你認為“胖”和“瘦”哪個更好，為什麼？

對於乙個健康的體重來說，沒有絕對的更好，如果從身體的角度來看，它必須在合理的體重範圍內才更好，但從保護內臟的角度來看，最好在合理的範圍內稍微胖一點。

瘦是好事，因為胖了會有很多併發症，對身體特別不好，而瘦了會穿更漂亮的衣服，不需要刻意打扮，也不需要經常被告知應該**。 因為如果你再胖一點，你很可能會患上很多疾病，而且你的身材不好看，如果你再瘦一點，你可以控制很多好看的衣服。

瘦一點是件好事。 因為如果你瘦了，穿衣服好看，你的五官就會顯得更精緻，如果你胖了，瘦的時候可以吃胖，但胖的時候就很難變瘦了。

胖一點是好事，因為如果乙個人胖了，她就很有福氣了，也就是說這個人很幸運，她不在乎別人的看法。

人家胖一點比較好，因為胖一點身體會更好，再舒服一點免疫力就會差一點，胖乎乎的女孩子也比較可愛。

至於胖一點瘦一點的人，我覺得身體胖一點還不如胖一點，漂亮一點就瘦一點比較好。

不如瘦一點，雖然有人說胖子是幸運的，但其實瘦一點會遠離更多的疾病。

因為每個人都有愛美的情，其實有時候胖也是一種美，也會有它美麗和勝利的一面......

因為人們普遍認為瘦的人更漂亮......（胖乎乎的那個飄不起）。

損失綽綽有餘，足以彌補不足，可以理解為胖瘦。

如果你更胖更瘦，你必須更瘦更健康，因為如果你瘦了，你就沒有那麼多體重。

你好，我個人認為瘦的人比較健康，因為如果你太胖，很容易得到一些相關疾病，比如高膽固醇、高血壓、高血糖等，對身體不利，如果你瘦了，可以消除這樣的問題！

所以瘦的人更健康！ 希望對您有所幫助，希望，謝謝！

我認為瘦的人更健康。

胖人因為脂肪含量高，容易引起各種生理疾病，而瘦人患病的概率較低。 瘦的人也是運動的標誌，所以瘦的人更健康。

胖人和瘦人比瘦人更健康。 因為一旦乙個人胖了，體內的脂肪就更多了。 內臟器官中也有很多脂肪，會導致各種疾病。 所以瘦的人更健康一點。

胖人和瘦人比瘦人更健康，瘦人比較正常，胖人有高血壓和糖尿病，其他一些疾病更不健康。

當然，瘦人是健康的，尤其是中年人，而且不會胖，有患三高的風險。

胖子和瘦子哪個更健康。 無論你是胖是瘦，你都必須遵循健康的原則。 一般來說，瘦總比胖好，如果體重太重，身體負荷會很大，容易引起很多疾病，太瘦也不是很好，會影響身體的健康。

不管是胖是瘦，都要控制在均衡的範圍內，不能太胖也不能太瘦。

相比之下，我認為瘦人的健康指數更高

1.貧血。 太瘦引起的最常見的健康問題就是貧血，太瘦的人一般會出現營養攝入不均衡的問題，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足會導致貧血。

2.膽結石。

太瘦的人一般沒有足夠的熱量攝入，身體組織中的脂肪燃燒得更快，膽固醇也會移動，導致其在膽汁中的含量增加，長期會導致結石的形成。

3.記憶力差。

對於那些較瘦的人來說，記憶力往往也會受到影響。 這主要是因為大腦運作的能量**是脂肪，如果人體中的脂肪含量不夠，就會影響人們的記憶力，在這種情況下，人們的記憶力會越來越差。

4.胃脫垂。

當乙個人過度消瘦時，懸浮和保持胃位的肌肉和韌帶鬆弛無力，腹壓降低，整個胃的生理位置降低，胃蠕動減弱，導致胃脫垂。

5.頭髮稀疏。

瘦人體內的蛋白質和脂肪含量不足，而這些物質也是頭髮的必需營養素，如果缺少，會使頭髮暗淡，逐漸脫髮。

6.十二指腸淤滯。

過度消瘦可導致腸繫膜和腹膜後部脂肪稀疏、內臟下垂和十二指腸受壓。 因此，進食難以消化，表現為腹部飽脹和不適，並伴有飯後疼痛或嘔吐。

毋庸置疑，更健康的絕對是瘦人。 現在很多胖子都會營養過剩，容易出現血脂、高血壓、高脂肪等，對身體危害嚴重。 所以現在所有人都在要求人們**。 所以瘦的人肯定更健康。

瘦的人可能更健康，因為瘦的人不太容易患高血壓、高脂血症和高血糖。

對於胖瘦，我們都是從體重來看的，其實不是這樣，每個人的身體狀況都不一樣，肉質也不同，有的人體內脂肪比較多，有的人體內肌肉比較多，雖然體重一樣，但看起來卻不一樣。

判斷胖瘦的標準可以根據身高來衡量，以女性從157到170為例，我們的國際測量公式是從身高中減去105，資料會在52到65公斤之間，而且因為體重是百分之十的波動，所以157到170的女性的體重範圍是48到70公斤， 所以不要以為超過100就算重了，但還是要看身高。

對於年輕人來說，太瘦並不是一件好事，如果女性一直瘦，她們容易營養不良，這會影響卵巢和子宮，月經失調，嚴重時可能會影響受孕，出現困難。

當然，超重並不是一件好事，如果超過標準體重，對身體的負擔就會增加，這很容易引起一些健康問題，不利於身體的運作，所以最好保持在對稱的範圍內，比如157到170的女性， 以公斤為單位。

