水可以促進尿酸的排洩。

八痛風患者可以吃人參嗎？

人參中的嘌呤含量可以忽略不計，因此痛風患者可以食用。 人參具有強心、利尿、降血糖、促消化的作用，也可用於增強人體免疫力和改善身體素質，因此痛風患者可以適當服用。 但建議高血壓患者不要服用。

在痛風急性發作期間也應停藥。 重新服用人參時不要喝茶和吃蘿蔔，以免削弱人參的作用。