如果你的膝蓋有骨刺，你能得到鈣嗎？ 骨刺可以吃鈣片嗎

是的，骨質增生的本質是因為骨質變薄，大多數老年人都有骨質增生，就是因為外界對鈣的吸收不夠，骨質增生患者可以預製骨刺的形成，你去醫院看醫生會建議你服用補鈣劑和抗骨增生藥物，以達到良好的效果。

由於老年人骨質疏鬆症的發病速度加快，因此提倡補鈣。 但骨刺的形成與補鈣沒有直接關係，補鈣不會加重骨質增生。

記得。

你好，骨刺可以補充鈣質。 骨刺是關節軟骨由於各種原因造成的磨損，有助於骨骼本身的修復和硬度。

增生和增生是自然衰老現象，一般骨刺長表明人的脊柱已經進入衰老階段。

骨刺生長在骨頭上，藥物無法消除它們。 想想看，如果某種藥物可以消除或溶解增生的骨刺，那麼正常的骨組織是不是也被溶解了？ 因此，除子手術外，一般方法不能消除已形成的骨刺。

向後，一般部位的骨刺是不必要的。 如果你有骨刺，如果沒有疼痛、麻木、痠痛等症狀，你不需要做任何事情。 但要注意勞休結合，保護骨骼和關節的功能，適當參加體育鍛煉，延緩骨組織老化，防止骨刺加重; 對於椎體增生，需要確定它是在椎體的前方還是後方，如果是前方，則可以放心，如果是後方並且不壓迫神經和血管，則沒有必要; 如果您有頸部、肩部、腰部、背部和腿部疼痛和麻木等症狀，您應該對這些症狀做出反應**，以消除疼痛和緩解肌肉痙攣。

改善血液迴圈。

對症**包括以下幾個方面：動靜結合，防止過度勞累、感冒和模糊，同時配合紅外線照射、熱敷理療、針灸按摩、按摩、區域性閉塞、神經阻滯、牽引、中藥等，**適當進行體育鍛煉後，注意保持良好的姿勢，使肌肉和韌帶處於放鬆狀態， 以鞏固效果並減少條件。對於極少數因骨刺壓迫神經和血管而導致功能障礙的患者，應考慮手術切除以徹底消除根本原因。

骨刺是由於人體內分泌功能下降，導致膠原蛋白減少，鈣流失加重，從而引起骨質增生、小梁變形等問題。

骨刺患者在日常生活中可以增加鈣的攝入量，比如吃一些高鈣的食物，如牛奶、雞蛋、豆製品等，但應限制蛋白質的攝入，否則食物中蛋白質過高會促進鈣從體內排出，使患者得不償失。

因為這個地方是“骨刺”的高發區。 從人們學會走路的那一刻起，他們就開始在關節上進行負重活動，就像乙個全新的機器軸承，並開始工作。 這種機器軸承，在人體是人體關節、承重活動時，必然會產生磨損，工作時間越長，磨損自然也會越重。

機器軸承沒有自我修復的能力，使用起來也會壞掉，但是人是有生命的，有修復的能力，而且越年輕，修復能力就越強，所以年輕的時候，雖然關節也有磨損，但這種磨損在一定程度上是可以修復的， 所以關節不會疼痛，而且因為這種自我修復活動是緩慢進行的，所以你不會感覺到它的存在。然而，隨著年齡的增長，我們的修復能力逐漸下降，關節的磨損也越來越嚴重。 就像機器的軸承一樣，磨得越多，越細，機器晃動得越多，就會不穩定; 人體關節也是如此，磨損嚴重，僅此而已。

骨刺是骨骼生長。 通常是由於退行性改變。 骨質疏鬆症期間需要補鈣，增生時補鈣意義不大，不建議大量補鈣。

可以是用中藥或醋**熱敷，也可以與理療或按摩**結合使用。 客人還可以進行自我按摩。 如果可能的話，建議多做戶外活動和輕度運動，如散步。

在飲食方面，多吃排骨，喝排骨湯、海苔湯、蘑菇湯等食物，魚也可食用。 盡量注意營養均衡，中國人並不像宣傳的那麼嚴重，缺鈣無處不在。

很多有骨刺或骨刺的患者有誤認為增生和骨刺是“多餘的骨頭”，說明體內鈣質過多，這樣的人無法補充鈣質。 其實這樣的想法是錯誤的，缺鈣和骨刺和長骨刺是兩回事。

骨刺是構成骨骼和關節的軟骨退化的結果，而不是所謂的“補鈣”，主要是由於年齡引起的骨骼和關節退化。 對於骨刺患者來說，不僅不是“補鈣”，而是缺鈣，雖然關節增生，但整體骨質疏鬆症鬆弛。補鈣不會加重骨刺，但能有效緩解骨質疏鬆症。

補充營養素：

1.維生素 B 複合物加維生素 B6

每天 50,100 毫克。 同時服用各種B族維生素最好達到其效果，而維生素B6是產生鹽酸所必需的。

2.維生素C甲基生物類黃酮。

每天 2,000 至 4,000 毫克維生素 C 和 100 毫克類黃酮。 一種抗炎劑，對膠原蛋白和結締組織有益，有助於減輕疼痛。

3.鹽酸甜菜鹼。

劑量按照產品指示。 有助於鈣的吸收。 老年人更容易患鹽酸缺乏症。 如果您有潰瘍或嚴重胃灼熱的病史，請勿嘗試本產品。

4.鈣和鎂粘合劑。

鈣 1500 毫克/天，鎂 750 毫克/天。 保持鈣和鎂的平衡將防止異常的鈣積聚。

5.蛋白水解酶。

劑量如產品所示。 有助於營養物質的吸收和控制炎症。

6.天然草本。

你可以用山金車和洋甘菊浸泡你的腳。 這些草藥也可以用布包裹並塗抹在腳上。

鈣是生物體的必需元素。 在人體中，肌肉、神經、體液和骨骼中都有與Ca2+結合的蛋白質。 鈣是人體骨骼和牙齒的主要無機成分，是神經傳遞、肌肉收縮、血液凝固、激素釋放和乳汁分泌所必需的。

鈣約佔人體質量，參與新陳代謝，因此必須每天補充鈣; 人體內鈣不足或過量會影響生長、發育和健康，如果發生缺鈣，會導致一些併發症。

1、兒童：夜驚、夜哭、易怒、盜汗、厭食、方顱、佝僂病、骨骼發育不良、免疫力低下、易感染。

2.青少年：腿無力、抽筋、運動表現不佳、乏力乏力、易激惹、注意力不集中、進食偏重、厭食、蛀牙、牙齒發育不良、易感冒、過敏等。

3.年輕人：經常疲勞、疲勞、抽筋、腰痠背痛、感冒、過敏。

4、產婦：小腿抽筋、腰痠背痛、關節痛、水腫、妊娠高血壓等。

5、中老年人：腰痠背痛、小腿痙攣、骨質疏鬆及骨質增生、骨軟化症、各種骨折、高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、結石、腫瘤等。

1.在我們的日常飲食中，我們應該多吃含鈣量高的食物：牛奶、豆類、蔬菜和海鮮。

2、注意飲食的合理搭配。 補鈣時還應補充磷、蛋白質、微量元素、維生素，尤其是維生素D3。

3、養成規律的運動習慣，曬太陽。 運動可以促進骨骼生長，多曬太陽可以促進維生素D3的合成。

我不知道這個，但我有骨刺，去**。

健康骨刺減肥堅果鈣片，吃鈣片會不會得骨刺？ 骨刺可以預防嗎？ 專家告訴你答案。