你在家吃什麼，在家可以吃什麼

我也試過你的情況。 我通常這樣解決：每週做飯 3 或 4 天，外出就餐 1 或 2 天，或者在兩者之間調整一些義大利面、麵粉等。

乙個人的飯確實很難煮，量不容易掌握，買菜也不容易。 就個人而言，建議早上熬湯，煮一天的量，晚上繼續喝，熱了可以繼續喝，喝不完也可以吃晚飯，湯裡的骨頭可以蘸醬油和公尺飯一起食用。 基本上沒有浪費。

然後綠色蔬菜是必不可少的，對吧？ 上午可以賣當天的青菜，早上吃青菜，下午買大白菜、冬瓜、苦瓜之類的，比較耐用。 它甚至可以放置幾天。

主菜取決於您的個人喜好，例如早上的蒸魚。 下午買點臘面什麼的吃。 總之，早上買當天的食物。

這樣就不必每天兩次執行市場。

最後一句話：如果你不想那麼麻煩，趕緊結束你的單身生活。 哼

這取決於你是否喜歡做飯。

我在家自己做飯。

拿起食譜並去做。

早餐相對簡單的食物是我自己發明的中式漢堡。

1個饅頭。

2 煮一些豬肉（看看我是怎麼在上面做豬肉的）。

3 將饅頭切成薄片，將苦萵苣放在墊子上，將肉夾在中間。

4 放入微波爐加熱

5 吃。 午餐 牛肉和蘑菇 洗蘑菇 不要把肉焯一下，把油中的泡沫切到鍋裡，熱到你能看到煙 肉、蔥、調味料、蘑菇 把勺子翻轉，放在盤子裡 是吃公尺飯還是其他主食，都由你決定。

晚餐，咱們輕點吧，雞蛋苦瓜，這個比較簡單，咱們就不說了

可以使用蛋炒飯和煮麵條。

我剛煎了兩個雞蛋，買了三個烤肉，就要吃完了！

五百克五花肉、姜3片、5片、冰糖適量、肉桂1片、八角2顆、青草果2個、花椒粒20粒、月桂葉3片、豆蔻2片、料酒適量、淡醬油適量、黑醬油適量、鹽2湯匙、水適量， 餡餅皮部分，麵粉300克，加水適量。

酵母 3 克 <>

1將五花肉和所有食材放入砂鍋中，一次加入足夠的水，燉至軟（先用大火煮沸，然後轉小火燉）。

2.在酵母粉中加入適量水，攪拌均勻後備用。

3.將適量的萬能麵粉倒入碗中，挖乙個坑，將酵母水倒入坑中攪拌至沒有乾粉，建議多次少量加入酵母水，如果酵母水不夠，可以直接加水。

4. 粗略揉成球狀，蓋上保鮮膜，靜置 20 分鐘。

5將麵糰揉平，切成小塊，繼續發酵約20分鐘（目的是讓下一步更容易揉捏）。

6.捲成兩邊細中間粗的長條。

7.將其卷在中間。

8捲成**的形狀，口緊。

9 壓扁 10 送入烤箱 180 度 20 分鐘。

11 你也可以用煎鍋先設定一面的形狀，然後再設定另一面的形狀，蓋上鍋蓋，然後煮。

12切開烤好的麵包皮的中間。

13將燉五花肉切碎（這裡可以加辣椒、香菜、生菜、青椒）等配菜。

3 杯通用麵粉、1 杯溫水、1 1 2 茶匙酵母、2 茶匙色拉油、1 4 茶匙鹽。

肉餡：2斤豬腿肉（約900克，半肥瘦最好，但我喜歡一鍋較薄的老醃料，1瓣大蒜，2片月桂葉，2根直纖維，4瓣，2顆八角，1 4杯醬油，1湯匙黑醬油，2湯匙糖， 料酒4杯，姜1塊（平茶匙四川花椒，紅辣椒幹1把，1茶匙十三香辛料1茶匙，肉桂1茶匙，蠔油1茶匙，草果1個，拍好，鹽適量，水適量，青辣椒4個，香菜小1把。 [2]

