誰能把我培養成乙個堅強的焊接中心 20

中鋒的關鍵是要學會腳步，你看奧尼爾投籃不好，但是如果你讓他進入3秒區，就很容易得分，乙個中鋒怎麼可能進籃筐，一是要有身體，二是要懂得移動

我想你最好去找尤因。

重要的是要找到乙個可以正式訓練的地方，從小處著手。

增加體力，下差點、上差點、籃下腳動、背單、籃板、蓋帽、小勾手等。

訓練你的身體和彈跳 - 在籃下練習你的步伐 - 練習抓板 - 練習用力手投籃。

首先，第乙個元素是放置。 一旦中鋒到位，無論是來自進攻還是板，都可以讓整個球隊處於非常活躍的位置。 因此，請務必了解位置的重要性。

一般來說，中鋒應該在三秒區的邊緣，最好在靠近底線的第二格附近，這對進攻和搶板都非常有利。

其次，第二個要素是位置，位置的正確姿勢是將對方的中心貼在身後，這樣他就無法碰到要傳給他的球，所以要求在下一場比賽中保持穩定，否則隊友傳球很容易被打破。 另外，當防守隊員在倒球時要注意，不要急於搶到位置，當球離你更近，時機更成熟時，你可以騙殺對手，然後用單手或雙手要球。

然後，第三個要素是進攻。 因為中鋒笨拙，所以中鋒不能過多運球，因為中鋒重心高，動作慢，容易被對方前鋒或防守隊員接住。 中鋒拿到球后，一定不能急於運球和窒息。

首先要穩穩持球，雙手緊握，觀察場上的形態，如果有人切入，時機比較好，可以直接傳球，然後準備搶籃板; 如果隊友拉開給你單打，那麼你可以通過運球來感受對方中鋒的位置，記住運球最好不要超過三次; 在摸到對方中鋒的位置後，可以選擇應該轉身或強力打哪個方向，通常是對手防守的薄弱側; 另外，一般最好採用大跳步，跳到籃下，直接單手拋球得分; 如果對方前鋒來夾你，你仍然可以用這一招強行突破，如果裁判正常，他會吹乙個阻擋犯規; 進攻時一定要記住：中鋒一定要找準時機，一招必殺，不墨，不僥倖心理。

最後是罰球，罰球沒有好辦法，多練習。

首先，我告訴過你，不要一開始打籃球就確定自己的位置，這是我教練告訴我的，就像魔術師詹森在大學裡可以打五個位置一樣，這意味著你不應該為了定位而限制你的發展！！

傳球不穩定也沒關係，這是新手的常見問題，但不要只說不做，首先你對籃球很熟悉，每天自己投籃，運球，這些都是對你球感的鍛鍊，是你能更好地處理球。

你說你的彈跳很糟糕？！ 實際上，關於它的一件事是你不能跳！ 這裡的注意並不是說你不能跳起來，而是你不會用大腿的肌肉來彌補你的身體，或者可能是你的能力差，但沒關係，應該是籃球的創造不適合那些跳得高跑得快的人， 說白了，籃球其實是一種智慧運動，不過需要加上強壯的體魄，才能鍛鍊腿部肌肉開始！！

基本的投籃是從罰球開始練習的！ 持球站在罰球線上，然後練習投籃，這需要運動，練習這些因素的量。 當你練習得更隨意，可以罰球得分的時候，你可以練習定點跳投，然後你就可以停下來了！！

其實，每次別人教你的時候，還是關於你自己的。 你知道，如果你不練習，如果你不能熟練地使用它，那麼你仍然不會。 要練習，籃球就是不斷練習。

戰術思維的培養其實是建立在你自己的理解之上的，我不是教練，所以不能給你乙個正確的解釋，但是你要做的基本無球跑動，就是當你的隊友持球的時候，你要一直跑到你熟悉的投籃位置，讓你的隊友把球傳給你進攻！！

