為什麼生活會如此疲憊和艱難

每個人都會有疲憊的時候，一定要及時調整心態，減輕自己的心理壓力，讓自己放鬆，快樂和不快樂只是乙個念頭，每一天都是新的，昨天並不重要，關鍵是今天過好今天 快樂或不快樂都要面對一樣，為什麼不選擇讓自己快樂 每個人都有勢能， 很簡單：被習慣覆蓋，被時間模糊，被慣性吞噬 人生只有幾十年，不要給自己留下任何遺憾，想笑就笑， 想哭就哭，該愛的時候愛，該愛的時候壓抑自己 我給你一句我喜歡的《和平年代》中的一句話： 當幻想與現實面對時， 這總是很痛苦的。

要麼你被疼痛擊倒，要麼你把疼痛踩在腳下。

其實，現實生活中並沒有什麼所謂的完美人生，只有為了完美的人生而用自己的智慧和信心堅持的過程。 那些想象中的浪漫和完美，隨著時間的流逝，將淪為一種冷漠。 從某種意義上說，完美的人生是以乙個人日益增長的智慧和毅力為前提的，在鋪天蓋地的榮耀面前能夠從容不迫，在痛苦和絕望的日子裡更加沮喪和堅強。

只要內心追求完美的執著能夠持續下去，這個追求完美的過程可以隨心所欲地持續下去，而這個過程，才有可能是真正意義上的完美人生。

兄弟們在悲傷中出生，在平靜中死去。 你知道這意味著什麼，看看吧，不是所有的事情都值得花時間和青春，拋開生活中不必要的繁文縟節，你就不會那麼累了。

人生為了體驗喜怒哀樂、生老病死，為了了解人活著是為了什麼？ 為了實現自己的理想、追求、目標、慾望和價值觀。 生活很累很辛苦 因為社會很不公平，生活很無助 傷心難過地哭，找點事做，不無聊 因為生活就是這樣 沒有人的人生是一帆風順的 只要努力，就會很精彩！

對任何事情都要樂觀，保持一顆正常的心。 只要記住：不要放棄這一秒，下一秒就會有奇蹟 人生難免跌倒等待 勇於抬頭 陽光永遠是風雨之後！

我會給你建議，你能看到嗎？ 1.換個眼光看這個世界，這個世界上不是每個人都很順利，看看你是怎麼解決的，比如你走路的時候被人打了，別人向你道歉，有時候你還是覺得很生氣，但你沒想到，打你的人其實比你更難受， 或者想想“快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼不每天快樂”這句話。

2.如果你覺得自己心情不好，心情也會不好，那你就不用想了，如果還想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想，讓自己把每一分鐘都活得充實，然後早上醒來後就不要愛上床， 起床，忙碌起來，開啟窗戶，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想象乙個快樂的小天使...... 3.選擇乙個空氣清新、環境安靜、光線柔和、不受干擾和自由活動的地方，並採取您覺得舒適的姿勢，站立、坐著或躺著。

4.活動身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻慢，動作不需要有一定的形式，只要感覺到關節鬆開，肌肉放鬆就行了。 5.

深吸一口氣，慢慢吸氣，慢慢呼氣，每當呼氣時，都會在腦海中說“放鬆”。 6.將注意力集中在一些日常物品上。

例如，看看一朵花，一點燭光，或任何柔軟而美麗的東西，並仔細觀察它的微妙之處。 點燃一些香料，吸入它的香氣。 7.

閉上眼睛，試著想象一些寧靜美麗的場景，比如碧藍的海水、金色的沙灘、白雲、山巒和水。 8.做你喜歡的活動，與手頭的具體事情無關。

例如，游泳、洗熱水澡、購物、聽音樂、看電視等。 9.生活輕鬆，生活輕鬆，生活不輕鬆。

別擔心，這個社會上有很多人幾乎和你一樣，但他們都過著幸福的生活，不是每個人都能成功，只要你努力對待一切，認真對待生活，只要你認真對待每一天，不管你的生活如何，我相信它是美好的。 去吧！ 最後，祝你生活愉快！

因為我們有太多的權力要做，有太多的事情要解決。 所以感覺很累。

因為你想有所作為，所以你太累了，那麼辛苦，什麼都不做的人也不累。

痛苦在生活中伴隨著我們，沒有辦法。