便秘不乾淨，總覺得大便不乾淨

便秘，傳統中醫中的術語，似乎意味著上半身內部有火，例如肺和肝。 如果水停在上面，下面就沒有水了，比如大腸會慢慢變乾，這也會引起便秘。

通常，當你吃飯時，尤其是在晚上，盡量吃清淡，多喝一點水。

因為我在做JM技術。 以前，我不懂這些東西，但後來我進入了醫療保健行業，慢慢學到了一些東西。 您還可以閱讀更多有關健康的書籍。

還有一點，大家可以考慮一下，JM科技的好杯子可以解決你的問題，我以前便秘過，用過之後，真的沒了，一周左右就能看出效果。

去看中醫師，我便秘很多年了，而且很嚴重，有時候一周不行一次，今年在我們當地的中醫醫院包了一些藥材，喝了半個月很有效，已經半年了是正常的，現在便秘好了， 我的臉上沒有粉刺，腰也比以前細了。

病情分析：您好，這可能與慢性結腸炎有關，導致慢性結腸炎的因素很多，主要有兩種型別，一種是指腸道感染細菌、黴菌等病毒，使腸道長期處於炎症狀態，另一種是指人體過度疲勞， 長期營養不良、情緒易激惹等，這些因素可誘發慢性結腸炎的發生。患者的主要表現為腹痛、腹瀉、粘液和血便或膿液和血便，伴有裡急後重; 病程緩慢，經常逆轉。

**慢性結腸炎，用西醫**，雖然有一定的效果，但***大，而且容易**。 目前主要使用一些中藥**和灌腸劑等地方**。 要預防這種疾病，就要注意飲食衛生，不要吃油膩、不乾淨、生冷的東西，注意勞留結合，鍛鍊身體，保持精神舒適。

同時，可以經常吃保健藥粥，比如用粳公尺、公尺粒、山藥、扁豆、紅棗熬製的“五寶粥”，以補充虛弱的腸胃，使內臟得到調和和預防。

去藥房買一瓶開瓶器，立即將其拉乾淨。

是便秘嗎？ 去醫院看看就好了。

垃圾食品絕對不乾淨！

我有時間上網看看全球垃圾食品排行榜，你說的“傻基地”在前十名。

美國有個哥哥做過實驗，吃這種食物，他試了乙個月，最後差點吃完，太可怕了！！

它仍然是中餐，營養均衡：動植物蛋白加上穀物和水果蔬菜是最好和最科學的營養組合。

西方已經轉向這種安全、健康的食品。 我不知道中國人怎麼對這些“愚蠢”的垃圾食品更感興趣。 停下！！

當我有時間時，我將在我的部落格中專門寫乙個關於垃圾食品危險的部分。

體內濕氣比較重，平時少吃油膩的食物，以青菜、瓜果為主，多吃五穀，很多人排便不好，用川惠旗全青梅。