心理諮詢與治療與聊天的區別

心理諮詢是利用心理學及相關知識，通過各種技術和方法幫助來訪者解決心理問題的專業人士。

你看過“各種技術和方法”嗎？ “聊天”只是其中一種方法。

諮詢方法包括但不限於“聊天”。 心理諮詢中所謂的“聊天”稱為會議，包括入職面談（了解來訪者的客觀背景、健康、工作、家庭等）、歧視性面談（通過談話和觀察確定使用哪些測試和歧視性測試）、**性訪談（針對異常心理問題和行為問題的會議）、諮詢面談（針對正常心理問題）， 等。 會議是促進磋商程序、實現磋商有效性的重要途徑。

每一次談話都有明確的目的和方法論，所以談話過程不是隨便的談話，諮詢師會觸及並深入分析來訪者的各種情緒和感受，以及它們的前因後果。

除了談話之外，不同的心理諮詢流派有不同的心理學方法，如認知行為**包括家庭作業、識別自動思維、理性情緒**等，精神分析的主要方法包括自由聯想、解夢、移情分析等，人本主義主要包括理解、尊重、無條件的積極關注等，薩提亞模型包括干預技巧、舞蹈的人格部分、 溝通姿勢、家庭重塑、雕塑、催眠**包括五指分離測試、手臂重量測試、手臂提公升等一系列技巧。

心理諮詢是每天與患者聊天，以了解患者是否患有精神疾病。

通過聊天幫助患者回答問題，讓患者擺脫心理自我。

本質上沒有區別。

但是，也有一些方法可以實現心理諮詢。

不一定是聊天過程中患者的心理狀況。

在很多人的心目中，心理諮詢只是和心理諮詢師聊天，但實際上心理諮詢和聊天是有明確界限的

1.聊天是一種沒有任何要求的對話，而心理諮詢是諮詢師和來訪者一起深入討論乙個問題**，並有明確的對話目標。 由於目標是解決來訪者的心理問題，所以談話過程不是隨意的談話，而是諮詢師會觸及並深入分析來訪者的各種情感感受、深層次的需求及其前因後果。

2.諮詢環節的目的是幫助來訪者深入探索自己，增強對自己情緒、信念和行為的深入了解，增強對自己言語的機制和後果的理解。 每當來訪者經歷心理對話時，來訪者的自我意識就會加深。

諮詢師當然會給來訪者提供一些實用的人生指導，但他們更重要的目的是喚醒來訪者潛在的內在力量，督促他們成長和完善自己。 成功的心理諮詢的意義不僅在於解決來訪者的具體問題，更在於使來訪者獲得精神上的成長，使他也能獲得解決類似問題的能力。

3.聊天的主要功能是維持人際關係和友誼的聯絡，聊天是一般的生活資訊，主要目的不是解決人們的精神痛苦。 所以，生活中的大多數人都比較隨意，要求不高，沒有聊天的壓力。

而在聊天的過程中，雙方都會迴避讓對方難堪的話題，不會深入對方的內心和重要記憶，甚至不會長出陰影，也不會對乙個人的性格弱點做實際而具體的剖析。

總之，心理諮詢和聊天在諮詢目標、諮詢深度、諮詢方向上都有很大的區別。

經過近2到3個月的嘗試，這種密集、專業、系統、一小時的諮詢，客戶也紛紛表示，這種有時間限制的專業諮詢效果更好。 因為這種諮詢讓他在某個小時內更加專注，因為是對乙個問題進行更深入的討論，他們都在深入討論中找到了問題的卡點，都得到了他們意想不到的效果。 經過諮詢，他們更清楚地知道，更需要丈夫理解的不是丈夫，而是妻子自己; 知道在與丈夫溝通時，談論自己的需求比談論你不想要的東西更能讓丈夫了解你的需求，這樣可以大大減少夫妻之間的內耗; 讓他們知道做乙個了解孩子的父母意味著什麼; 我明白，放手不是不問，而是在父母的愛一直存在的情況下，給孩子充分的自由去做決定; 讓他們體驗到與孩子和丈夫的溝通更有效......談論他們的感受

諮詢專業領域：青少年心理諮詢（停學、網路成癮、學習動機、親子、師生、同學關係）; 抑鬱症、焦慮症、強迫症等各種神經症的婚姻健康諮詢和輔助心理諮詢。

許多人認為諮詢只是與客戶（尋求諮詢師幫助的人）交談，但事實並非如此。 諮詢是與客戶聊天以幫助客戶，但絕不僅僅是聊天。

我們先從定義說起：心理諮詢是指運用專業的心理諮詢技巧和方法，幫助來訪者更好地適應社會，最終目標是實現來訪者自身的成長。 其本質是建立一種**聯盟。

從定義中可以看出，心理諮詢與聊天完全不同，具體區別如下：

1.心理諮詢會用到很多專業的心理知識和技巧，聊天可能會比較隨意，對聊天的內容和話題沒有要求，主要以感覺為主。

2、心理諮詢過程中，要求諮詢師具備一定的移情能力（移情是指我不是你，單位盡量感受你的感受），無條件信任來訪者，耐心傾聽來訪者，不做任何判斷。

無條件信任意味著當客戶講述乙個可能是幻想的故事時，諮詢師必須無條件地信任他，這在聊天中是無法做到的。 你如何在不以任何方式判斷的情況下理解這一點？ 如果是聊天，那麼每個人都可以用世俗的道德標準來評判她，但諮詢師會保持客觀中立的態度，從來訪者的角度分析問題。

