艾弗森的招牌動作蝴蝶戴花 怎麼做？

艾弗森蝴蝶穿花步太艷麗了！ 變向突破震動了對手的腳踝，這就是答案。

穿花蝶步是褲襠漏運球變方向這是艾弗森眾多籃球技巧中最有名的，也是艾弗森著名的特技。

蝴蝶步穿花的分解動作：

一手持球，右手拉球，然後用肩膀和重心向下壓，做出假動作向右突破; 後退一步，走下運球，回到左手，做出假動作，從左側突破; 短短兩個假動作，在褲襠下運球，對方也想不清要往哪個方向走，還沒等他反應過來，他就運球從褲襠下換到右側，直接突破到上籃; 在胯下運球並將球轉向右側後，您也可以後退一步來接球。

蝴蝶戴著花。

第 1 步：在移動之前，右腳向左邁出一步，距離左腳尖不太遠，10 厘公尺。

第二步：左手運球時，雙腳同時向右張開，跳躍。

第三步：先左腳著地，右腳快速出地，同時右手下步運球，假動作右切。

第四步：右手將球從地面抬起，身體快速拉弓向右轉，右手右手掌放在球的右側，右臂夾在身體腰部，眼睛盯著對手。

第五步：換手再運球一樣，也像切豆腐一樣，酥脆利落。

第 6 步：當你看到有人在籃下防守時，用右腳踩進去，同時踩下“剎車”，然後左腳緊挨著右腳，將膝蓋彎曲成投籃姿勢。

第 7 步：突然停止和後退跳投。

嘿嘿，一樓的朋友說得很對，不管步調如何，速度都是最重要的，如果你的速度不好，甩開對手，對方也可以快速反應，然後追上乙個背帽，具體配速，就可以去大**搜尋，然後慢動作搜尋後。

說白了，就是晃動、胯部、滑動、急停的完美結合。 每一步都需要多練習，組合會很流暢！ 這不像學習無線電體操來分解每個動作並將其連線在一起。

蝴蝶穿花步，我覺得還是算了吧，你還是老老實練基本功。 這就像練書法一樣，如果不能用正規的字型寫，怎麼能寫草書呢？ 當你在運球和步法方面紮實時，學習永遠不會太晚。

拿球，向左走一步，向右走一步，向左走一步，然後走著就等著被噴了。

托德在艾弗森的身體素質和技術細節上都到了假的地步，他知道該走哪條路，但就是無法阻止，他的速度、反應、臂展和假動作使其成為標誌性的動作。

艾弗森的伎倆特別厲害，最厲害的是，他可以讓別人懷疑他的下一步是什麼。

乙個是力量的控制，另乙個是以極高的速度突然轉向這種控制的能力。