孩子眼睛近視怎麼辦，孩子眼睛近視怎麼辦？

你好！ 我來自杭州多點視力中心，如果孩子的近視不是很高，可以配備乙個多功能眼鏡，平時注意眼習慣，飲食均衡，適當地做體育鍛煉是完全能夠恢復視力的。 我們中心很多孩子都是這種情況，如果你不每年都控制它，每年深100-200是正常的，如果你有任何問題，你可以聯絡我們，號碼在我的個人資料中。

先帶上眼鏡，等你18歲了，就可以去做雷射手術了。

近視患兒應先到眼科醫院進行全面檢查，以確定是真性近視還是假性近視。

1.假性近視：假性近視又稱平衡性靜調性近視或功能性近視，是指由多種不良因素引起的眼部疾病。 患者可以通過休息和消除過度使用眼睛的因素來恢復正常視力。

當效果無效時，可以使用滴眼液**。 如複方託吡胺滴眼液、鹽酸環託品滴眼液等。

2、真性近視：真性近視一般是眼部不良習慣，長期閱讀或看手機、電腦等電子產品，或長時間在黑暗中看東西，會導致眼睛疲勞，近視症狀形成時間過長。 這可以通過戴眼鏡和手術**來完成。

同時，要注意降低眼睛強度，多做戶外活動，多吃高鈣的食物，如芝麻、牛奶、蛋黃等。 因為鈣可以增加眼球的硬度，延緩近視的進展。 如果你的孩子是近視，方法如下：

1.要確定是真性近視還是假性近視，需要去醫院進行散瞳屈光。 如果散瞳屈光後有處方，隱藏的鑰匙是真近視，如果沒有處方，就是假性近視。

2.根據孩子的力度和視力，要決定是否戴眼鏡，如果度數在50度以內，視力也很好，可以暫時不戴眼鏡。 如果度數在75度或100度以上，不戴眼鏡時視力比較差，就需要戴眼鏡。

3.最重要的是防止近視進一步發展。 最重要的一點是多做戶外運動和戶外活動，每天不少於2小時，國外不少於3小時。 要讓孩子在自然光下沐浴陽光，就要少看手機、電腦等電子產品，孩子越小，越不讓他看電子產品，越早接觸，越容易成為近視。

而且你應該少看離你很近的東西，當你寫作業時，你也應該注意光線不要太暗，也不要太近。 將時間保持在半小時以內，然後休息並眺望遠方。

4.定期複查視力，每學期檢查一次視力，必要時再次散瞳。

最好建立你的孩子的視覺輪廓，醫生將幫助他根據他的功率和軸向長度制定預防計畫。 如果你的孩子的近視進展得非常快，可能需要角膜塑形鏡或低濃度阿托品滴眼液。

去醫院做散瞳屈光，改善不良的眼部衛生習慣，增加戶外運動，控制近視的進展。

150度以下的假性近視，注意眼睛，做運動，眺望遠方。

度高，只有一把鑰匙不戴眼鏡，用草稿糾正瀆職。

成年期可考慮手術。

選擇專業的驗光師驗光師。 可以選擇配戴防控鏡片，多注意日常滴水。 經常使用眼睛和休息，並遠離電子裝置。

兒童近視主要是由於眼睛使用不當所致，應培養兒童良好的行為習慣，具體如下：

1、讀書或書寫時，眼睛與書本的距離應在33厘公尺以上，頭部應挺直，背部應挺直。 堅持每天進行眼保健操。

2.閱讀時，需要有適當的光線，不要在太暗或太亮的光線下書寫，學校應減輕學生的負擔，保證課間10分鐘的休息時間，減少視覺疲勞。

3.遠距離凝視：觀察10公尺外的草地或樹木，綠色影象在視網膜前方，可以使眼睛調整更舒適，睫狀肌更放鬆，緩解眼睛疲勞。 你不能眯著眼睛，你不能總是眨眼、集中注意力、專心致志地凝視超過 25 秒，區分草葉和樹葉的輪廓。

然後把左手放在眼前略高於約30cm的地方，從頭到尾逐一檢視掌紋，約5s。 看完掌紋後，凝視遠處的草或樹葉25s，再看掌紋。 在10分鐘內重複這些動作20次，每天3次，如果視力下降嚴重，可以增加訓練次數，4、確定真近視無法恢復，只能戴眼鏡。

近視出現在孩子的眼睛裡，所以這個時候，你應該及時去醫院檢查一下是屬於真性近視還是假性近視，如果是真性近視，就需要戴眼鏡矯正。 如果是假性近視，就要注意用眼習慣來改善不良的眼姿，避免長時間看電腦、手機等電子產品。 假性近視可能有一定程度的恢復，但如果不是**，很有可能發展成真性近視，所以一定要認真對待。

預防近視： 1.保持正確的閱讀姿勢。

2.避免陽光直射。

3、讓孩子“減輕負擔”。

4.讓你的眼睛得到更多的休息。

5.注意營養補充劑。

這需要去醫院進行準確的驗光，然後選擇適量的眼鏡來佩戴舒適的眼鏡。

如果視力有問題影響日常視力，那麼除了眼鏡矯正外，還應該注意：

1.近距離使用時間不宜過長，每40-50分鐘，應稍作休息3-5分鐘，眺望遠方，緩解視覺疲勞。

2.讀寫，玩電腦，保持正確的姿勢，桌椅高度應適當，眼睛與閱讀材料之間的距離應在33厘公尺左右。

3.將全穀物、肉類和蔬菜混合，多吃蔬菜和水果，不要部分進食。 食物中缺乏維生素容易出現夜盲症和乾眼症，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患上近視。 此外，還需要注意定期補充眼視覺營養素，不要從眼睛所需的營養素中獲取，增強眼睛的抗疲勞能力，更好的保護視力。

第四，讀寫時，光線要適中，不要太強或太暗，光線要從左前方來，以免遮擋手影的視線。 光線要柔和，如果是白熾燈，應該在25-40W之間，不建議在陽光下閱讀。 因為光的強度對瞳孔散大有直接影響，太強的光會增加眼睛調節的強度，加重眼部勞動的強度，時間長了容易引起近視。

一般來說，桌面燈的功率應小於 40 瓦。

5.避免邊走邊看書或在步行車裡看書。 因為馬車在搖晃，身體在搖晃，眼睛和書的距離無法固定，眼鏡的負擔就會增加。 通常，這可能會導致近視。

6、積極參加體育鍛煉，增強體質。 當眼球跟隨目標時，睫狀肌不斷鬆弛收縮，眼外肌的協同作用可以增加眼睛的血液灌注，促進眼睛的新陳代謝，從而減輕眼睛疲勞。 而且，身體素質的好壞也與兒童近視的發生密切相關。

營養不良和虛弱的兒童容易出現近視。

7.堅持做適當的眼保健操。 通過按摩眼睛周圍的穴位，增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼部過度充血，達到緩解眼睛疲勞的目的，有利於青少年假性近視的防治，是青少年自我呵護眼睛的好方法。

8.少吃糖果和高糖食物。 過多的糖分會在血液中產生大量的酸性物質，而酸性物質會與體內的鹽分，特別是鈣分結合，導致血鈣減少，從而影響眼壁的韌性，使眼軸容易拉長，促進近視的發生和發展。