對於中年女性來說，保持胖一點可能會更好。 有很多調查資料顯示，略微胖乎乎的女性會活得更久一點，但需要注意的是，並不是特別胖的那種，只是保持不瘦，只是稍微胖一點。 體內儲存的脂肪量將更有利於身體的功能。

最好長在胳膊和腿上，這樣對關節有一定的保護，這類女性的體質比瘦弱的女性要好，最好保持52至65公斤的體重。

對於老年女性來說，延續中年是好事，雖然常說“老瘦難買”，但如果身體太瘦，對健康也不利。 如果體重太輕，體內脂肪量就會偏低，容易出現營養不良的情況，而且因為年齡的增長，體內的營養物質會迅速流失，如果還是低，身體的免疫力也會下降，容易出現各種健康問題。

當然，這並不意味著一定要特別胖，如果太胖，也會增加身體的負擔，尤其是腰腹部脂肪較多，容易引起心血管問題，對健康的傷害比較大，所以要注意不要保持太胖， 你可以稍微胖一點，這樣的女人的身體素質會更好。例如，157 至 170 歲的女性體重可達 57 至 70 公斤。

一般來說，胖乎乎的女人會比太瘦的女人擁有更好的身材，但是年輕的時候最好保持勻稱的身材，而年紀大了，體重也應該保持在規定的範圍內。 平衡的身體是健康運作的唯一途徑。

如果把胖子和瘦子比起來，瘦子應該更健康，這是相對而言，如果太瘦，肯定不會健康。

胖子更容易患心血管疾病，瘦人要好得多。

毫無疑問，瘦人當然更健康，因為胖人身體的所有指標都會超過正常值。 而且很容易出現高血壓和高脂血症的症狀。 瘦人基本上沒有這些症狀。

胖子和瘦子哪個更健康？ 我覺得還是有點瘦的人比較健康，因為大部分胖子都吃一些垃圾食品，不經常運動來增加熱量，過多的脂肪變稠了，沒有燃燒那麼多的熱量和脂肪，所以身體不健康，而瘦的人大多是因為他吃了熱量很低的食物， 而且經常參加體育鍛煉，肌肉很結實，雖然看起來比較瘦，但體質很好，很健康。

相對而言，瘦人更健康。 1.肥胖可能是由於壓力過大、飲食不規律、營養不均衡、缺乏運動等原因造成的，所以胖子更容易出現三高。

2.瘦人在一定程度上減少了慢性病的發生。 3.

越胖越不喜歡運動，而瘦人會更願意參與運動，這樣才能變得更好、更健康。

胖人和瘦人肯定比瘦人更健康，一旦胖人太胖超出了正常範圍，那麼就會出現各種問題，各種疾病都會接踵而至。

在標準體重的定義中，標準體重可以反映和衡量乙個人的身體健康，對於乙個女人是胖還是瘦好的問題，如果是胖子，她就處於超重的境地，因為體內已經積累了大量的脂肪。

腹部脂肪堆積不僅給內臟器官增加了很大的壓力，而且很容易掩埋對身體健康的潛在威脅。 大量研究發現，肥胖會增加患慢性病的風險。

美國疾病預防控制中心還指出，如果你的標準體重超出了健康範圍，並且你是乙個肥胖的人，那麼你也可以稱之為肥胖。 所以，對於女性來說，胖是不同的。

如果你是老年人，很多人可能會認為老年人胖更好，但實際上，這還不是全部。 與瘦老者相比，胖老者在生病的情況下對身體可能有一點好處。

但是，在身體健康的情況下，不建議女性太胖或太瘦，最好在健康範圍內。 那麼我們應該如何判斷乙個人的標準體重呢？

這裡可以使用標準體重的公式，該公式主要是通過將重量的公斤數除以身高的平方（以公尺為單位）來計算的。 對於年輕人和老年人來說，最好將 BMI 指數保持在上限和下限的 10% 以內。

在健康標準上，BMI的健康範圍是，看看你是否在這個範圍內？ 如果你不需要**或增加體重，那就意味著你的健康狀況非常好。

對於乙個要求身材的人來說，正常的美比病態要好得多。 對於吃多少都不會發胖的人來說，他們需要均衡的飲食。 這裡所指的營養均衡，主張人們每天至少吃12種食物，4種新鮮蔬菜和水果，3種糧食食品，3種牲畜、家禽、蛋類和牛奶，2種牛奶、大豆和堅果。

每天更換食物，一周吃足夠25種食物，那麼就算是健康標準，堅持下去也能保持我們健康的體重，對於肥胖的人來說，有利於脂肪排洩，減少全天的卡路里攝入。

如果胖子是飲食不規律引起的，那肯定不如瘦子健康。

當然，越瘦的人越健康。 胖子可能有三個高潮。 所以所有的人都更健康一點。

凡事都要限定，相對來說，瘦人確實比胖人相對健康，因為哦，超重的人容易出現那些身體疾病，再加上不經常鍛鍊，也很容易哦，身體怎麼了吧？ 相對來說，瘦的人有一些優勢，因為如果比較胖的話，會加大運動力度，但是一切都要限定，太胖不好，太瘦不好，最好保持原來的體重，這樣他們也可以看著，然後就不會因為認真節食或者暴飲暴食了， 它會引起什麼後果，對吧？但相對而言，瘦的人會更健康。

胖子和瘦子哪個更健康？ 我覺得比較瘦的人比較健康，因為大部分胖子都吃了一些垃圾食品，不經常運動而增加熱量，脂肪過多會變稠，不會燃燒那麼多熱量和脂肪，這樣身體就不健康了，而瘦的人大多是因為吃了熱量很低的食物， 而且經常參加體育鍛煉，肌肉很強壯，雖然看起來比較瘦，但體質很好，很健康。