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匿名使用者2024-02-10首先，你要區分你是真火還是虛火，同樣的起火原因完全不同。 真火要滅火，假火要滋陰。 建議你找個中醫好好看看。
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匿名使用者2024-02-09少吃燒烤和油炸的高熱量食物，魚腥草、金銀花、羅漢果、菊花茶、榕樹根，但熱量可以適量清去，否則容易感冒、腹瀉。
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匿名使用者2024-02-08用甘草泡茶可以驅火解暑
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匿名使用者2024-02-07看看真熱還是血熱，上熱還是下熱，心火，肺火，肝火，胃火？
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匿名使用者2024-02-06菊花茶較好清熱，解毒，減少火氣。
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匿名使用者2024-02-05可以吃一點綠豆湯清熱解毒，驅火降溫，喝一點菊花茶，可以避風避熱，清熱產金，提肝醒眼。
內熱又稱內火，在中醫中又稱“火內源”。 顧名思義，內火（熱）與內冷相反，內冷是一種由身體新陳代謝過度和產熱過多引起的疾病。 過多的熱量產生對人體來說可能是絕對過剩或相對過剩。
絕對過剩是指由於機體新陳代謝過旺，導致產熱超過正常散熱能力而引起的疾病; 另一方面，相對過剩是指由於身體散熱能力下降而導致產熱相對過剩而引起的疾病。
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匿名使用者2024-02-04苦的好，如蓮心，苦叮。
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匿名使用者2024-02-03菊花茶，橘皮會引起肺熱。
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匿名使用者2024-02-02將橙皮浸泡在水中，然後在火上飲用。
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匿名使用者2024-02-01“降火”食品**點。
葡萄柚和梨具有寒冷和微酸的味道，除了清熱外，它們的特點是能夠清除肺部。 特別適用於肺熱、咳嗽、痰黃、喉嚨乾燥、疼痛的兒童。
新鮮蓮子可以生吃，祛除心火，清熱解煩，滋養心靈，鎮靜神經。
荸薺性質微冷，汁液豐富，非常適合兒童發燒後食用，如心煩意亂口渴、口舌潰瘍、大便乾燥、尿黃等。
楊桃最適合性冷、酸甜味、清熱產金、內火熊熊、口腔潰瘍破爛的孩子。
捲心菜微涼，有清熱除煩的作用，方便兩便。
芹菜是冷的，可以去肝臟緩解肺胃的熱量，對容易“著火”的孩子有好處。
萵苣微涼，質地酥脆嫩滑，含水量多，功效以清熱、平氣、化痰為特點，適合肺胃熱兒童食用。
蓮藕是冷的，最好生吃或搗碎汁，效果是清熱產金，潤肺止咳，若與梨汁混合服用效果更好。
茄子是冷的，可以清熱解毒，對於容易“發熱”的孩子，吃飯時不要用油煮的方法，可以採用蒸茄子的方法。
百合扁平微寒，有清熱潤肺、止咳功效，對發熱、咽痛、心煩渴後的餘熱有療效。
苦瓜涼，味苦，是一種苦寒清熱的食物。
常用的中藥進行滅火。
苗靈丹特別適合風寒感冒、咳嗽痰痰、口渴便秘、易怒易哭、因感冒感冒而入睡不安的兒童。
適用於口腔、舌頭潰瘍、喉嚨腫痛、眼睛發紅、眼髒、口腔有異味、大便乾燥、內熱引起的尿黃少等患兒。
小兒食丸適合食慾好、食慾大、口渴便秘、手心發燙、易怒易怒、夜間睡眠不安的兒童。 對停止進食和哺乳、嘔吐、腹脹、口腔異味、大便乾燥、內熱引起的尿黃等兒童有效。
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匿名使用者2024-01-31我們喝庫丁茶吧！
您也可以喝菊花茶。
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匿名使用者2024-01-30苦頂茶，杭州白菊。 綠茶。
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匿名使用者2024-01-29內火和外火的區別是邪惡的**。 由體內平衡失衡產生的火稱為內火。 外部環境的變化會產生外部火災。
夏季健康應防止“火災”。
在炎熱的夏天，如果不注意養生，很容易“著火”，所以要特別注意防止“著火”。
首先，要防範“外火”，即自然界的高溫。 預防措施是盡量避免直接暴露在烈日下，外出或工作時戴遮陽帽; 同時，要保持室內環境安靜衛生，注意通風降溫，防止外界火種侵入。