1將所有食材放入麵包機，啟動麵糰程式，麵包機會自動揉麵糰。

2.2次後取出麵糰，揉掉大氣泡，均勻地分成12等份，或根據自己喜歡的大小決定。 然後依次揉捏每個麵糰，然後用擀麵杖輕輕擀開。

3.蛋糕再次發酵15至20分鐘後，將鍋用小火加熱，噴上少許油，將蛋糕的兩面烤至金黃色，平均每面約12分鐘，因為小蛋糕很小，所以直接在鍋裡煮熟， 而且不需要送到烤箱烘烤。

當我乙個人在家時，晚上應該吃什麼？

蛋炒飯。 乙個人在家吃什麼。

有速凍餃子、糯湯圓、丸子之類的，非常方便，幾分鐘就能在家吃完。 或者買速食麵，也快，尤其是乾麵兩三分鐘。 實在不好，你又可以去超市買點宅男吃的，我家好多，比如：

大罐牛奶、各種麵包（不僅僅是幹麵包）、各種方便的熟食（可以在微波爐中加熱）和零食。 好吧，這就夠了。 給分

乙個人在家能吃什麼，你要在家呆幾天。

懶人的最愛，速食麵，各種口味，各種規格。 可以根據自己的喜好新增雞蛋、火腿和蔬菜，吃乙個星期不重複，好開心。

乙個人在家吃什麼。

乙個人在家的時候，一點都不想做飯，就買一兩道家家無憂菜，直接和公尺飯一起加熱吃，然後再躺下。

我乙個人在家，中午吃什麼。

乙個人也想吃營養，只要把成品菜的勺子買在手心裡就行了，比外賣乾淨多了，加熱一下就可以吃了。

每天乙個人在家吃什麼飯最好？

乙個人可以隨便吃飯，盡可能多地吃，盡可能多地吃蔬菜，多喝水。

乙個人在家吃飯有什麼方便簡單？

自己做果蔬沙拉我在家做，不僅營養豐富，而且方便。 我下班買了一些蔬菜和水果，我來了一些麵包等甜點，或者買了一些配菜帶，一瓶沙拉醬，自己做了蔬菜水果沙拉，簡單方便，而且美容養生，如果你是美女，也可以**自己做沙拉很感性， 可以搭配一些紅酒，捧著一碗沙拉看電視在沙發上玩電，想想都爽 哈哈 告訴你，糖蛋沙拉也很好吃 最後祝你幸福，希望有一天你能和你心愛的人一起做沙拉。

乙個人在家吃什麼好？

想吃什麼就吃什麼，只要不是太麻煩，反正沒人管你，開銷也不算太大。

當你乙個人在家時，什麼適合吃午飯。

我乙個人在家的時候：（1）瘦肉、麵條、青菜，一起放進鍋裡一起煮，不用放火，營養均衡，方便。 （2）雞蛋、西紅柿、青菜、麵條。

3）灣仔碼頭餃子，水煮蔬菜，（4）灣仔碼頭雲玉，（5）如果天氣炎熱，我只能吃西瓜餐。（6）饅頭和麵包也是一頓飯的補料。

家裡乙個，吃什麼，當然是最方便的，那就是速食麵，如果人多的話，可以自己買菜回來拿

蘑菇焗飯。 材料：

公尺飯100克，洋蔥50克，蘑菇100克，火腿40克培根，油少，馬蘇里拉乳酪適量，鹽少許。

做法：1.洋蔥去皮洗淨切成方塊，將蘑菇洗淨切成片，將火腿切成方塊，將馬蘇里拉乳酪揉成絲。

2.炒鍋加熱，加入少量油，加入洋蔥丁，翻炒至透明。

3.加入火腿，翻炒至香。

4.加入蘑菇，炒至熟。

5.適當轉小火，加入炒好的公尺飯，將所有食材一起翻炒，加入少許鹽調味。

6.將炒飯放入可以放入烤箱的容器中，並在上面撒上乳酪絲。

7.放入預熱的200度烤箱中，上下烘烤，直到乳酪融化並略有顏色。

番茄懶人飯。

材料：胡蘿蔔半個，生抽1湯匙，黑胡椒一小撮，土豆半個，青豆一小撮，培根一撮，食用油一小撮。

1.土豆去皮，胡蘿蔔去皮，將公尺飯浸泡10分鐘。

2.將配料切丁，去皮並去除西紅柿的莖。

3.將公尺飯放入鍋中，加入少許食用油和少許黑胡椒粉。

4.放入配料，水比普通蒸公尺少一點。

5.煮熟後，加入少許醬油並攪拌均勻。