為什麼人們會無休止地吸菸？ 吸菸的危害有多大？

吸菸是真正的健康危害。 因為菸草含有尼古丁（尼古丁），所以它是劇毒的。 據報道，一支香菸中的尼古丁可以毒死10只老鼠，25支香菸中的尼古丁可以毒死一頭牛，40根60毫克的尼古丁可以殺死人。

尼古丁會損害腦細胞，導致吸菸者出現中樞神經系統症狀; 它會導致血壓公升高、心跳加快，甚至心律失常和心臟病; 引起胃痛和其他胃部問題; 支氣管粘膜受損，引起慢性支氣管炎。 更嚴重的是，菸草會大大增加肺癌、口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和腎盂癌的風險，以及鼻腔癌、鼻竇癌、胃癌、肝癌、腎癌、宮頸癌和白血病癌的風險。 它們的危險取決於吸菸者吸菸的時間和數量。

對於一些吸菸者來說，酒精飲料也會加劇對健康的影響。 然而，也有證據表明，吸菸不會導致乳腺癌，並且可以降低子宮壁癌的發生率。 沒有明確的結果顯示吸菸與直腸癌、結腸癌和前列腺癌風險之間的關聯。

其中一些型別的癌症更容易受到吸菸者領域中的物體、吸菸者飲酒和吸菸者感染的影響。

二手菸的危害確實比一手煙大得多，因為吸菸者吸入香菸時，只有不到10%的香菸產生的煙霧中的有害物質被吸入吸菸者的肺部，剩餘的煙霧全部會排放到空氣中。 這時，在二手菸形成的煙霧中，周圍的非吸菸者吸入的有害物質相對多一些，危害自然更大。

此外，二手菸比一手煙持續時間更長。 因為一手煙的煙霧可能會持續5-10分鐘，但二手菸在空氣中擴散的煙霧可能會持續半小時，甚至乙個小時，並且不會散去更長的時間。 周圍被動吸菸的人接觸二手菸的時間較長。

二手菸是指被動吸菸，對許多方面都有害，包括呼吸系統、心血管系統、孕婦、兒童等方面。

1.呼吸：二手菸會產生大量的有害氣體，如尼古丁、一氧化碳、煤焦油、一氧化氮等。

這些有害氣體會對呼吸道粘膜造成一定的損害，從而增加支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎、肺癌等各種呼吸系統疾病的發生。

2.心血管系統：霧霾可導致動脈硬化、腦血管疾病，並對腦功能不全、腦梗塞等疾病產生不利影響。 它增加了患冠心病的機會。

3.孕婦：二手菸會對孕婦產生嚴重的不良影響，包括胚胎發育異常、流產、早產、異位妊娠等。

4.兒童：二手菸也是引起兒童哮喘的主要因素，容易引起哮喘、支氣管炎、肺炎、耳部疾病等。

接觸二手菸會造成多種危害，因此請遠離二手菸。 如何幫助親人戒菸： 1 6 讓吸菸者根據事實了解吸菸的危害，不僅汙染周圍的空氣環境，而且二手菸對他人造成的危害，不僅傷害自己，也影響他人。

時刻保持警惕，不要有僥倖心理，吸菸等同於慢性自殺，提醒你想抽菸時要避免無法控制自己。

一旦你準備好戒菸，就扔掉你與菸草有關的一切，這樣你就不想在看到它時再次開始吸菸。

對於戒菸者來說，這是一條漫長的道路，每次養成習慣都很難改變，所以戒菸時要做好心理準備，並儲存零食，以便在上癮時可以用零食代替它們。

家庭成員的積極合作監督和鼓勵戒菸者建立關心和愛護他們的堅定信念。

讓戒菸者沒有閒暇時間，多參加體育鍛煉來吸引注意力，這樣每當他們累了，出汗的時候，他們就不會有吸菸的慾望。

菸草中含有大量的致癌物質，如苯、甲醛、氰化物等，燃燒時會釋放出來，對人體造成危害。 吸菸會增加患肺癌、口腔癌、食道癌、胃癌等癌症的風險。

2.影響生活質量。

吸菸會對呼吸系統產生不良影響，菸草中的尼古丁會引起支氣管收縮，影響呼吸，導致慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病。 吸菸還會使肺部粘膜增厚，影響氣體交換，導致呼吸困難和咳嗽等症狀。

3.影響家庭和社會。

吸菸會對心血管系統產生不良影響，菸草中的尼古丁會導致血管收縮、血壓公升高，並導致患心臟病、中風和其他疾病的風險增加。 吸菸也會降低血液中的氧氣含量，導致心臟負擔增加，容易出現心悸、心絞痛等症狀。

