有骨刺還能吃鈣嗎 有骨刺還能吃鈣嗎？ 它會讓骨刺長得更快嗎？

50多歲的劉女士喜歡爬山，這是她最喜歡的運動，但最近，每次下山，她總覺得膝蓋疼得不敢做蹲下。 她去醫院檢查時，醫生說她有膝關節退行性病變和骨增生，也就是人們所說的骨刺。 醫生說她是缺鈣引起的，建議她適量補鈣。

這讓劉女士不解，她骨質增生，明明是鈣質過多了，為什麼醫生還讓她補鈣？

空軍總醫院骨科陳醫生解釋說，鈣廣泛存在於我們體內，一方面構成骨鹽，成為身體的支架; 另一方面，鈣以離子的形式參與人體的各種生理功能和代謝過程，是生命活動的調節器，乙個人的生命必須保持正常的鈣生理水平，才能保證健康的需要。 如果身體缺鈣，生命活動就會受損，疾病就會發生。

有些人強調他們有正常的血鈣和骨刺，這意味著他們並不缺鈣。 在某種程度上，這是乙個危險的誤解。 人體的調節水平是乙個非常嚴格和微妙的過程，在這個過程中，身體一方面通過飲食中攝入的鈣來維持血鈣濃度，保證機體的功能需要; 另一方面，當飲食中鈣的攝入不足時，為了維持血液中鈣濃度的正常量，人體會自我調整，通過血液運輸，調動並從我們的骨骼和牙齒中吸收一些鈣進入血液，以維持血液中的鈣平衡，彌補身體的需要， 這時，我們會從X光片上看到骨質疏鬆症的表現，但血液中鈣的含量往往是正常的，這是身體調節的功勞。

這告訴我們，正常的血鈣並不意味著身體不缺鈣。 之所以說是借來的，是因為身體的調整也會時不時地將血液中的鈣回流到骨骼，但有時候，這種調整會失敗，將鈣回流到我們的關節活動部位，導致骨質增生。

在身體的這種調節中，功勞和過錯是我們體內稱為甲狀旁腺的小傢伙。 在維持我們體內恆定的鈣量方面，它也誤解了鈣。 甲狀旁腺是乙個擁有神奇事物的小傢伙。

它有一種非常特殊的能力，當人體鈣攝入不足時，這個小傢伙就會像大敵一樣，急忙從骨頭中提取鈣質，從而增加血管中鈣的流動和尿液的排洩，在這個過程中，鈣沉積在腎臟等軟組織上產生結石， 沉積在血管壁上引起動脈硬化。這時，人們往往認為體內鈣質過多，放棄補鈣。 隨著時間的流逝，身體會因缺鈣而引起各種疾病，如骨質疏鬆症、骨質增生、動脈硬化、心肌梗塞和阿爾茨海默氏症。

骨質增生也稱為退行性改變，更廣為人知的是“骨增生”。 這是因為軟骨組織的破壞，軟骨組織膜和新骨的過度生長，這是身體的退行性疾病。 到了我們老了，眼睛會眼花繚亂，臉上會皺紋，骨骼也會產生相應的變化，而骨質增生是他們轉化的具體表現，所以絕大多數老年人都有骨質增生。

骨質增生在老年人體內長期存在，但沒有必要患有骨質增生並<>

這是因為並非所有骨質增生都會導致疾病。 骨質增生的成分與骨骼沒有什麼不同，所以沒有必要相信任何可以清除骨質增生的藥物，所以它甚至不是骨骼本身嗎？ 骨質增生主要是由於骨骼和關節長期不穩定造成的過度損傷，這是機體本身的一種報銷系統，因為骨骼和關節不穩定，所以機體根據損傷產生新的骨增生，以提高骨和關節的可靠性。

這是一種心理扭曲的監管機制。

骨質增生不一定是缺鈣的症狀。 長骨刺的關鍵是骨質增生，缺鈣可導致骨關節病衰老，進而可能導致骨質增生。 骨質增生也可能由長期摩擦和創傷引起。

根據個人的臨床醫療狀況，按閉針治療，小針刀**，如果病情嚴重，必須對患者進行手術治療。 膝蓋骨長骨刺怎麼辦：注意休息當膝蓋骨疼痛時，休息是更好的減少骨刺的方法。

通常要注意防止膝蓋骨重量過重，<>主題活動

如登山、登山等，都會加重膝關節軟骨的損傷。 長骨刺後膝蓋骨的適當運動也需要鍛鍊，當沒有疼痛時，可以散步、騎自行車、在水中游泳，多做一些運動來改善骨骼和關節周圍的肌肉組織，從而提高骨骼和關節的可靠性。 適度減脂會加速關節磨損，適度減脂可以緩解骨關節的壓迫，緩解關節磨損，緩解骨質增生。

你可以補充鈣，因為鈣是身體需要的元素，它可能會讓它生長得更快，因為鈣可以促進骨骼生長。

如果患者有關節退行性骨增生的發生，這種情況可以補充鈣，因為關節退行性成骨在中老年人中較為常見，中老年人容易導致鈣異常流失，並伴有骨質疏鬆症。

此外，它能補充自身流失的鈣質，對骨刺引起的腫脹和疼痛也有很好的輔助作用，還可以延緩骨刺病變的程序，導致關節損傷、軟骨表面損傷和波延遲，同時與非甾體抗炎藥和軟骨營養藥， 這可能是由骨刺引起的骨關節炎的良好狀況。

