著火了怎麼辦，我不能吃作為標題謝謝

早上刷牙後喝兩杯溫水，排毒的最佳時間，熬夜時不要吃熱的或油膩的食物。 盡量多喝溫水，避免冷飲。 熬夜時，多洗臉。

平時多吃水果蔬菜，可以吃雞蛋炒苦瓜，或者喝苦瓜湯。 這樣可以降低點火程度。 這是我的個人經驗。

希望，謝謝。 喝綠豆粥可以滋養肺、胃等器官，還可以祛胃火排毒。

如果著火了，要多喝水，多吃水果，飲食清淡不油膩，不吃辛辣食物，不熬夜; 可以喝蓮子核茶、菊花茶，或金銀花、小麥冬茶，起到滋陰清熱的作用。 如果口腔紅腫，有火瘡、小氣泡或嘴角開裂，請勿觸控或抓撓，以防感染，可採取以下方法： 1.將維生素B2和維生素C片壓碎並扭曲成粉末和蜂蜜，混合氣泡並塗上裂縫。

2.服用羅紅黴素膠囊等消炎藥，2管24小時; 如何預防火災？ 火災是一件很常見的事情，要預防火災要注意以下幾點，著火的人應該學會如何去火場，火災時避免吃熱食，多吃一些去火場的食物，如梨、葡萄、柿子等。 注意始終保持水分

容易受到刺激的人要注意經常補充人體水分，應經常飲用溫水或涼茶如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等，以清涼身體，促進表皮迴圈。 注意補充清涼的水果：著火的時候，要去火堆，比如吃一些梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等解渴、潤喉、去幹的水果，少吃荔枝、菠蘿、芒果、橙子等“火”類水果，幫助“清火”。

注意保持規律的生活：容易發生火災的人一定要早睡早起，保持科學的生活規律，按時工作和休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度疲勞，減少“著火”的可能性。 注意保持均衡飲食：

注意均衡攝入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制吃辛辣食物的頻率，多吃綠豆芽、豆腐、苦瓜、絲瓜、蘿蔔、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜; 平時少吃油炸和燒烤食品，如長期食用的蔬菜、捲心菜、芹菜、幹竹筍等發熱蔬菜。 保證室內空氣濕度：在空調房內長時間也會著火，因為空調房內的空氣太乾燥，所以要保證室內空氣濕度，在供暖房和空調房內可以放一盆清水，或者配備加濕器，將室內濕度保持在50%左右。

波哥大。 熱的時候多喝啤酒。

1.吃蓮子心泡茶，如果覺得自己吃得太熱，那麼可以吃點蓮子心，或者用蓮子心泡茶喝，可以起到滅火的作用。

2.沖泡菊花茶喝，除了蓮子心泡水喝，我們也可以用菊花泡茶喝，菊花茶的效果也不錯，可以買一些菊花泡在水裡喝。

3.煮綠豆粥喝，家裡有綠豆的話，可以用當地的材料做點綠豆粥喝，綠豆粥也很滋潤，所以在火的時候可以適量喝一點綠豆粥。

4.銀耳百合，也可以在火慢慢沸騰的時候吃一些銀耳和百合，因為銀耳和百合也有滅火的作用，效果也不錯。

5.羅漢果備用茶，當然羅漢果也是用來起降火的，所以最好在家準備一些羅漢果，可以隨時泡一些茶喝，可以減少火勢，潤燥。

首先，你不想再變熱，比如辣椒之類的東西。 多吃蔬菜和水果。

喝涼茶，清熱排毒。我通常今天很熱，第二天我先去涼茶店喝杯涼茶......有時候我會喝王老極，我覺得很有效，你不妨試試，說不定對你也會有效果......