吃什麼補血補氣的中藥效果好又便宜 怎麼吃

補氣食品具有補脾、肺氣、心氣等功效，適用於消除或改善氣虛症候群。 以下是滋養脾臟的食物。 使用補氣食品時，有時容易引起氣滯、胸悶、腹脹、食慾不振等現象，可與橘皮、沙粒等促氣食品搭配使用。

土豆（洋薊、土豆、山藥蛋）又甜又扁。 功能：補氣健脾。

適用於脾虛無力、食慾不振、消化不良。 發芽的馬鈴薯芽和皮有毒，不應食用。 紅薯（紅薯、紅薯、紅薯）口感甘甜，性平，回脾胃經。

功能：補脾養胃，活氣，擴胃。 適用於脾胃虛弱、瘦弱無力、食慾不振腹瀉者。

吃得太多很容易引起胃酸倒流、胃灼熱和腸胃脹氣。 香菇味道甜美，性質平淡。 它的作用：

滋養胃氣，支援痤瘡皮疹。 適用於脾胃虛弱、食慾不振、乏力乏力者。 它是一種護髮產品，麻疹和**疾病，過敏性疾病不吃。

山藥味甜，性平，回脾、肺、腎經。 功能：補氣健脾，養陰肺，健腎精氣。

適用於脾臟虛弱、稀便、慢性腹瀉。 潮濕且氣滯滿者應避免進食。 栗子口感甘甜，溫熱，回脾、胃、腎經。

功能：補脾胃，強腎健肌腱，活血止血。 適用於脾虛少食、噁心、腹瀉等症狀。

氣停滯、腹脹者應避免進食。 紅棗（棗）口感甘甜，性溫，回脾胃經。 它的作用：

滋脾胃，滋血鎮靜神經。 適用於脾胃虛弱、食慾不多、大便稀溏、乏力無力者。 氣滯、濕熱、便秘者應避免進食。

雞肉口感甘甜，溫熱，回脾胃經。 功效：補中活氣，補精補精。

適用於脾胃虛弱、乏力、食物不良、慢性腹瀉等。 在有證據、熱綜合症、潰瘍和痤瘡皮疹後不應食用。 兔肉又甜又涼。

功能：滋養身體，清涼血液，排毒。 適用於脾虛缺食、血熱大便帶血、胃熱、嘔吐反流、腸乾燥便秘等。

感冒和腹瀉患者應避免進食。

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第一類黃芪，有很好的溫熱補血功效，可改善因體力無力引起的出汗; 二是大棗，有很好的補血產金作用;

第三類是山藥，山藥有很好的補氣補血功效，還能健脾，適合脾胃不好的患者;

第四，人參，人參具有極大的補元氣作用，適合體質虛弱的患者，可用於**氣虛、血虛或肺虛。

補氣補血的藥物很多，補氣血常用的藥物有石泉大補丹、八鎮丸、阿膠等。

1、四泉大補丸：主要由當歸、茯苓、黨參、地黃等中藥材組成，具有補陰補血、補氣中、暖脾胃、補氣補血等中藥材的作用， 盜汗、疲勞、四肢冰冷、氣血流失導致臉色蒼白。

2、八鎮顆粒：主要由黨參、當歸、川雄、白朮、白牡丹、甘草、熟地黃、黃茯葦等中藥材組成，具有補血活氣的作用，可用於食慾不振、四肢無力、月經過多、氣血不足引起的面色發黃等症狀。

體內氣血虛的臨床症狀表現為月經不調、黑眼圈、面色蒼白、體力無力、寒戰、寒戰、尿頻、排尿過多等。 補血的中成藥主要有桂脾丸、司武丸、逍遙丸、阿膠補血顆粒等。

如果身體同時有氣血虛的症狀，可以通過煮甘草粒、石泉大補丸、人參陽榮丸、聖麥飲料等來使用。 同時，注意飲食和休息，定期進行體檢，確保身體健康，調整最佳方案。

補氣補血的中藥材，黃芪，有很好的溫氣補血功效，能改善體力無力引起的出汗，紅棗，有很好的補血補血功效，山藥有很好的補氣補血功效，還能強脾，適合脾胃不好的患者， 人參具有大大補元的功效，適合體質虛弱的患者，可用於氣虛、血虛或肺虛。

中藥中補氣補血的中藥很多，如人參、黃芪、黨參、白朮、太子參等，都屬於補氣藥。 最有名的補血藥有當歸、阿膠、拉曼、牡丹、龍眼肉，也就是龍眼肉。 因此，補氣藥和補血藥都屬於補藥的範疇。

補氣的主要中藥是四君湯，由黨參、大頭蒼朮和甘草組成。 還有四蕪湯，由川雄、當歸、熱曼、白牡丹組成。 司武堂和司君子堂的組合被稱為八鎮堂，是補氣補血的經典方方。

在八鎮湯的基礎上，加入肉桂和黃芪，成為完美的滋補湯，也有很好的補氣補血效果。

補血的中藥材有阿膠、當歸、熟地黃、黃芪、黨參、白朮、虎杖等，這些中藥質地保濕，主要進入肝經血，有補血功效，主要用於面色發黃、唇甲蒼白、頭暈、耳鳴、心悸等因心肝血虛引起的疾病。

