如何讓乾燥和受損的頭髮生長？

受損的頭髮恢復健康還是有希望的，近期不要染髮，注意休息，多吃對頭髮生長有用的食物，保持心情舒適，選擇一些修護產品，比如玉泉一洗，戈佐一洗順這些都是針對受損頭髮的，可以試試， 我希望你的頭髮變得健康！

沒用，受損的頭髮很難修復，只能等他慢慢長大修剪，其他護膚品對最初受損的頭髮只有一點用處。 我是做理髮生意的。

沒用的，不要一直做頭髮！ 我的頭髮都幹了！

<> “完美挽救乾燥和受損頭髮的 5 個步驟。”

1.根據頭髮狀態實時切換洗髮水。

當毛躁和乾燥是當前亟待解決的問題時，洗髮水應該更加滋潤和滋養，含有天然油脂或蠶絲提取物的產品是首選系列; 當粘性和油性是主要問題時，只需改用富含天然穀物和礦物質的清潔、清爽的產品即可。

2.洗髮後立即進行保濕護理。

洗完頭髮後，頭皮和髮絲處於吸收營養的最佳狀態，此時使用一些角蛋白調理劑的效果會很好; 在髮梢使用保濕霜時，應使用吹風機吹乾，然後用清水沖洗乾淨，熱量會讓護髮素更好地滲透到頭髮中，每週重複2-3次，以防止頭髮變得扁平油膩。

3.改善水合作用。

頭髮健康也關乎水油平衡，髮膜可以補充水分和油脂，修復受損的角質層。 洗髮後，吹乾頭髮，敷上厚厚的髮膜，塞進浴帽裡，10分鐘後沖洗乾淨，每週重複兩次，幫助恢復頭髮表面的自然光澤，而且使用方便。

4.燙髮效果更好，損傷更少。

燙髮和捲髮器已成為梳妝台上的主食，它們對頭髮造成的傷害是眾所周知的，而且由於缺乏熱量控制和不熟練地使用該技術，情況很容易變得更糟。 燙髮時準備一些前處理產品，原理是在頭髮表面形成一層薄薄的塗層，這樣可以更好地吸收熱塑性形狀，大大減少熱損傷，這是頭髮DIY愛好者的福音。

5.由內而外的耀眼光芒。

頭髮受損後，“食補”是個很不錯的主意，各種滋養油中所含的成分確實讓他們“食慾大開”：甜杏仁油的醇厚滋養，溫暖絲滑的牛油果油，玫瑰精油的濃郁香氣，當然還有萬能的維生素E。 油性產品的另乙個優點是它們可以立即使頭髮光滑有光澤，這對自信心有很大的提公升。

很高興為房東回答！ 根據房東的描述，具體到您的情況。 我會教你我一直在使用的最自然、最簡單的方法：

建議在洗髮水中加入少許薑末或用姜浸泡的水洗頭，也可以用啤酒洗頭，啤酒與水的比例為1：5（一般平均每月2cm-3cm）但如果還是說長得不夠快，那麼洗頭的時候可以用薑片擦頭皮幾次，一般建議每天擦2-3次，擦完後按摩頭皮幾次，（這樣乙個月頭髮就會長出3cm-5cm左右。

還有樓主知道，不能天天洗頭，天天洗會影響你的髮質，據專家調研，我們一般每週洗2-3次頭髮，效果最好。 最好建議房東每天用1兩核桃仁和1兩甜杏仁和黑芝麻，（如果你想讓自己的頭髮變好，那就請天天吃），如果想要好頭髮，一定要注意記得每天用牛角梳或木梳或用玉石輕輕按摩， 梳頭皮5-10分鐘（記得早上梳頭，不要晚上梳頭，晚上梳頭容易脫髮） 這樣不僅會讓你的頭髮長得更快，還會讓你的頭髮變黑，不分叉，不乾燥，不容易折斷， 更不容易纏繞在頭髮上， 這會讓你的頭髮更長更濃密，你的頭髮會變得越來越好。

頭髮的主要成分是角蛋白，它含有多種氨基酸和數十種微量元素。 如果缺鐵和蛋白質，頭髮會變黃和分叉。 當缺乏植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭髮會變得乾燥、暗淡且容易折斷。

