古人在夏天吃什麼降溫？

其實古人也很聰明，到了夏天，古人也會用一些飲料來消暑。 當然，古人喝的這些飲料和我們現代社會的飲料還是有本質區別的，古代的這些飲料大多是純天然的飲料，基本上是由一些天然植物或者水果製成的，不像現在的一些飲料含有大量的新增劑。 <>

在唐代，一種流行的飲料的名字叫做“柚子”，其實這種飲料是用一些水果再加入一些中藥材製成的，味道可能不是特別好，但確實可以起到降溫的作用。 在唐代以前，大部分人其實都是靠一些冰塊降溫的，到了冬天，很多人就開始把冰塊鑿下來，然後用一定的手段來儲存，而在唐代，賣冰塊的人很多，這些人冬天藏冰，夏天就開始賣冰塊。 <>

到了宋代，飲料的種類越來越多，這個時候的飲料味道也很好，唐代的飲料簡直就是天地，比如宋代常見的飲料有沈香水、江茶水、楊梅口渴水、 糖渴水、木瓜口渴水、梅花酒、鹽水梅花水、綠豆水、甘蔗汁、木瓜汁等等，更何況在古代社會，就算在現代社會，這裡也有很多飲料，相信很多人也很喜歡喝。而到了元代的時候，就出現了一種冷凍牛奶，這應該是最早的冰淇淋了。 <>

事實上，馬可·波羅離開中國時隨身攜帶了一塊冰乳酪，回到中國後，他還將這塊冰乳酪獻給了義大利王室，後來冰乳酪在歐洲流行起來。 1660年，歐洲第一家冰淇淋店正式開業，最早的冰淇淋出現在中國。

西瓜綠豆湯。 夏天的時候，古人非常喜歡吃西瓜來消暑。 還有喝綠豆湯降溫的習慣。

吃西瓜降溫，而且是冰西瓜，古人會在家裡做個冰窖，夏天可以冰西瓜，冬天可以儲存食物。

通常食用冷藏的食物，例如冰鎮梅子湯和冰製成的冰淇淋。 富裕的家庭會把冰塊存放在家具裡，並在上面放一些湯來冷卻。

有些地方吃涼茶，比如南方還有很多涼茶店，有利於夏天降溫。

楊玉歡豐滿，皇上夏天是怎麼解救她的？

皇帝和貴族們有乙個特殊的冰櫃，冬天儲存冰塊，夏天拿出來使用; 元代，大多數人發明了世界上最早的冰淇淋森林。

古飲“酸梅湯”，又稱“黑梅湯”，具有歷史韻味，在古代明清時期風靡一時，西瓜汁據說是冰鎮的。

有錢人可以買冰塊，可以吃冰鎮西瓜，普通人可以把西瓜放在井裡冷卻，吃西瓜解暑。

夏天，古人也可以吃冷盤。 他們可以把這道菜放在井裡和其他地方，出來吃的時候也可以降溫。 在古代，有冰這種東西，所以古人的智慧是無限的。

黃瓜。 它含有維生素A、C、鈣、磷、鐵等成分，尤其富含鉀，具有解熱清熱的作用。 《本草綱目》指出：

黃瓜的氣味又甜又冷，服用它對熱和水都有好處。 “黃瓜可以生吃或煮熟，也可以去皮切片，與糖、醋、醬油、味精和蒜泥混合。

西瓜。 性冷，民間也叫冷瓜。 在炎熱的夏日吃幾塊西瓜，既甜又好吃，清涼解渴。

西瓜不僅能解熱解渴，而且營養豐富，含有人體所需的多種營養成分。 夏季出現中暑、發熱、心煩意亂、口渴、尿不暢或其他急性發熱時，宜以西瓜為輔助**。 除了吃瓜漿，西瓜皮也可以用水炸。

絲瓜。 具有清熱解暑的作用。 歷朝歷代醫學經典和《本草綱目》都說絲瓜可以“清熱健腸”。

夏天吃點絲瓜湯可以解暑。 煲湯時，烹飪時間不宜過長，最好保持絲瓜的鮮綠色。 絲瓜皮和絲瓜花一起煮，代替茶葉，也有防中暑、解暑的功效。

冬瓜。 冬瓜清涼，具有清熱益脾、利尿、除濕等作用。 可以切片煮湯或炒，也可以煮熟並蘸上調味料。

苦瓜。 寒，有清熱解毒的作用。 《南滇本草》稱苦瓜能“祛邪祛煞，祛心祛眼”，對中暑、痢疾、瘡瘍、口渴等疾病有一定作用。

苦瓜營養豐富，含有多種氨基酸、維生素和礦物質。 苦瓜只要煮得好，淡淡的苦味清香，口感獨特。

綠豆。 具有清熱、解暑、解毒、利尿等功效。 綠豆粥的解熱效果較弱，單獨喝綠豆湯效果較強。