補氣補血的中藥有黃芪、西洋參、枸杞、棗等，這些藥可以補氣補血。

在補氣補血的中藥中，最經典的補氣中藥是四君湯，即人參、蜀、靈、草、參或黨參、白朮、茯苓和甘草，補血的經典配方是四樣湯，分別叫瓊、桂、迪、牡丹， 如川瓊、當歸、熱合曼、白牡丹，如果加在一起就是八鎮湯、人參、蜀、靈、草加瓊、桂、狄、芍，是最經典的補氣補血方。

四吳湯和四君湯。 是補氣補血的配方。 有這麼缺氣血嗎？ 我不明白。

氣血虛、肝腎衰弱等，需要加強營養，增加維生素、蛋白質等，也可以辯證中醫等。 此外，必要的體育鍛煉戶外運動也是必不可少的，這對身心健康都有好處。

隨著生活的改善，人們對生活質量的追求也越來越高，很多人想到健康，說到健康，補氣補血是非常重要的。

1.第。 1.當歸; 當歸具有補血活血、調節月經止痛、潤腸通便等作用，合理使用當歸可促進身體排毒、抗衰老、護髮，是女性的良好美容產品。

當歸味; 溫、甜、辛、肝、心、脾經等。 但需要注意的是，服用當歸後，最好避免陽光照射，外出時一定要採取防曬措施。

2.第。 2.阿膠; 具有補血止血、滋陰燥、穩定胎兒的作用，可用於因缺血引起的發黃、頭暈、心悸等症狀。

阿膠扁平，甜甜，回肺、肝、腎經。 但要小心; 阿膠油膩，有消化障礙，消化不良，胃虛弱，稀便慎用。

3.第。 3.熟地黃;明代著名醫師張景月曾說：

熟地黃可以大大補血，滋補腎火，補骨髓，益真精，特異補腎元。 “長期以來，熟地黃被廣泛用於治療耳聾、視力模糊、牙齒鬆動、鬍鬚過早白、缺血引起的面色不光澤等，是美容方劑中最常用的藥物之一。

預防 措施。 服用中藥時要堅持，因為中藥的效果比較慢，飲食中也應該多吃羊血和補氣的食物，比如紅棗。

補氣補血的中成藥有：

1、聖麥飲：適合體弱病者，重病後，用於產後恢復期的滋養身體，可補氣補血，無需火。

2.人參桂脾丸適用於面黃、失眠、做夢的患者，具有補氣養血、補心健脾的作用，適用於更年期、失眠、夢、黃麵乏味、疲倦的患者。

3.桂脾丸適用於呼吸急促、乏力無力、心悸、失眠等患者，具有補氣、補血、鎮靜神經的作用。

4、八鎮丸適用於因缺氣血而面色發黃、乏力無力的患者，具有補氣養血的作用，滋養內臟氣血不生氣。 5.滋氣滋血口服液，適合心悸、乏力、面色發黃的患者，具有溫熱補氣、補血的作用。

6.聖麥顆粒，適合心悸、氣短、出汗的患者，具有補氣補血的作用。 在中醫理論上說，氣血是人的基礎，氣血充足是維持人體健康的最基本條件。

7、當歸補血丸適用於體質虛弱、經常感冒發燒的患者，具有補氣補血、滋補身體、提高免疫力等功能。

補氣補血效果最好，可以盡快吃龍眼、棗、枸杞等。 如果氣血嚴重不足，可以在醫生的指導下服用藥物，如服用黃芪、黨參、紅參、太子參等，可以起到很好的補氣補血作用，也可以吃阿膠或魚明膠，可以很好的改善因氣血不足而引起的四肢暗黃無力。 一般可以吃藥，如石泉大補丹，以及紅棗等食物來補氣補血。

1.十大節全大補藥：

本品為褐色至黑褐色蜂蜜丸、小蜂蜜丸或大蜂蜜丸，香、甜、微刺激。 它由黨參、油炸白朮、茯苓椰子、光禿甘草、當歸、川雄女貞、芍藥、地黃、黃芪和肉桂組成。 具有暖氣補血的作用，用於氣血虛、面色蒼白、氣短心悸、頭暈出汗、乏力、四肢發熱、月經量大等。

2、紅棗：紅棗又稱紅棗，屬於與藥食同源的食物，口感甘甜，性溫，回脾、胃、心經，有補血鎮靜神經的作用。 餘迅主要治療脾虛症、易激惹、失眠症。 平時可以適量食用紅棗，以達到補氣補血的效果。

由於各種原因，很多人會出現氣血不足的症狀，這時就需要用食物或藥物來達到補氣補血的效果。 但是，這種食物一定要適量食用，服藥應在醫生證辨的指導下服用，不要盲目自行服藥，也不要隨意增加或減少藥物的劑量。