我19歲20歲了，還能長嗎？

男孩和女孩可以長女孩在...

男生的生理發育一般比女生長，男生基本23歲就停止生長了，當然也有一些，營養多了，運動多了，長高了也沒關係。

大多數男人在21歲之前基本已經長完了，極少數人可以長到23歲，你還有長高的空間，但增長不會太大。

身高是否理想取決於幾個因素，首先是佔 70 的遺傳因素，此外還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。

正確飲食，充足睡眠，適當運動。

如果你想增加體重，你應該多吃蛋白質，特別是如果它含有"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。 少吃可樂和果汁也不錯，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。

簡單地說，增加食慾、促進睡眠和對骨骼施加一定縱向壓力的運動都有利於長高。 具體來說，有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球和排球。

幫助您長高的運動。

選擇您最喜歡的運動：排球、籃球、芭蕾舞、伸展體操、跳繩、慢跑。

如果它兩年沒有生長，你可以確定骨頭已經閉合。 不會再這樣了。

不知道你是覺得自己矮個子還是個子高，因人而異，有些人在這個年紀不會長大，但有些人也在成長，順其自然，多做運動，身體健康才是最重要的。

你現在才19歲6個月大，還不到20歲，虛擬年齡是20歲，但正式場合不談虛擬年齡！

他當時20歲。

實際年齡為19歲。

19歲要到明年5月。 所以還沒有。

二十三。 跑來跑去，就意味著男人23歲就要長大了。 多運動，尤其是運動要摸高，強化營養，特別注意補鈣。

是的，多喝牛奶，多運動。

你應該上大學，在不同的環境中可能會更長，大學壓力會更小，而且會更長一些。 如果你想長大，你需要保證營養和睡眠。

不老，俗話說，姜子老還是辣的，心態成熟，所以做這個比較穩; 但聽我的勸告，名人不只是想成為，我們無法知道他們所遭受的痛苦和疲憊; 我們只看到表面的光環。 提醒一下，您需要能夠負擔得起這項業務。

很多演員都有娃娃臉，也是半邊天紅的。 相對於當前的演員，年齡可能處於尷尬的位置。 但這些都不能阻止你成為一名演員。

演員一般分為偶像、強派、實力+偶像，可以指自己能成為什麼樣的人。

去強派，肯定是有問題的，唱得好，最吸引人，最長久地佔據人心，支援你。

如果自身條件好一點，其實是好事，看起來小一點也不好。 但進入“演藝圈”發展可不是那麼簡單，也不像明星表面那麼漂亮，除非你的家人有條件為你鋪路，否則不如穩穩找份工作，先做

是的，國家規定女性年滿 20 歲可以獲得證書。

o（ o 不要急著拿證，慢慢來。 幸福

是的。 年滿20歲即可領取結婚證。

今年9月20日我就滿19歲了，我比你晚三天！

19歲不小，長高的可能性很小，我最了解自己，看我成熟了不成熟，如果我長大了，我長什麼。

170分以上 是的，很多都在170分以下，如果要求不高，完全沒問題。

男生比較瘦，如果長高了，會顯得苗條，不是很好看，稍微矮一點，看起來比較厚，170完全沒問題。

En的更多運動是可能的23和一連串激烈的運動。 只是時間不長，你不再低落了，你怕什麼，保持一顆正常的心就行了。

補鈣運動，注意工作和休息，雖然長不了多高，但能長多少。

缺乏營養，肝、脾、腎都不好，多營養。

注意緩解壓力，心情才是最重要的！