如何預防更年期？ 如何暫停月經

你好，預防。

1.學會調節自己的情緒。 女性朋友一定要保持良好的心情，當心情輕鬆快樂時，血壓、胃腸道蠕動、新陳代謝都處於穩定狀態，體內分泌的免疫活性物質較多，如果心情異常，就會導致一些疾病的發生，如高血壓、潰瘍病等。 因此，要學會自我調節情緒，避免情緒異常。

預防。 2.樹立科學的生活方式。 單調的生活也容易誘發一些疾病，因此要建立健康科學的生活方式，這對提高身體素質和預防疾病有很大的作用。 預防。

3.生活習慣。 在飲食方面，要合理調配飲食，注意飲食規律，堅持喝牛奶，多吃魚蝦食等營養食品，經常鍛鍊，注意公共場所，減少被動吸菸，避免更年期提前。

除非絕經期過去，否則不能暫停月經。 月經只能推遲。

為了推遲月經幾天，避孕藥是有效的。 服用方法是：

對於月經規律者，可在月經前3-5天開始口服避孕藥，每晚一片，持續至活動結束，停藥後3-5天不來月經。

對於正在服用短效避孕藥的人，他們可以在服用 22 片後繼續服用。

在月經週期的後半段，最好從下一次月經前一周到預定的推遲日期前三天開始連續每天服用兩次口服避孕藥。 這樣，就可以達到延緩月經的目的。

但是，對於一些女性來說，不建議一次服用2-3個月或一次服用幾個月的藥物，以減少月經頻率。

因為下丘腦、垂體、子宮內膜在被藥物抑制後不易恢復。

孕激素藥物黃體酮（也稱為甲羥孕酮）可延緩子宮內膜脫落並延緩月經的開始。 停藥幾天後，由於失去黃體酮支援，子宮內膜脫落，月經開始。 本藥易服用，只是偶有噁心、嘔吐、頭痛等，不會引起內分泌失調，短時間、偶爾服用不會引起肥胖等問題。

如果您的月經期與大檢查相吻合，並且月經來潮會給您帶來明顯的精神和身體不適，您可以在月經週期的第 23 天左右每天服用 1 次黃體酮，每次 10 毫克（從您最後一次月經的第一天開始計算，前提是您的月經週期為 28 至 30 天）， 並且可以有效地控制月經的具體時間。服用的時間一般為3至5天，月經會根據服藥時間長短來來去去，因為停藥後3天才會來月經，這樣可以避免月經不宜的具體時間。

值得一提的是，人為調整月經時間，一般不會對日後的正常月經週期造成麻煩，也不會造成排卵功能障礙和不孕不育。 當然，沒有特殊情況，不要服用藥物來調整月經週期，這些方法只能在緊急情況下使用，不宜多用，以免干擾外源性激素女性的正常月經週期。

可以服用避孕藥，當然，避孕藥只能起到延緩月經的作用。 建議你不要讓月經輕易停止，因為月經不穩定意味著你的身體有問題。

閉經是該病的常見症狀。 指月經停止至少 6 個月。 根據其發生的原因，它分為兩大類：

一種是生理性閉經，即女性由於一些生理原因，如初潮前、懷孕、產後哺乳期、絕經後等，都會出現一定時期的痛經。 另一種是病理性閉經，是指由於某些病理原因而沒有月經。 根據發病年齡，可分為原發性和繼發性兩類。

前者是指年滿18歲或第二性徵發育後2年以上沒有月經的女性，後者是指月經規律但因某種病理原因停止月經超過6個月的女性。

治病尋根，以其舒肝解鬱、補氣補血、暖腎陽、從根源上緩解閉經的作用。 中成藥是避免西藥的最佳選擇***。 誘導排卵，恢復卵巢功能。

年齡較大，如25歲以上，檢查後無明顯器質性病變，已有子女，或卵巢功能極低，同時維持卵巢。

如果你在52-55歲左右停止月經，這是正常的更年期，這是正常的生理現象，不要擔心。

但如果早於這個年齡，最好先排除懷孕。 如果您沒有懷孕，那麼認為月經不調是月經不調的最常見原因。 在這種情況下，一般建議口服金巢安，每天兩包，堅持服用乙個月左右，內分泌會平衡，月經就會來臨。