其次，要防止“內火”，即使人體陰陽失衡。 主要有幾種：1.心火。
心火分為虛幻和真實，假火的主要表現是低燒、盜汗、心悸、心煩意亂、失眠、健忘、口乾舌燥。 真火主要表現為反覆口腔潰瘍、口幹、尿短、易怒、舌頭發紅。 2.骯髒的火。
乾咳無痰或痰少粘稠，有時痰中少量帶血，潮熱盜汗，手腳發燙，失眠，臉頰發紅，口幹，聲音嘶啞，舌頭紅腫壓痛。 火火髒的，可以用紅棗和公尺飯煮粥吃，也可以用沙黃瓜和小麥冬天泡茶喝。 3.胃火。
胃火也分為虛擬和現實。 真正的火表現為食慾過高、飢餓、上腹部不適、口苦口幹、大便乾硬。 如果肚子裡真的有火，可以用梔子花和淡竹葉泡茶喝; 缺火表現為輕微咳嗽、進食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔，可以吃一些梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。
第四，肝火。 它通常表現為高血壓、劇烈頭痛、頭暈、耳鳴、眼睛乾澀、口苦口臭、易怒、肋骨疼痛、易怒和舌頭發紅。
有“內火”者，除給藥**外，應多喝水，通過清熱降火調節體溫，多吃水果消炎降溫; 保持心情舒適，不焦慮不煩躁，壓抑憤怒，滅火，從而達到“平靜自然清涼”的效果，防止“內火”自生自滅。
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匿名使用者2024-01-28如果有痛經，可以用景舒寧**，是痛經的特治，效果很好，我以前也得過痛經，用它治好了！
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匿名使用者2024-01-27我也是女生，月經期間盡量不要喝茶，如果正常的話，任何茶都可以，只要不要喝太多，尤其是晚上，我也喜歡喝茶！
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匿名使用者2024-01-26。夏日之火策略：心火將虛構與現實分開。
假火的主要表現是低燒、盜汗、心煩意亂、口乾等，可以喝點蓮子公尺粥，或者用生麥等茶飲; 實際火情表現為反覆口腔潰瘍、口幹、易怒等，可以服用黃黃清心丸來減輕火勢。 肺火：表現為乾咳、無痰或痰少、潮熱、盜汗、手腳發燙、失眠、舌頭發紅，可用百合、紅棗、公尺飯適量粥飲用，或用沙東小麥泡茶飲用。 胃火 胃火也分為虛火和實火，真火表現為上腹部不適、口幹、口苦、大便乾燥，可用梔子花輕竹葉泡茶飲用。
缺火表現為輕微咳嗽、少量進食、便秘、腹脹、舌頭發紅，可以吃一些有營養的梨、甘蔗、蜂蜜等。 肝火：常表現為頭痛、頭暈、耳鳴、眼睛乾澀、口苦、口臭、雙肋腫脹、疼痛，可服用龍膽瀉藥肝丸或龍膽瀉藥肝湯。 腎火常表現為頭暈、耳鳴、耳聾、牙齒過早鬆動、煩躁、腰痠背痛、腿痛等，可服用六味地黃丸。
謝謝你不厭其煩地收養！
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匿名使用者2024-01-25心平氣和自然涼爽 身體燥熱潮濕，人難免會感到煩躁，各種夏季疾病也開始衍生。 心靈平靜自然涼爽，夏天最重要的是防止煩躁。 另外，在飲食方面，要特別清淡，多喝湯; 不要試圖一次吃太多冰食，早上醒來時喝幾杯溫水，適當做有氧運動。
有些人喜歡喝涼茶，但這是一種有毒的藥，喝茶應該根據個人體質，不應該過量。 茶莞、綠茶、普洱等清熱排毒茶，適合夏季飲用。 醋可以增加人們的食慾，並有助於預防和消暑。
內熱最好的蔬菜——苦菜：常使人無精打采、疲倦、疲倦、胸悶、頭暈、食慾不振、身體消瘦。 這個時候，吃一些苦菜是有益的。
中醫認為，人之所以內熱，不僅傷腎氣，還安眠脾胃。 苦糧可以通過補氣健腎、健脾潤氣的作用，達到平衡機能的目的。 現代科學研究也證明，苦菜中含有豐富的生物鹼、氨基酸、苦味劑、維生素和礦物質，具有解熱、退燒、祛煩、清爽、活胃等功能。
苦瓜、苦菜、萵苣、芹菜、蒲公英、蓮子、百合等都是不錯的產品可供選擇。 內熱最好的肉——鴨肉：不要以為夏天只吃清淡的食物，夏天還可以吃補品，關鍵是要選擇合適的補品。
這裡我們推薦鴨肉，它不僅富含人們夏季急需的蛋白質等營養成分，而且可以預防和治療疾病。 奧秘在於，鴨子是水禽，冷冷相伴，從中醫“熱人感冒”的治療原理來看，它特別適合於體內有熱有火的人，如低燒、虛弱、食少、大便幹水腫等，夏季較為常見。 鴨肉用火腿和海參燉，燉鴨汁，善於補五臟陰; 鴨肉糯公尺粥具有補胃、補血、補金功功的作用，有利於病後體弱; 海帶燉鴨肉可以軟化血管，降低血壓，防治動脈硬化、高血壓和心臟病; 鴨肉和竹筍燉，可以治療痔瘡和出血。
內熱最好的飲料——熱茶：內熱離不開飲料，首選既不是各種冷飲產品，也不是啤酒或咖啡，而是很普通的熱茶。 茶富含鉀（每100克茶的平均鉀含量為綠茶毫克，紅茶毫克），既能解渴又能解疲勞。
據英國專家測試，熱茶的降溫能力大大超過冷飲產品，是解暑的最佳飲料。