有哪些常見的方法來應對和解釋什麼是積極的，什麼是消極的

積極的一面是：試著找到解決問題的方法，消極的一面是：如果有問題，就有問題，不管它，讓它自生自滅。

應對壓力的積極方法是（）。

a.應對生活狀況。

b.知覺反應。

c.埋藏在歌聲中的愛情尺子，許凌錚醒來處理它。

d.生理性覺醒液罐反應。

正確答案：ABCD

積極的應對策略不包括（ ）。

a.否認事實，以至於完全歪曲事實。

b.逃離威脅性的社交場合。

c.仔細分析困難和挫折。

d.採取積極有效的態度和行為來應對。

答案分析 ab.

應對策略

心理學家將面對感知到的威脅時處理焦慮的努力稱為應對策略。 人們在面對威脅情況時使用的策略數量幾乎是無窮無盡的。

比如人們散步，和朋友談論類似的問題，向職業顧問尋求建議，喝酒，猛烈抨擊問題的根源，從**中忽略問題，鍛鍊，迴避他人，發現希望和祈禱的盛宴。

儘管女性報告的應對策略比男性多，但研究人員不知道這種差異是否真的存在，也許只是反映了記憶的差異，或者反映了男性和女性在不同問題上所經歷的不同程度的壓力（Porter等人，2000年;tamres et al，2002）。

研究人員發現，並不是每個人都使用相同的應對策略來減少焦慮。 在生活中遇到各種危險情況後，我們每個人都制定了一些我們認為有用的應對策略。 因此，研究人員可以確定人們以相對穩定的方式處理焦慮的方式（Holahan & Moos，1987）。terry，1994）。

與其他人格變數一樣，我們發現人們應對焦慮的方式相對穩定，不會隨著時間的推移和引發焦慮的情況而改變。 我們經常將乙個人處理壓力的一般方式稱為他的應對方式。

1.憤世嫉俗，認為人性醜陋，常怨恨別人，所以缺人。 建議與頭腦冷靜的人交流。

2、沒有目標，缺乏動力，生活渾渾噩噩，就像一艘漂浮在海上的小船。 設定乙個新目標並朝著這個目標努力。

3、自卑懦弱，自我退縮，不敢相信個人潛能，拒絕相信個人智慧。 揮霍無度，或吝嗇貪婪，對金錢沒有公平的看法。 大膽，微笑，相信自己。

對於某些事情，你可以選擇採取行動來驗證這個想法，與其一直猜測和不安，不如果斷採取行動，驗證這個想法是否正確。

消極的應對反應有很多種，比如佛教青年葛優的癱瘓，應該建立正確的三種觀點。

這是一種沒有自信的工作，無論結果如何，我們問心無愧地做事，認真積極地完成。