你不低，但你必須低！

首先你來看看NBA最看好的中鋒，比如奧尼爾、加索爾、霍華德、布拉德-公尺勒等，他們的打法，奧尼爾和霍華德在籃下的進攻主要靠無敵的身體條件，他的身體條件可以讓他在卡位上有優勢，再加上籃下穩定的進攻手段， 這樣他們就是全明星;加索爾的身體狀況不是很好，但他靠著腦子打球，視野好，傳球好，投籃手感柔和，籃下步法出色，進攻手段多種到位：勾手、投籃、持球到位，足以讓他入選全明星; 像布拉德-公尺勒這樣的替代中鋒，他有很好的高位擋拆，以及良好的中距離投籃、籃筐和傳球技術，所以他也打得很好，是普林斯頓打法的重要組成部分。

話又說回來，當談到如何打乙個好的中鋒時，首先也是最重要的事情是你必須保持一致，而籃球是一項運動，你離籃筐越近，你的投籃命中率就越高。 所以作為中鋒，你首先要保持穩定，就算不能得分，也要對防守者造成犯規。

第二個中心的英文名稱是center，意思是中心，所以你要成為乙個球隊的軸心（見布拉德-公尺勒），就是把球交給你，不要眼裡只有籃筐，當你被抓到或者位置不好的時候，你還要把球分開， 這就是遊戲中經常說的“動員防守，得分和比賽”。

我身高180，體重150（很胖），彈跳是垃圾，我碰不到板子，但我是我們大學的第一替補中鋒，我的優勢是我控制面積大，卡位意識強，即使我搶不到籃板，我也可以撥給隊友或者干擾對方球隊，防止他搶到， 在進攻端我最擅長勾手，在三秒內我的半勾拳差點命中高，然後是拆解空位後提公升擋拆後的位置，因為我的彈跳不好，如果我和內線打硬仗，我就佔不了便宜， 所以我不得不躲避，所以我打得很好。

說了這麼多，也希望大家能好好珍惜在校隊打球的機會，珍惜每一次上場的機會，另外，不會卡住的中鋒可以乾脆打其他位置，這是中鋒最基本的本事。

你好，我今年是大二，身高1.8公尺，我也打中鋒的位置，打得好的主要原因是個人能力強，尤其是中鋒，投籃要準確，隊友的球要穩定地放進籃筐。 這要靠你自己的辛苦，我的中頭就是我自己的修行。 努力練習。

樓上有很多話要說，我就簡單說一下，如果你進攻，多練習籃球，看看王芝志就會明白，投籃是每個位置都必須練習的，不要多說。 防守時，需要多看比賽，親身體驗。 然後是打球的能力，為隊友創造更好的得分機會。

你必須強壯才能打中鋒，你很好，你必須找到搶籃板的技巧...... 你必須有信心，相信自己。 還有一種找球的感覺，沒什麼可碰球的，射門兩次，找到球后的感覺，接球時沒有緊張感，球不容易掉落。

當你在內線打球時，你必須狠心，你必須打得有氣勢，這樣你才會打得越來越流暢，看看NBA的那些中鋒是怎麼打的。 最後，要練基本功，傳球、運球、卡住、接球、拋球，最重要的是跑動，時刻觀察場上的動態，跑到無人的地方，這樣接球的次數越多。 好好練習！

輕速度，重節奏，輕對抗，重判斷。

練習力量 毅力 就你而言，力量是你未來將擁有的一切。

前提是你的身體應該足夠強壯，可以練習基礎知識。

也許你在一家邊鋒很好而前鋒不好的俱樂部，所以事情就是這樣。

呵呵，他的三分球還挺兇的，11個三分球，單節37分，還是很不錯的，不過看好你的哥們，你會更厲害的，一定要超越他，內線打敗他，謝謝，加油！

大哥，人們說這不是勇士湯普森，應該是騎士隊的號碼，還有什麼三分球，你見過他投多少次三分球？

1、積體電路中的加壓焊塊一詞稱為PAD，是連線積體電路內部電路和外部封裝引腳（pin）的中間節點;

