如何活得更久，人怎樣才能活得更久

什麼是愛？ 愛情的含義非常廣泛，可以是友情、親情、愛情......也許對人們來說最有趣的事情是愛，對吧？ 那我不妨談談愛情。

愛情是最美的詞，有多少人在努力追求它，有時候人們把愛情看得比生命還重要。 但什麼是愛？ 有多少人真正擁有永恆的愛？

有多少人一生都在尋找它？ 愛可能是一見鐘情的感覺，愛可能是你許下諾言時的感覺，愛可能是......生死攸關的感覺愛情是乙個不能無休止地談論的話題。 當你愛上乙個人時，你的內心是恐慌和不安的，你不知道對方的感受，因為你是乙個矜持的人，你不得不隱藏自己的感情。

也許你愛的根源是你心中的影子，你為他穿上了夢中的衣服，你陶醉在夢的幻覺中不想醒來，徘徊和折騰了很久，當你知道對方的感受時，一切都已經輕盈了，因為你已經走出了他的影子， 他的外套不再華麗，你持有的愛失去了光澤，你的生活從此被注入了灰色。當我沒有愛別人的經驗時，我想，“愛別人是一種樂趣。

當我被愛時，我想：“被愛是多麼幸福啊！ 但不管是愛還是被愛，都是那麼的悲哀，因為人的心總是那麼變幻莫測，慾望總是那麼的東西，對她來說，只能擦肩而過。

沒有什麼能深入她的內心。 像一朵頹廢陰鬱的花朵，帶著絕望的姿態，卻抬頭看著一張無辜的臉，對所有的殘酷和屈辱微笑。 深邃的深綠色是沒有眼淚的。

這樣一朵在黑暗中永遠綻放的花，不相信眼淚，注定要寂寞一輩子。 通常，在擁擠的人群中，我感覺到許多陌生人的延伸，聲音，氣味，混亂和嘈雜。 而當你安靜下來，再看，聽，你會覺得不可結合，有愛和被愛，就會在感情的漩渦裡掙扎，有愛和被愛，情感世界就會有更多的糾葛。

愛與被愛的錯誤車，愛與被愛的不理解，愛與被愛的束縛，無助的......愛與被愛茫茫大地，對於乙個對世界失望，心中沒有愛的人來說，難道不是**一樣嗎？ 永遠走在路上，所有的愛，突然之間，你會發現這裡什麼都沒有。 空曠而寂靜。

有很多人沒有靈魂。 我過著平庸的生活，我沒有目標，我不知道我為什麼要活著，我從不考慮我活著是為了什麼。 這個世界上這樣的人可能越來越多。

他總是在尋找乙個和他或她有同樣感受的人。 哪怕很遠，哪怕很擁擠，他都可能感受到空白的寂寞，然後知道和自己一樣的外星人就在不遠處，和他一起感受對方。

快樂地生活，自然地長壽。

不要一直想著未來會發生什麼，一次過一天。

使人活得更久的具體方法如下：

1、營養均衡：飲食合理，多吃果蔬，多吃粗糧、豆類，保證營養均衡被自攻者吸收。

2.有氧運動：運動是有原則的，根據每個人的身體狀況，建議選擇適合自己的運動方式。

3.心平氣和：少生氣，善於忍耐，平時要有意識地鍛鍊自己的氣質，讓自己對生活時常有笑笑。

4、心理調整：保持樂觀開朗的精神狀態，對健康長壽具有重要意義。