當維生素B缺乏時，可能會發生脂溢性皮炎和脫髮。 洗髮時，一定要使用護髮素。 經常按摩頭皮 60-90 秒，然後沖洗乾淨，不要經常處於精神壓力狀態。

經常可以在脫髮部位用生薑擦拭，這樣可以促進頭髮的生長，飲食要全面，多吃硬殼食物，適當吃一些黑芝麻！ 保證充足的睡眠，選擇滋養和修復的洗髮水和護髮產品，例如潘婷的Time Damage Repair Series。 飲食和營養要注意，富含鈣和維生素的食物有利於頭髮的保養。

a.多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚、酵母等。 b. 多吃蔬菜和水果

它含有許多對頭髮形成至關重要的微量元素。 C.多吃維生素B6和維生素E：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。

例子包括穀物、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、雞蛋和豬肝。 3 不要過於頻繁地使用吹風機，這樣可以使頭部的皮脂更均勻地分布在整根頭髮上，有利於保護頭髮，保持頭髮的光澤。 4種梳頭方法：

梳子應選擇寬齒。 避免使用塑料梳子產生靜電。

補充更多的蛋白質，維生素A和維生素B，這些食物：黑芝麻、枸杞、蜂蜜、核桃和芹菜更適合護髮。 此外，建議您剪掉乾燥頭髮的末端，以便新頭髮可以生長。

你可以試著用啤酒洗頭，我聽說這對頭髮很有好處。 另外，洗髮後使用護髮素。 Lux 髮膜非常好，它們專門設計用於修復受損的頭髮和燙髮和染髮造成的損傷。

建議買電熱帽，洗完頭後，在頭髮上塗上倒膜膏，用營養油什麼的，用電熱帽十分鐘，每週兩次。 電熱帽不貴，20元以上乙個，溫度也可以調節。

很多女生剛洗完頭，頭髮還是幹蓬蓬的，別著急，今天我就幫你解決這個麻煩，用這個東西吹一下，頭髮就能撐乙個星期 柔軟絲滑的好看，我自己試過，效果很好，長髮和短髮都適合喔， 快來試試吧

處理乾燥、受損頭髮的技巧。

有了曼德林洗滌和護理套裝，炸雞很容易使用。

1.選擇合適的洗髮水。

對於這種乾燥捲曲的乾發，在選擇洗髮水時，應該選擇弱鹼性強、保濕性強的洗髮水，最好使用護髮素，每次洗髮後堅持使用護髮素增強頭髮的柔軟度，從日常洗髮中呵護和滋養頭髮。

2.平日多久洗一次頭。

洗頭可以洗掉頭髮上殘留的灰塵和汙漬，但也很容易帶走頭髮中的油脂，面對乾燥捲曲的乾發，建議每週洗頭2-3次，這樣不僅可以保證頭髮清新， 同時也能有效防止營養物質的過度流失，保護頭皮。

3.注意頭髮的健康。

想要改善目前頭髮乾燥捲曲的狀況，一定要注意頭髮健康，乾燥捲曲的乾發容易打結，在日常梳理時，要輕輕梳理，不要用力過猛，洗頭時不要用指甲刮頭皮，以免傷害到已經脆弱的頭皮， 用指尖按摩。

4.日常飲食的結合。

對於頭髮乾燥的美容愛好者，建議每天使用一些堅果食物，尤其是芝麻、花生和核桃。 為了增加體內脂肪酸的含量，為頭髮提供更豐富的營養，從飲食中為頭髮生長提供營養，增加頭髮光澤。

5.經常使用護髮精油。

現在市面上的護膚精油很多，建議根據自己的髮質選擇適合自己的護髮油，每天睡前在頭髮上按摩，但不要觸控頭皮，長期使用可以有效保護頭髮，增加頭髮的光澤和柔軟度。

護髮小貼士：

在日常生活中，如果想改善頭髮乾燥、捲曲、暗沉的症狀，可以在洗髮時在溫水中加入一小勺醋; 或啤酒：用溫水 1：5 沖洗頭髮。

這兩種方法都可以有效地呵護您的頭髮並增加其柔軟度。

最有效的方法是在它很長的時候切斷它！ 我知道那件事。

或者每週製作一次自己的髮膜。

但是，一旦髮膜不做，就沒有效果了。

另外，使用護髮素時要注意。

只需將其塗抹在頭髮的末端和中間即可。

長髮的營養來自外界...... 好好照顧你的頭髮。

減少染髮燙髮。

不可能著急。

只有慢慢地讓它變得更好。

首先，你應該每週去做一次頭髮護理，在頭髮好轉之前不要燙頭髮。

使用營養洗髮水。

不要折騰，沒關係。

染髮後如何保養頭髮？ 這是很多知識！ 最後，還有護髮家庭療法可以教！

我覺得洗完頭髮後，不要吹得太乾，然後自然吹乾，這樣就好了。