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他可以長得更高,而且只有17歲。 男孩的最後衝刺是 17 25 歲。 “這是我從書中看到的”。
多做運動。 就像男孩打籃球什麼的一樣。 吃一些有營養的東西。
哇,你要對自己有信心,你不必刻意和別人比較,人比別人更受歡迎。
呵呵。 希望你能長到 181 歲
hoho~
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這不重要。 你才17歲,空間很大,多注意運動,加強營養。
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知足,,,1.77公尺不矮,,,而且只有17歲,我17歲,我只有162個身高,我是個男孩,,,看完你的帖子我不想再活了,555555
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不短了,17歲還能長,打籃球也不錯。
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才17 沒關係。! `
說1.77公尺也不算太短。
你想太矮,你怎麼讓那160公尺或1.5公尺活下去?
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你是男孩還是女孩? 女生的話長不了,不會長長,男生的幾率會更大,別擔心,男生都17、18歲了,就開始跑步了,
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25歲的基本事實已經停止長高了,但是因為你的父母都長高了,你還是可以努力的,而長高的方法,除了遺傳問題,你通常需要注意以下幾個方面:
1.飲食:均衡營養,而不是部分飲食。 特別是要補充蛋白質、鈣和維生素,魚蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中含有豐富的優質蛋白質,牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨湯、海帶、海藻等富含鈣和磷,而且陽光充足,鈣質容易吸收。
多吃蔬菜水果,補充維生素,少吃零食,尤其是高糖高熱量的垃圾食品和快餐。
2.充足睡眠和長高的主要時間是晚上11點到2點之間,不要因為身高而感到自卑,保持良好的心態。
3.體育鍛煉:以跳躍運動為主——籃球、排球等有跳躍動作的運動,對長高很有幫助,也可以多練習摸高。 伸展運動 – 找一些增加身高的運動來練習和伸展你的身體。
練習單雙槓也不錯,主要是在空中擺動身體,讓身體在重力的作用下長高。 可以嘗試其他形式的運動,任何涉及跳躍和伸展的運動。 每天早晚練習,堅持一段時間就會看到效果。
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它不應該長高,如果是男孩,也許沒關係。
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我不會再長高了,等我長大了才7歲。
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我二十五歲了,我還在做夢。
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夥計,沒有希望了,上帝為你關上了一扇門,他一定會為你開啟一扇窗
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多做伸展運動可能會有所幫助。
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也許,每個人的成長方式都不同。
161不是很矮 未來女生還是有可能成長的 但是生理發育的年齡在18歲之前 就算不長高,不是還有高跟鞋嗎 胖子可以** 但你不能盲目節食或者只是為了科學運動,不好 注意你的飲食 總體來說, 長高還有希望。