睡姿：演講結尾怎麼寫

健康睡眠：睡眠在保持身體健康方面起著重要作用。 睡眠是人體的一種本能生理現象，對緩解疲勞起著積極的作用。

乙個人一生中大約有三分之一的時間是在睡覺中度過的，對於每個人來說，不可能有驕人的學習成績、浪漫的愛情婚姻、輝煌的事業、舒適的晚年，但不可能沒有睡眠。 從某種意義上說，睡眠對生命和健康比飲食等其他日常活動更重要。 雖然在現實中，日常生活中的一切都是相互牽連和影響的。

因為乙個人睡覺時流向大腦和肝臟的血流量是站立時的 7 倍。 睡眠可以減慢體內所有系統，如心跳減慢、血壓降低、體溫降低，並大大減少能量的釋放，從而達到節約能量的效果。 同時，睡眠可以促進生長激素的釋放，有利於各種活性酶的活化，夜間生長激素的分泌量是白天的5 7倍，有利於兒童青少年的生長發育，還可以啟用中老年人體內的各種活性酶， 從而加速新陳代謝並延緩大腦衰退。

了解睡眠並正確理解睡眠應該是我們一生中必須學習的第一課。 只有懂得正確健康地睡個好覺，才能更好地保護生命，釋放生命，激發生命，更好地享受生活。 讓我們分享和體驗正確睡眠知識的樂趣！

我覺得這三段很不錯，大家可以自己選乙個作為結論吧！ 祝你的演講好運！

睡姿很重要，與我們的健康有關。 只有睡得好，你的精神才會越好。 記得。

最後，你應該打電話給你的同學如何去做。

經常睡在桌子上，身體一動不動。 由於頸部向前彎曲，流向大腦的血液不暢通。 時間長了，大腦和內臟器官的活動受到限制，使新鮮血液供不應求，產生的廢物不能及時排出，因此出現疲勞現象。

兒童和青少年在早上的身體正在成長和發育，他們的大腦、心臟和肺部還沒有成熟，所以他們更容易感到疲倦。

伸展運動時，患者通常必須打哈欠，將頭向後仰，並抬起手臂。 這樣做有很多好處。 首先，由於流向頭部的血流量增加，大腦將得到更充分的營養; 其次，當身體和腰部向後傾斜時，胸腔擴大，心、肺、胃等器官的功能得到改善，血液迴圈更加豐富，不僅營養充足，而且可以及時消除廢物; 同時，伸展運動時的擴胸動作也能吸入更多的氧氣，使體內的新陳代謝得到增強，可以提高大腦等器官的工作效率，減輕疲勞感。

另外，伸展腰部還可以使腰部肌肉活動起來，所以伸展收縮，可以促進腰部肌肉的發育，並可以防止脊柱向前彎曲形成駝背，這對保持身體的健美有一定的作用。

兩個空白，然後我寫完了我的演講，謝謝。

清空一行。 我寫演講的結尾，謝謝。

在另一行寫謝謝，在右邊的另一行寫上每個人。

感謝大家的聆聽，我的發言到此結束。

祖國在我心中“的演講。

結束就是演講的結束。 它有助於深化主題。 結束的方法包括歸納、引用、反問等。

歸納法是對演講的中心思想進行總結，總結和強調主要思想; 引用的規則是引用名言和格言，昇華主題，留下思想; 反問法是用提問來激發聽眾思考並同意說話者的觀點。 此外，演講的結尾也可以用感謝、展望、鼓勵等詞語來結束，讓演講自然而然地結束，給人留下深刻的印象。

請相信我，相信自己，願這份祝福化作一束永不凋謝的花束，送你永恆的芬芳。

最好有一些煽動性的語言來激勵每個人！

調動群眾情緒，強調團結。

俗話說，“龍鳳難畫，演講結束就是演講的'閉幕'。 我還認為，演講的成敗在很大程度上取決於演講的結束。 因為乙個好的結局，才能做到錦上添花。

另一方面，如果你設計了乙個平淡無奇的演講結尾，聽眾會深感失望。 所以，結束是邁向成功的最後一步。

還有多種方式可以結束，以下是一些常見的結束方式：

總結整篇文章，強化主要思想。 總結就是用非常簡潔的語言，對演講的內容和思路做乙個高度概括的總結，從而起到畫龍點睛、強化主題的作用。 幽默而發人深省。

除了一些比較莊重的演講外，用幽默的動作或言語來結束演講，不僅會給演講增添笑聲，讓演講更有趣味，讓聽眾在笑聲中深思，給聽眾留下愉快的印象。 哲學名言，深化主題。 這樣的結尾可以使語言更加簡潔、生動、有節奏、押韻，也可以使演講內容更加豐富、更有內涵、鼓舞人心、富有感染力。

據說犬夜叉和阿離結婚了，生了乙個男孩，男孩長得和小時候的犬夜叉一模一樣，很可以接受。

我的演講到此結束，謝謝。

這是學校的眼圖，我覺得不合適，傻你自己改。

尊敬的老師同學們，大家好！ 非常感謝學校搭建了這樣乙個平台，讓我有機會站在這裡，與大家分享交流。 所以我感到非常榮幸和興奮。 我今天演講的題目是***

再次感謝所有的評委、老師和聽眾。 李的演講到此結束，謝謝！

今天，我很榮幸能站在這個舞台上，表達我從開學到現在的一些淺薄觀點，即使它與和諧無關。

一位美國演說家說：你不需要為兩個小時的演講做準備，一周準備15分鐘的演講，三周的演講不需要幾周。所以，請允許我看看我寫的一些文字，給你們一些思考的食物，一些見解。

也請靜靜地聽我說話，不要打斷我，謝謝。

我一直在思考乙個問題：生命的意義是什麼？ 畢淑敏曾經說過，人生沒有意義。

也許當你聽到這句話時，你會感到困惑，生活怎麼可能毫無意義？ 而她的話，讓在場的學生們深深地記住：人生沒有意義，但你要為它建立意義。

仔細想想，這比不真誠的生命意義更有價值。 回到現實，作為學生的我們，是否也在建立我們生命的意義？

你可能會說，我們都是高考的殘餘，來上學只是乙個父親的命運。 然後我會為這些人感到難過。 他們把自己的權利交給父母，而不是自己的內心控制。

這些人，外表看起來很飽滿，但腦子空空如也，沒有思想，沒有追求，在我看來無異於行屍走肉。 我真的很難理解為什麼遊戲會讓這些人徹夜難眠，為什麼電視劇集會讓他們掙扎。 也許他們甚至沒有目標或自制力。

美國劇作家鮑西·柯爾特（Bowsie Colt）說：當人們談論如何度過時間時，時間正在殺死他們。 這讓我想起了乙個故事：

你只是回家上學，不僅浪費了父母的血汗錢，還浪費了你寶貴的遊戲時間。 與其在課堂上睡著了，不如回家睡在棺材裡。 但我沒有，我不能對他們殘忍，我只能在這篇簡短的演講中發出我這個學期唯一能發出的哭泣。

我的演講到此結束，謝謝。

開始：親愛的。

結論：謝謝。