可以補充鈣，使骨骼所需的營養物質得到更好的補充。 不，你可以得到乙個更好的**。

你好，骨刺可以補充鈣質。 骨刺是關節軟骨由於各種原因造成的磨損，有助於骨骼本身的修復和硬度。

增生和增生是自然衰老現象，一般骨刺長表明人的脊柱已經進入衰老階段。

骨刺生長在骨頭上，藥物無法消除它們。 想想看，如果某種藥物可以消除或溶解增生的骨刺，那麼正常的骨組織是不是也被溶解了？ 因此，除子手術外，一般方法不能消除已形成的骨刺。

向後，一般部位的骨刺是不必要的。 如果你有骨刺，如果沒有疼痛、麻木、痠痛等症狀，你不需要做任何事情。 但要注意勞休結合，保護骨骼和關節的功能，適當參加體育鍛煉，延緩骨組織老化，防止骨刺加重; 對於椎體增生，需要確定它是在椎體的前方還是後方，如果是前方，則可以放心，如果是後方並且不壓迫神經和血管，則沒有必要; 如果您有頸部、肩部、腰部、背部和腿部疼痛和麻木等症狀，您應該對這些症狀做出反應**，以消除疼痛和緩解肌肉痙攣。

改善血液迴圈。

對症**包括以下幾個方面：動靜結合，防止過度勞累、感冒和模糊，同時配合紅外線照射、熱敷理療、針灸按摩、按摩、區域性閉塞、神經阻滯、牽引、中藥等，**適當進行體育鍛煉後，注意保持良好的姿勢，使肌肉和韌帶處於放鬆狀態， 以鞏固效果並減少條件。對於極少數因骨刺壓迫神經和血管而導致功能障礙的患者，應考慮手術切除以徹底消除根本原因。

骨刺是由於人體內分泌功能下降，導致膠原蛋白減少，鈣流失加重，從而引起骨質增生、小梁變形等問題。

骨刺患者在日常生活中可以增加鈣的攝入量，比如吃一些高鈣的食物，如牛奶、雞蛋、豆製品等，但應限制蛋白質的攝入，否則食物中蛋白質過高會促進鈣從體內排出，使患者得不償失。

因為這個地方是“骨刺”的高發區。 從人們學會走路的那一刻起，他們就開始在關節上進行負重活動，就像乙個全新的機器軸承，並開始工作。 這種機器軸承，在人體是人體關節、承重活動時，必然會產生磨損，工作時間越長，磨損自然也會越重。

機器軸承沒有自我修復的能力，使用起來也會壞掉，但是人是有生命的，有修復的能力，而且越年輕，修復能力就越強，所以年輕的時候，雖然關節也有磨損，但這種磨損在一定程度上是可以修復的， 所以關節不會疼痛，而且因為這種自我修復活動是緩慢進行的，所以你不會感覺到它的存在。然而，隨著年齡的增長，我們的修復能力逐漸下降，關節的磨損也越來越嚴重。 就像機器的軸承一樣，磨得越多，越細，機器晃動得越多，就會不穩定; 人體關節也是如此，磨損嚴重，僅此而已。

骨刺是骨骼生長。 通常是由於退行性改變。 骨質疏鬆症期間需要補鈣，增生時補鈣意義不大，不建議大量補鈣。

可以是用中藥或醋**熱敷，也可以與理療或按摩**結合使用。 客人還可以進行自我按摩。 如果可能的話，建議多做戶外活動和輕度運動，如散步。

在飲食方面，多吃排骨，喝排骨湯、海苔湯、蘑菇湯等食物，魚也可食用。 盡量注意營養均衡，中國人並不像宣傳的那麼嚴重，缺鈣無處不在。

關節退行性變，也稱為骨質增生，是關節炎的一種表現。 這種疾病的致病因素主要是由於機械應力分布不平衡或負荷過大引起的軟骨磨損。 ** 聽聲音。

1.年齡。 高齡是這種疾病發病的最重要危險因素。

2.職業。 該病與職業有關。 長時間重複使用某些關節會導致這些關節的患病率增加。 如鑄造廠的肘部和肩關節，礦工的脊柱和膝關節，裝卸工的膝蓋和腳踝關節，司機的肩關節，修理工和織布工的腕關節，芭蕾舞演員的蹠趾關節，以及長期刺繡、打字和辦公桌工人的頸關節。

3.民族遺傳因素。

4.物理因素。

體重的增加使已經磨損的退化關節更容易磨損，更容易被重負荷破壞，因此該病多發生在臀部、膝蓋、跟骨、腰椎等負重較大的身體部位。

5.姿勢不良。

例如，頸椎退行性疾病的發病率在長時間在辦公桌前工作、睡眠姿勢不良、枕頭不合適的人群中尤其高。 這是由於椎旁肌肉、韌帶和關節的不平衡，緊張程度高的一側容易受到不同程度的拉傷。

6.骨內靜脈淤滯和骨內壓增高。

以骨內靜脈淤滯為特徵的骨血流動力學異常和由此產生的骨內壓增高會降低動靜脈壓差，減少營養血管的血流量，營養失調可引起小梁壞死，這可能是這種疾病的原因之一。

直流藥物離子電滲療法。 紫外線的**。 按摩和牽引。

針刺。 西方**。 中藥**。

手術 **適當的體育鍛煉是防止骨骼生長的最佳方法之一。 對於超重的人來說，適當的減肥可以防止脊柱和關節的骨質增生。 避免長期劇烈運動。