2、PAD由積體電路中的頂層金屬組成，採用一定尺寸的開孔，不同的工藝廠家有其具體的開孔規格。 具體的焊盤位置一般位於整個晶元的邊緣，焊盤的位置會根據某些晶元的特殊需要，離晶元邊緣稍遠一些。

3、PAD與積體電路內部電路接ESD（靜電放電）保護結構;

希望對您有所幫助

交流整流濾波器後，接上變壓器初級1，在初級2中Q1的基極感應電壓，使Q1產生**，變壓器的次級線圈產生交流電，並通過二極體。

整流濾波，輸出直流電壓。

光電偶和電晶體。

用於調節**電路的脈衝寬度，控制輸出電壓的穩定性。

現在可能是，但絕對不是歷史。

張伯倫可能是NBA歷史上最具統治力的中鋒。 張伯倫身高幾公尺，在他那個時代，它看起來像一座巨大的塔，張伯倫的名字在NBA記錄簿中隨處可見。 單場100分的紀錄，幾乎成了美國人常識的一部分。

比爾·拉塞爾。

拉塞爾是NBA歷史上最大的贏家。 張伯倫只贏得了兩枚總冠軍戒指，而拉塞爾的 11 枚戒指都不夠用。 而他“團隊至上”的信念，也成為後人一堂課。

同時，拉塞爾也是有史以來最好的防守球員之一。

卡里姆·阿卜杜勒·賈巴爾。

卡里姆·阿卜杜勒-賈巴爾是NBA歷史上的頭號得分手，被認為是現代NBA中第乙個最敏捷的中鋒。 他完美的勾手為他贏得了總共 6 個 MVP 獎項，當然還有 6 個總冠軍（湖人隊 4 個，雄鹿隊 2 個）。

喬治·麥康。

麥康是NBA的里程碑式球員，他在50年代幾乎成為籃球的代名詞。 憑藉他的身高、全面的籃球技巧和非凡的奉獻精神，公尺肯帶領明尼蘇達湖人隊從 1948 年到 1954 年連續六年奪得 NBA 總冠軍，除了 1950 年。 第乙個所謂的“王朝”被創造出來。

沙克·奧尼爾。

在NBA的歷史上，大概從來沒有乙個球員能像奧尼爾一樣，乙個擁有超大體型、力量、技術和表現天賦的中鋒。 不僅如此，奧尼爾還帶隊兩支，奪得四次總冠軍。

奧拉朱旺 誰的蓋帽數比奧拉朱旺多？ 它還沒有發生。 奧拉朱旺就像他可以把對手推到攪拌機裡擠壓，或者把他拉到外面瘋狂戰鬥。

在籃筐下，奧拉朱旺是一名戰術家，準備上演他的“夢幻舞步”。

摩西·馬龍。

馬龍是NBA歷史上搶進攻籃板最好的球員，他也拿過三個MVP大號，在總決賽輸給湖人的比賽中，他憑藉出色的表現成為第一位在輸球的球隊中拿下總決賽MVP的球員。

大衛·羅蘋遜。

海軍上將羅蘋遜的比賽是NBA的經典之作，他不僅能內外線得分，還能搶籃板、防守、蓋帽。 在他的職業生涯中，羅蘋遜贏得了兩枚總冠軍戒指和乙個MVP頭銜。

在比爾·沃頓因傷下台之前，沃頓統治了比賽，帶領開拓者隊在 1977 年獲得總冠軍，並在 1978 年成為 MVP。 儘管傷病纏身，但他還是凱爾特人 1986 年總冠軍的一員。

尤因的尤因在籃下展現了乙個中鋒的所有特質，更可怕的是，他還能在低位進攻。 唯一的遺憾是，尤因在他的職業生涯中從未碰過總冠軍戒指。