更年期有多長？

如果在末次月經後發生過性行為，沒有採取避孕措施，並且已經超過正常月經週期一周，則先購買驗孕棒，結果呈陽性，則需要去正規醫院進行早孕試驗，以確定是宮內妊娠還是異位妊娠。

考慮到你可以先檢查一下六種激素，看看內分泌是否有任何異常。 如果身體的荷爾蒙分泌開始減少，那就是更年期已經進入更年期。

如果正常，可以口服金巢安，堅持按週期服用，月經可以恢復正常。

積極運動，增強自身免疫力。

注意規律的作息，避免緊張，保持良好的心情。

增加陽光照射，攝入足夠的蛋白質和富含鈣的食物。

更年期是乙個生理過程，在這個過程中，女性的卵巢功能逐漸下降，最終筋疲力盡。 絕經後，女性的衰老速度會比較快，身體會逐漸出現下垂、面色暗黃等跡象，還會伴有睡眠不佳、出熱出汗、情緒障礙、頭暈乏力、記憶力減退等症狀。 它可以通過日常保健和藥物調節來適當延遲：

1.均衡營養，注意增加蛋白質、維生素和鈣的攝入; 2.保持良好的心態，進行適當的心理調整，及時釋放負面情緒; 3.

堅持鍛鍊，選擇適合自己的運動，增強體質，提高免疫力; 4.藥物調理，如和研坤泰膠囊，可以改善卵巢功能，緩解失眠和潮熱等症狀。

生理性閉經。 即女性由於某些生理原因，如懷孕、哺乳、絕經後等，有一定時期的月經來潮; 另一種是病理性閉經，是指由於某些病理原因而沒有月經，這可能是由全身或區域性病變引起的。

建議去醫院檢查六種性激素和B超，確定**、有症狀**，可以服用思妍金超安來調整，每天2包，堅持服用一段時間，能很好的補充體內雌激素，平衡體內內分泌水平，維持卵巢的正常功能， 並恢復正常月經。

1.注意運動。 通過運動，可以促進身體的新陳代謝，加速血液迴圈，在一定程度上增加身體的抵抗力和免疫力。 平時沒事的時候，可以出去呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，這也有助於補充鈣質。

2.保持良好的精神狀態，所以無論是在生活中的壓力大的情況下，還是在工作上的壓力大的情況下，我們都要學會適當地緩解自己的心理情緒，不要讓不好的壓力影響我們的健康。 平時可以放鬆心情，增加營養，改善睡眠質量，有利於月經週期的調節。

3.藥物調理，女性可服用金巢安來休養，主要成分植物雌激素含量高，能很好的補充體內雌激素，改善內分泌，平衡體內激素分泌，對女性身體有很好的調節作用。

分析：

您好，按照你說的，你的月經延遲了10天以上，這不算月經延遲，只能說是月經延遲。

導讀：可能與你的用藥有關，可以停藥，觀察一段時間，如果不來，就去醫院檢查一下。

分析：根據你的病情，認為是因為炎症，月經期沒有到來。

導讀：你的情況被認為是因為月經引起的炎症，所以你不用擔心，如果還沒來月經，可以去醫院注射黃體酮，如果你的月經來了，那就考慮月經的第三天去醫院做個內分泌檢查。

分析：你好，大部分病例都是內分泌失調和雌激素低引起的，吃點雌激素補充劑就好了。

指導：在其實用黃體酮期內，可與中藥聯合使用**。 大家一起服用吧，放心吧，祝大家身體健康。

您好，根據您的描述，女性月經不調、懷孕和更年期分泌障礙會導致閉經。

如果女性有閉經，需要排除懷孕等生理性閉經，那麼一般認為是月經不調引起的閉經，需要進行**。 祝您身體健康。

每天保持樂觀的心態，每天都快樂。

保持穩定健康的睡眠時間表，保證充足的睡眠。

照顧好你的營養。 多吃水果和蔬菜以及一些富含維生素的食物。

最重要的是口服金巢安，一日2包，堅持服用一段時間，月經又能恢復正常，而且沒有***，長期使用還可以起到延緩衰老、延緩更年期的作用。