有很多屁和臭，我幾天沒有排便

您好，便秘症狀可能是由於飲食習慣不當，或者是腸道疾病引起的，建議去當地醫院檢查診斷，同時改變飲食習慣，多吃菠菜、芹菜等蔬菜。 少吃難消化的食物，多喝水，適當運動，服用症狀明顯的口服瀉藥

消化不良，吃太多肉。 阿彌陀佛。 多吃蔬菜。

便秘，胃腸蠕動不良，體內垃圾過多。 要注意飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，吃飽8分鐘。 正確地做運動，深蹲。 早起喝杯淡鹽水沖洗肚子，有時間揉揉肚子幫助消化，如果嚴重的話，去醫院檢查。

放屁是腸道正常運作的表現。 另一方面，如果你根本不放屁，或者你放屁太多而發臭，這是一種異常。

這種情況通常是胃腸道蠕動緩慢或消化不良，有時放屁過多，與吃太多澱粉類食物、甜食、紅薯、土豆等有關。

吃很多麵食的人也經常放屁，這類食物會導致腸腔產生過多的氣體，導致放屁多，大便多。 此時，應減少澱粉類食物，增加蛋白質和植物性食物，以達到均衡飲食。

如果便秘，要注意多吃一些全穀物和五穀雜糧，多吃纖維多的蔬菜，多喝水，防止大便幹。 早餐前或醒來後喝一杯水有輕微的通便作用。 喝足夠的水以保持腸道水分充足，可以促進腸道內容物的排出。

此外，可以有意識地多吃一些脂肪性食物，如核桃、花生、芝麻、菜籽油、花生油等，這些食物有很好的通便作用。

經常放屁，不要放屁，放屁臭都是腸道健康的指標，要多加注意。

放屁有三種方式：

1）吞嚥食物時，空氣隨之進入消化道;

2）食物在腸道內細菌發酵產生的氣體;

3）血液中的氣體滲入腸道。

每天大約有7 10公升氣體進入腸道，但大部分被腸壁血管吸收，約10公升氣體從腸道排出。

之所以產生放屁，是因為我們吃的一些食物沒有被分解。 未分解的部分，包括纖維和糖，成為大腸菌群的食物。 當大腸菌群充滿時，它們會排出，這些氣體會積聚在體內，從而產生一陣氣壓。

當壓力過高時，它會被排出體外並形成放屁。

放屁的量與人們吃什麼有關。 有些人喜歡洋蔥、生薑、大蒜、土豆、糖果、豆類和義大利面，因為這些食物含有產生大量氫氣和二氧化碳、硫化氫和其他氣體的基質。

放屁的次數也與乙個人的消化功能強度有關。 當發生消化不良時，腸道細菌發酵迅速，容易產生氣體，引起人放屁。

一位科學家發現，乙個人每天放屁大約14次。 每天，每人釋放約500毫公升廢氣。

雖然放屁很臭，但放屁是正常的生理需求，對人的健康有益。 乙個整天不放屁的人對健康不利。 常年從不放屁的人最有可能的胃腸道有問題。

高蛋白飲食在變質時會產生大量的硫化氫（臭雞蛋的氣味），因此具有特別難聞的氣味。 一般來說，你吃的越香（肉、油炸食品），你的屁就會越臭。 如果你吃得不好（粗公尺飯和清淡公尺飯），氣味會更少。

有些人吃了很多紅薯，雖然也會放屁，但也不會太臭，因為糖發酵主要產生二氧化碳氣體。 如果屁很多，經常有難聞的氣味，說明蛋白質飲食過多，對胃的負擔太重，應減少或立即改為素食，以預防胃腸道疾病。

...是因為它被稀釋了嗎？

放屁更多是因為吃了難以消化的食物。

最近，我順時針揉了揉肚子，以改善腸道蠕動。

希望很快**。

排便和排便都是排毒的表現，如果超過三天不排便，就會有非常嚴重的問題，但是。

回流能量會導致大腸阻塞等。 脹氣是正常的，但如果你每天排便正常，你就不會有那麼多屁。 如果聞起來，應該是太熱了，消化不好。 多喝水，多吃蔬菜，可以改善強化運動。

放屁太多，吃澱粉類白太多

與食品有關，如城市du

糖果，紅薯，田間土豆。

Zhi 等人。 吃很多麵食的人也會放很多屁，這種食物會使腸腔產生過多的氣體，導致放屁多，大便多。 此時，應減少澱粉類食物，增加蛋白質和植物性食物，以達到均衡飲食。

臭屁有兩種，一種是稀便，放出的屁屎氣味很濃，如果排出大便，就止屁了。 從這個角度來看，“放屁是”是有道理的。 二是放屁的味道特別濃，像臭雞蛋一樣。

這是由於吃了太多蛋白質類食物，導致食物滯留在腸道中。 當保留的蛋白質食物在消化道中被分解時，會產生胺，從而使它們產生這種難聞的氣味。 解決方案是減少食物的攝入量，尤其是蛋白質類食物。

主要是因為節食，不要太在意，告訴你乙個偏方我知道：可以喝點硝酸鹽水（開水加中藥硝酸鹽，也適合**你的大便不太異常的情況，這種味道的中藥有通便作用）。

我每天排便三到五次，大便量很少。