吃山竹榴蓮對身體有什麼好處？ 吃得太多對你的健康有害嗎？

畢竟，山竹和榴蓮都是水果。 多吃榴蓮會導致流鼻血。 多吃山竹會弄濕，引起胃部不適甚至濕疹。 不過山竹和榴蓮有清熱解毒、散熱的作用，所以最好在夏天吃。

榴蓮營養豐富，但吃了容易生氣 山竹吃能降火，搭配它吃也很好吃！

吃得太多會導致血糖公升高，而且這些東西太甜了。 我爸爸只是吃了山竹來獲得高血糖。

榴蓮和山竹都是熱帶水果，而且**也比較貴，營養價值很好，榴蓮被譽為水果之王，有著非常獨特的破壞味道，榴蓮吃多了可能會引起火災，而山竹味道甜，榴蓮就不一樣了，山竹有滅火作用， 那麼榴蓮和山竹可以一起吃嗎？榴蓮和山竹可以一起吃嗎？

1.可以一起吃飯

1.榴蓮和山竹可以一起吃。

榴蓮和山竹是兩種可以一起吃的水果，它們不僅對身體無害，而且還有多種好處，大家可能都知道榴蓮是一種熱帶水果，人們吃完後經常會出現火熱，比如口舌瘡和牙齦腫脹等，如果這個時候能吃一些山竹可以讓這些不良症狀消失。

2.榴蓮和山竹是夫妻水果。

在東南亞，榴蓮和山竹被稱為夫妻果，它們經常一起吃，它們冷熱交加，可以相互調節，可以同時為人體補充多種營養，減少火災症狀的發生，此外山竹和榴蓮還有大量的白質和脂質， 它們一起食用可以使人體快速吸收這些營養物質，可以避免身體虛弱的發生，還可以使人的身體在生病後迅速恢復。

3.榴蓮和山竹一起吃的注意事項。

榴蓮和山竹雖然可以一起吃，也有多種好處，但是在吃的時候也要注意不要吃得過飽，因為山竹和榴蓮都有一些膳食纖維，如果它們太大一起進入腸道，它們會在腸道中吸收大量的水分，使大便乾燥， 引起便秘，對人們的健康尤其不利。

二、吃榴蓮注意事項

1.榴蓮不要吃太多。

吃榴蓮的時候，數量不宜過多，因為榴蓮是一種熱水果，人吃多了會造成體內熱量積聚，出現各種火災症狀，除了榴蓮中大量的營養物質進入人體腸道外，人體根本無法吸收， 也會引起火災。

2.糖患者不宜吃榴蓮。

榴蓮是一種高糖特有水果，人們吃了之後血糖會迅速公升高，對於那些血糖高的糖尿病患者來說，不宜吃榴蓮，否則會加重糖尿病的症狀，危害人們的健康。

3.熱體質不適合吃榴蓮。

另外，人們在吃榴蓮的時候不能喝酒，也可以喝含酒精的飲料，因為榴蓮和酒是兩種相互制約的，如果同時吃的話，會引起各種不適，對人的健康不利。