可以採取哪些有效措施來減少職業工人的鉛暴露

人身保護。 1）呼吸防護：工人應佩戴防塵口罩。

2）護目鏡：必要時可使用安全面罩。

3）防護服：穿工作服。

4）手部防護：必要時戴上防護手套。

5）其他：工作現場禁止吸菸、飲食。下班後，洗澡和換衣服。 進行就業前和定期體檢。 養成良好的衛生習慣。

執行狀況監控。 對帶頭工人進行崗前和定期健康檢查，及時發現就業禁忌症，及早發現鉛中毒患者並及時治療。

1.在大氣中。 它主要是指工業生產、生活和運輸過程中的鉛排放，鉛毒的排放來自不可避免的工業廢氣、含鉛汽油、汽車尾氣、煤炭、鋼鐵冶金和化工廠排放。 2.土壤和灰塵。

通常，土壤中含有10 50毫克公斤的鉛，但在城市地區，土壤中的鉛含量可能高出數百倍甚至數千倍。 室內鉛塵也是兒童接觸鉛的最重要領域之一。 3.在水中。

飲用水體的廢水汙染會導致水中鉛含量增加。 雖然自來水中的鉛含量不高，但其生物利用度往往高於食品中的鉛。 4、日用品及裝飾材料。

家居裝飾材料（油漆、塗料）、香菸煙霧、化妝品（口紅、滑石粉）、含鉛容器和金屬餐具的鉛汙染也是兒童接觸鉛的主要原因之一。

類別： 醫療保健.

問題描述：在電池廠工作暴露鉛 工廠防護設施差，只有乙個防護口罩。

分析：戴口罩和手套。

喝牛奶以避免鉛中毒。

在現代社會，越來越多的人認識到鉛對身體的危害。 可通過血液長期積聚在肝、腎、脾、肺、腦中，引起鉛中毒，對人體神經系統和造血系統造成損害。 研究結果顯示，經常飲用牛奶可以減少人體對鉛的吸收。

牛奶如何減少體內鉛的吸收？

首先，鮮奶的蛋白質中含有近20%的乳清蛋白。

乳清蛋白富含胱氨酸，胱氨酸是一種必需物質，———穀胱甘肽的前體。

還原型穀胱甘肽是由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸組成的三肽化合物，能與體內鉛結合形成水溶性化合物，經腎臟排出體外，降低鉛在體內的毒性。 因此，喝牛奶可以達到很好的除鉛效果。

其次，鮮奶的鈣含量非常高。 牛奶每公升含有約 100-110 毫克鈣。 鈣和鉛在人體的代謝過程中競爭，補鈣可以抑制和減少鉛的吸收。

第三，鮮奶和乳製品中含有豐富的蛋白質和含硫氨基酸，可以增強機體免疫力，降低鉛的毒性。

由於鮮奶和乳製品可以減少體內鉛的吸收，增強抵抗力，並幫助鉛排出體外，因此有必要減少鉛在所有人群中的危害。

它對兒童、青少年、婦女和從事鉛工作的人特別有保護作用。 我們每天至少要喝500克鮮奶或酸奶，最好早晚各喝兩次，鮮奶可以加熱或冷。

根據2000年中國總膳食研究結果，我國人均日飲用牛奶和奶製品為70克，與1990年相比大幅增加，但與西方國家相比，差距仍然很大。

因此，我們應該提倡每個人、每天喝牛奶的好習慣。 如果我們以每人每天 500 克牛奶計算，我們每天可以從乳製品中攝入 550 毫克鈣。 這樣，就可以基本滿足人體日常的鈣需求，同時可以減少飲食和環境對鉛的危害，從而達到保護健康的目的。

急性鉛中毒的急救。

1 對於口服中毒，可立即給予大量濃茶或溫水，*咽部誘發嘔吐，然後可給予牛奶、蛋清、豆漿保護胃黏膜。

2 對症急救。 對於腹痛患者，可使用熱敷或口服阿托品0 5-1o mg; 對於昏迷患者，應及時清除口腔內的異物，保持呼吸道暢通，防止異物進入氣管或呼吸道而引起窒息。

3、上述現場急救後，應立即送往醫院進行急救，以免耽誤時間，危及患者生命安全。

有幾種型別的食物可以去除鉛：

1.富含蛋白質的食物。 體內過量的鉛會影響蛋白質代謝並導致體重減輕。

如果人體蛋白質攝入不足，組織中的鉛含量會顯著增加。 如果增加蛋氨酸、胱氨酸等蛋白質和含硫氨基酸的攝入量，可有效抑制和緩解鉛中毒症狀。 富含蛋白質的食物是：

牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、豆製品等

2.高鈣食物。 鉛和鈣在體內的代謝方式相似，吃含鈣量高的食物可以防止鉛的積累。

富含鈣的食物有：蝦皮（每500克蝦皮的鈣含量高達250克）、牛奶、豆類及其製品、螃蟹、芝麻、山茶花、芹菜葉、蘿蔔葉、生菜葉、杏仁、瓜子、桃仁、柑橘、土豆、骨湯（加入少量醋一起煮，有利於鈣溶解）。

3.富含鐵的食物。 補鐵可減少體內鉛的積累，並可預防鉛中毒引起的貧血（因為缺鐵會增加鉛的吸收）。

富含鐵的食物包括：豬血、豬肝、豬腎、黑木耳、紅棗、雞蛋、紫蘿蔔、芹菜、胡蘿蔔、西紅柿、山楂、桃子、士多啤梨、龍眼等。 維生素C還可以促進鐵的吸收。

此外，茶葉中含有單寧酸等物質，在體內能與鉛結合形成可溶性物質，隨尿液排出體外; 大蒜具有溶解鉛中毒的作用。

如果體內鉛含量很高，已經達到中毒程度，就不可能依靠食物排出鉛，必須在醫生的指導下服用除鉛藥（如二巰基丙醇、千國花、乾聰等）。