簡而言之，吸菸是一種有害行為，會對人體產生各種不良影響。 為了保護自己和家人的健康，我們應該遠離菸草，戒菸，保持健康的生活方式。

吸菸會對您的健康產生不良影響，吸菸會導致各種疾病，例如肺癌、心臟病、中風等。 戒菸可以有效降低患這些疾病的風險。

吸菸會對身體健康產生不良影響，長期吸菸會導致各種疾病，如肺癌、心臟病、中風等。 戒菸可以有效降低患這些疾病的風險。

2.影響呼吸系統。

3.影響家庭和社會。

1.容易發胖。 這是乙個非常簡單的更改，但這是暫時的。

2.情緒低落。 突然戒菸會引起頭痛、焦慮、煩躁不安和極度抑鬱，這是許多人無法戒菸的原因。

但是，只要你成功度過這段時間，戒菸後你的健康一定會好起來的。

如果你突然不抽菸，你的肺可能會放鬆，你不會像以前那樣對你的肺造成那麼大的傷害，你的肺會慢慢排出以前的毒素，讓你的肺可以更乾淨，你的身體會變得非常放鬆，因為吸菸對你的身體特別有害， 戒菸後，你可以讓你的身體更健康。

如果突然不抽菸，會導致身體無法適應，氣管會劇烈咳嗽，經常打哈欠，頭暈目眩，所以要循序漸進戒菸，不要太著急，但要慢慢來。

突然之間，如果你不抽菸，那麼身體就會有很多不良反應，身體會非常容易上癮，主要是因為長期吸菸在我們的身體裡起到了一定的作用，在這種情況下，如果你選擇不抽菸，那麼就會有很多不良反應。

突然戒菸會導致體重快速增加，但隨著戒菸的過程，身體會慢慢變得健康，心肺功能會恢復到以前的狀態，免疫力和抵抗力會恢復到過去，身體的內分泌系統會逐漸改善。

網友怎麼說：

**]1.你可以在沒有女朋友的情況下接吻。

2.吸菸的人有很多味道。

3.吸菸可以防止盜竊，因為吸菸者會在半夜不停地咳嗽，小偷聽到就會知道家裡有人。

4.磁性聲音的快速工具。

5、讓你養成節儉的好習慣，永遠不要因為沒錢而買不起煙。

6.吸菸可以顯示身份。

7.增加稅收，為國家做出貢獻。

8、吸菸方便燃放鞭炮。

9.抽菸有時會引起PLMM的注意，可能會主動說話：我說你怎麼這麼不合格，在公共場合抽菸，敢捏掐死。

10、抽菸、扔煙屁、隨地吐痰時，可以順便做乙個社會調查，看看城市環衛裝置和管理有沒有問題。

11、寒冬，抽菸可以暖，俗話說：煙暖房，屁暖床。

12.吹牛時，吐出幾口煙圈以增加說服力。

13.吸菸可以為家庭增添一些美麗的手工藝品：菸灰缸和打火機。

14.如廁時忘了帶紙，可以用菸盒解決。

15.菸灰可作藥，可止血。

16.吸菸的人永遠年輕，因為很多人會很早就死去。

還有個笑話：有個美國商人轉賣香菸，來法國做生意。 有一天，他在巴黎的乙個大禮堂裡做乙個關於吸菸的好處的演講。

邀請一些老菸民，賄賂一些“煙盤”參加，他正在台上津津有味地講著話，突然，乙個老頭從台下走了出來，連個招呼都沒打招呼，三步兩步就跳上了臺，商人見了，還真是大吃一驚。

老者在台上站穩後，大聲說道：“女士們，先生們，除了這位先生說的，吸菸還有三大好處，我不妨告訴你們。

美國商人聽到這話，立刻化為喜，連連感謝老人：“謝謝你，先生。 我看你是乙個長相非凡、知識淵博的老人，所以請告訴我們吸菸的三大好處！ ”

老者微微一笑，然後開口道：“第一，狗不敢咬人！ 狗一看到抽菸的人，就嚇壞了，跑開了。

觀眾席上一片轟動，商人暗自高興。 “第二，不要招賊！ 小偷不敢從吸菸者那裡偷東西，而且他們吸菸越咄咄逼人，他們就越不敢。

觀眾驚嘆不已，商人更是高興不已。 “第三，吸菸者永遠年輕。 觀眾們興高采烈，商人更是高興極了。

老人擺了擺手，說：“女士們，先生們，我還沒說為什麼抽菸有這三個好處呢？ 商人高興地喊道：“安靜！ 保持安靜！ ，聽君子繼續給大家講解。 ”

只聽老爺子說：“駝背的菸民很多，狗一看就以為要撿石頭打他，能不怕嗎？ 觀眾笑了，商人嚇了一跳。

抽菸的人晚上喜歡咳嗽，最好是大菸槍，而且不停地咳嗽，小偷以為他沒睡，就不敢偷。 觀眾笑了，商人大汗淋漓。 “吸菸者很少能長壽，活過40歲也很少見。

菸草最初是作為藥草引入的。

形成對香菸的渴望。

實際上，它主要是香菸中的尼古丁。 尼古丁之所以會上癮，是因為它模仿了一種令人愉悅的化學物質———乙醯膽鹼，它“劫持”了大腦中與乙醯膽鹼結合的受體蛋白。 乙醯膽鹼受體可以分為多個亞基，科學家之前已經確定了其中的12個亞基，但他們無法確定其中哪乙個在尼古丁成癮中起關鍵作用。

吸菸可以調節乙個人的情緒。 抽菸解決問題。

香菸會讓人上癮，有些人可能會好奇。

有些人喜歡假裝，有些人上癮