為什麼喝豆槳後會臃腫，為什麼喝豆漿後會臃腫

不。 大豆中含有水蘇糖和棉子糖，在腸道微生物的作用下能產生氣體，是腸胃脹氣的原因。 這些物質一般在蛋白粉製成後去除，沒有脹氣。

不，這是當你吃一些其他食物時發生的現象。 它與豆漿無關。 豆漿是好東西，不是說：少吃肉，多吃豆類和蔬菜嗎？

喝太多豆漿會導致腸胃脹氣。

豆漿不應該膨脹

豆類含有一定量的低聚醣，會引起噯氣、腸鳴音和腹脹等症狀。 胃炎和腎功能衰竭患者需要低蛋白飲食，而豆類及其製品富含蛋白質，其代謝物會增加腎臟的負擔，因此建議禁食。 豆類中的草酸鹽可以與腎臟中的鈣結合，容易形成結石，會加重腎結石的症狀，腎結石患者不宜食用。

喝豆漿的注意事項：

1.豆漿本質上是冷的，消化不良、打嗝、腎功能差的人最好少喝豆漿。 另外，豆漿在酶的作用下會產生氣體，所以平腹感冒、打嗝、吞酸、脾虛易腹瀉、腹瀉、夜間尿頻、精子流失、腎虛的人最好不要喝豆漿。

2.豆漿中不能新增紅糖，因為紅糖中含有多種有機酸，與豆漿中的蛋白酶結合，容易使蛋白質變性沉澱，不易被人體吸收。 糖的情況並非如此。

3.不要使用保溫瓶來儲存豆漿。 有些人喜歡用溫熱的豆漿瓶來保暖，這種方法是不夠的，因為溫熱的奶瓶內部環境溫暖潮濕，非常有利於細菌的繁殖。

在適宜溫度的條件下，以豆漿為營養物質，瓶內細菌會大量繁殖，3-4小時後，豆漿就會變質變質。 此外，豆漿中的肥皂毒素還會溶解保溫瓶中的水垢，如果喝了會危害人體健康。

4.因為豆漿是由大豆製成的，而大豆含有高嘌呤含量，屬於感冒食品，所以感冒體質有痛風、疲勞、體弱、精神疲勞等症狀的人不適合飲用豆漿。

5.不要喝未煮熟的豆漿。 生豆漿含有皂苷、胰蛋白酶抑制劑等有害物質，煮熟前飲用會引起噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。

豆漿不僅要煮沸，煮豆漿時還要開啟蓋子，因為只有開啟蓋子，豆漿中的有害物質才能隨水蒸氣揮發。

6.不要衝入雞蛋中。 雞蛋中的蛋清與豆漿中的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質。

7.避免過量食用豆漿。 不宜一次喝太多，否則容易引起暴飲暴食、蛋白質消化不良、腹脹、腹瀉等不適性疾病。

8.不要空腹喝酒。 空腹喝豆漿，豆漿中的大部分蛋白質會在人體內轉化為熱量並被消耗掉; 它不能充分發揮滋補作用。

如果你空腹喝豆漿，它是，但如果你吃過喝過，那就不是了。

可能是豆漿吃不了太多，吃多了對身體不容易

不要空腹喝豆漿。