3.心理諮詢一般是專業的、相對獨立和私密的諮詢場所，諮詢時間一般為45分鐘，並且有明顯的諮詢目標，比如戒掉網路成癮。 對聊晚板凳的地點和時間沒有要求，一般也沒有明確的主題。

4、心理諮詢按時間收費，幫助來訪者解決問題。 如果只是聊天，那麼沒有訪客願意付費。

從以上4點可以看出，聊天和心理輔導完全是喊兩碼的旅行程式碼，大家不該混淆。

精神科諮詢師通過語言交流，但這不是普通的聊天！

朋友之間聊天，就算是無話可說的朋友，也只是傾聽者或玩伴，無法治癒自己的精神疾病，只能和對方聊天，看不到自己的內心世界！ 只是浪費時間，有時候會被嘲笑，有些事情會被提拔，甚至可能更糟。

心理諮詢師想要的，是細心、細心觀察，通過聊天來治癒，更深入地了解內心，能夠通過聊天看到未知的缺陷或疾病，而不是嘲笑它，而是保守秘密！ 不要透露個人資訊！ 不得擴大區域推廣任何私人資訊！

通過聊天觀察你內心的想法，找到,......計畫謝謝。

精神分析：你好，受試者。 [諮詢只是聊天嗎？

題主，散落的，其實很多人對心理諮詢有很大的誤解，認為心理諮詢只是聊聊而已。 心理諮詢和聊天的區別：心理諮詢效果最好，而聊天則沒有。

比如心理諮詢，尤其是心理動力學，主要是說話**，諮詢師更多的是傾聽、陪伴、感同身受、引導來訪者，運用同理心和反移情，讓來訪者獲得更多的諮詢經驗。 心理諮詢師不是技術專業，比如可以多學習集群的理論知識，對工作更加熟悉，增加經驗等。 在心理諮詢中，諮詢師的知識、個性、諮詢師本人的個人經歷都非常重要，正如心理學中常說的那樣

諮詢師可以帶領客戶走多遠。 因此，心理諮詢中的聊天是針對問題、針對物件、系統聊天的。 同時，心理諮詢是否有效，不僅取決於技術，主要取決於諮詢關係，因為現實中存在的衝突、人際關係、人格特質等等，都會在諮詢關係中呈現出來，然後諮詢師利用這種關係陪伴來訪者，抱著來訪者， 最後讓客戶修復需要修復的部分，獲得新的關係體驗，從而成長。

最後，談談心理諮詢中的“傾聽”主題：在心理諮詢工作中，最常見的是傾聽技術，這與日常生活中的“傾聽”完全不同，心理諮詢中的“傾聽”是建立在接納的基礎上的，主動的、認真的、關心的、跟隨的和陪伴的，在來訪者的世界裡“傾聽”，適度參與，比如諮詢師會及時引導， 澄清、面子等。祝福主題。

諮詢與簡單的聊天不同。

諮詢不是隨便的聊天。 心理學家會非常小心地在對話中運用自己的經驗，運用心理學的專業知識和技巧，在理論支援下進行積極思考的對話，與普通的談話或聊天的娛樂性有很大的不同。 諮詢師與來訪者對話的目的是“幫助他人自助”。

心理諮詢也不同於思想教育。 意識形態工作在開始之前就有明確的方向，個人的獨特性往往被忽視，而心理諮詢則非常個性化。 比如，對工作環境也不滿意，競爭意識或支配感太強的人，在諮詢後往往會體驗到“隨波逐流”或“無所事事”的好處，從而產生相應的行為變化; 可以鼓勵有自我懷疑、害怕競爭和迴避挑戰的人積極生活。

心理諮詢的基本原則。

保密原則：諮詢師應保守客戶的內心秘密，妥善保管信件、測試材料等材料。 如果由於工作需要而需要引用諮詢示例，則應妥善處理材料，並且不得洩露訪問者的個人資訊。

理解和支援原則：諮詢師應充分理解來訪者的語言、行為和情緒，不應從道德角度批評是非，而應幫助來訪者分析原因並找到出路。

積極心態培養原則：諮詢師的主要目的是幫助來訪者分析問題，培養來訪者的積極態度，建立自信，讓來訪者在心理上成長，自己找出解決問題的辦法。