你如何看待背靠背打哈欠的現象

“打哈欠”是指人們感到無聊和疲憊時打哈欠的現象。 即使你現在不感到困倦，你也可能會因此而打哈欠**。 人們通過視覺和聽覺系統接收來自外界的打哈欠訊號，並在不知不覺中模仿對方的行為，這被稱為“傳染性打哈欠”。

這種現象甚至可以在多個物種之間傳播。 與我們通常認為的相反，傳染性打哈欠與疲勞程度和能量水平沒有很強的相關性。

當乙個人打哈欠時，周圍的人都會跟著他，為什麼打哈欠會“傳染”？ 美國德雷塞爾大學心理學家史蒂文·普拉茲（Steven Pracze）認為，所謂的打哈欠傳染更有可能發生在有同理心的人身上，也就是那些喜歡把自己想象成他人的人身上。 為了驗證這一點，Placher和他在紐約州立大學的同事讓志願者觀看了一段人們打哈欠的視訊。

結果，40多名志願者和螢幕上的人一起打了哈欠，60名被“感染”的人不止一次打了哈欠。 然後，研究人員對這組人進行了同理心測試，他們的分數非常高。 普拉茲說，這些人是那種當有人踩到尖銳的東西時會大喊“哎喲”的人。

這一結果解釋了為什麼精神病患者很少被打哈欠感染，因為他們很難從事移情活動。

有人說這是心理學中的馬南效應，這是一種從眾心理。 其實，人類總是在尋找自己，但往往迷失在自己身上。 他們很容易被周圍的資訊所吸引，並將他人的言行作為他們行為的參考。

群體心態是典型的。 例如，在公共汽車上，乙個人打著沉重的哈欠，那些不打哈欠的人會情不自禁地打哈欠。

有人說，這就是心理學中的馬南效應，也就是人的一種從眾心理。 其實，人類總是在尋找自己，但往往迷失在自我中，容易被周圍的資訊所暗示，把別人的言行作為自己行為的參考，從眾心理就是乙個典型的證明。 比如在公交車上，乙個人張大嘴巴打哈欠，周圍不打哈欠的人也會情不自禁地打哈欠。

乙個人接連打哈欠，要麼是因為熬夜沒睡好，要麼是因為對談話或者自己正在做的事情感到厭煩，這兩者都會影響他當時的效率，所以面對乙個接乙個打哈欠的人，他還是換了話題， 換了個地方，還是讓他休息。

打哈欠是人的本能反應，王婉妍在睡眠不缺的時候會出現，甚至打哈欠我覺得很正常，但是打哈欠，如果一直發出聲音，那就很**了。

神經生物學家發現，只有大腦皮層發達的脊椎動物才有識別打哈欠和相互感染的能力，這是“大腦高等意識和智力”的責任，是一種非常複雜的社會行為。 康乃狄克大學2007年的一項研究[3]發現，自閉症兒童比同齡正常兒童對打哈欠更無動於衷。 這在一定程度上支援了打哈欠的傳染性和移情能力之間的聯絡。

這要歸功於我們發達的大腦，這使得表達任何東西成為可能。 在我們大腦皮層的特定區域，潛伏著一種特殊型別的神經細胞，即“映象神經元”。 當我們看到或聽到乙個動作時，它們就會被啟用，促使我們照鏡子並模仿這個動作。

呼吸不良，由空氣中缺氧引起; 此外，它是由大腦供血不足或大腦缺氧引起的。

再說一次，打哈欠是會傳染的！ 這就像打瞌睡，你乙個人打哈欠，很多人會和你一起打哈欠。

注意力不集中的表現是你太緊張了，你學習壓力很大，經常下不來，專心致志地學習，打哈欠可能是你認為自己對老師的課不感興趣，沒有學習的慾望，這種情況最好讓老師溝通一次，你的情緒來調整， 對學習感興趣，專注於課堂。 打哈欠是正常的生理現象。 睡眠質量差，睡眠不足。

肥胖，慢性腦血管疾病。

等等都會引起反覆打哈欠。

睡眠不足和睡眠質量差是最常見的原因。 大多數是由大腦中的神經系統疾病引起的，可以通過改變生活方式來改善。 如慢性腦功能不全。

在腦動脈硬化患者中，由於腦組織的血液供應減少，引起腦缺血和缺氧，導致反覆打哈欠。 超重的人容易打鼾，甚至睡眠呼吸暫停。

導致睡眠質量下降，導致腦缺血和缺氧。 考慮神經衰弱。

由自主神經神經調控失調引起。

由於興趣不大造成的考慮大多是由於睡眠不足或由於缺乏興趣，建議適當注意休息，建議睡前避免服用可樂、咖啡、巧克力、葡萄酒和茶，規律進食，注意改善睡眠環境， 有利於降低大腦的興奮性。可以服用穀維素片。

維生素 B1 片劑 + 舒緩腦液。

對於調理，建議口服西洋丸，此外，要養成良好的休息習慣，避免疲勞，緩解自身壓力，保持愉快的心情。 上課打哈欠，睡不好，精力不夠，精力充沛。 注意養成良好的習慣。

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因為我在課堂上用腦子太多了，腦子裡沒有足夠的血液供應，所以我打了個哈欠。

其實這是因為大家上課比較困，打哈欠也是會傳染的，看到別人打哈欠就想打哈欠。

主要原因是上課很無聊，上課無聊容易困，困了就會打哈欠。 你不能停止打哈欠。

導讀：在日常生活中，人們總是通過不同的動作和行為狀態來展現自己的精神，當人們感到疲倦時，他們會打哈欠，這是為什麼呢？

打哈欠是一種不由自主的行為，這意味著當乙個人感到疲倦時，身體會自然而然地打哈欠，這不是一種有意識的行為。 有些人認為打哈欠的過程其實就是在幫助身體吸入更多的氧氣，打哈欠的時候，嘴巴張得很大，表情很放鬆。 這樣，你可以增加你吸入的空氣量，讓你的大腦更加清醒，並改善大腦相對缺氧的狀態，讓你不那麼疲倦。

而且，打哈欠的現象是一種群體現象，也就是說，當你身邊有乙個人打哈欠時，其他人也可能下意識地模仿它，這樣打哈欠也會發生。 當然，也有人認為，他發現，因為人類的祖先之前有過類似的行為，所以這種無意識的行為也會在進化過程中保留下來，所以出現了打哈欠的情況。 但是，當身體打哈欠時，就意味著你睡得不夠，很累，這也是來自身體的訊號。

雖然有人說睡眠總量不長，但睡眠質量很高，每天都會精力充沛。 有很多成功人士也說過他們每天是如何入睡的，但不可否認的是，這些人睡得很規律。 而對於大家來說，在正常入睡時間睡覺可以提高自己的睡眠質量，想要提高睡眠質量，也要注意排空大腦，睡覺前不要想事情，可以閉上眼睛，提神醒腦，睡眠質量會更高。

而且在睡覺的時候，一定要保證你的環境清新乾淨，這個時候的睡眠質量會更高，早上醒來後你會感到神清氣爽。

因為當我們感到疲倦時，這個意義會傳遞到大腦，大腦運作起來，大腦缺氧，然後打哈欠。

打哈欠的行為是一種非自願的行為，發生在人疲倦時，而不是有意識的行為。

這樣可以緩解疲勞，這對體內的細胞有好處，可以使細胞更加活躍。