我怎樣才能防止我的鼻子堵塞，我怎樣才能讓我的鼻子快速塞滿？

鼻塞是感冒最常見的症狀，也是最煩人和痛苦的事情。 不想去醫院怎麼辦，今天我推薦一些鼻腔通氣的技巧。

1.將腳浸泡在熱水中。

睡前將腳浸泡在熱水中，至少 20 分鐘，並輕微出汗。

2.熱敷鼻子。

在鼻子上敷熱毛巾可以暫時緩解鼻塞。 此外，按壓迎香穴可以促進鼻腔血液迴圈，從而達到順暢鼻腔的效果。

3.揉搓腳。

用雙手揉搓熱氣，然後拆開搓左右腳中央的永泉穴（從腳底到腳趾前三分之一的凹陷處），來回幾次，直到腳底微熱。

4.鹽水鼻孔沖洗。

由於感冒和流感，鼻塞和缺乏通風，可以使用溫鹽水，仔細清洗鼻孔，並堅持幾天，這樣也可以預防鼻炎。

5.塞入蒜頭。

用1瓣大蒜，將白蔥搗碎，將汁液浸入棉絮中，將棉絮塞入鼻孔，或用刀切成與鼻孔相匹配的形狀，然後塞入鼻孔。 連續幾次，腔體可以延遲。

下次你鼻塞時，你可能想嘗試一下。

您選擇了錯誤的型別。

不是整容。

解決鼻塞。

1、煎燻法：將一小撮蔥或三四根切碎的蔥（洋蔥）切碎煎，用鼻子吸入熱量，或將醋煮沸吸收醋，效果較好。

2、餡料方法：將蔥白搗碎，取其汁液滲入棉絮中，將棉絮塞入鼻孔，或將1瓣蒜切成比鼻孔略小的圓柱形，用薄薄的棉布或紗布包好，塞進鼻孔，效果也不錯。

3、側臥按摩：左耳塞向右臥，右鼻塞向左臥，用兩根手指揉搓鼻涕兩側的盈香穴1 2分鐘，即可消除鼻塞。

4、熱敷法：用熱毛巾壓鼻，或用吹風機吹鼻孔熱風，吹兩鬢、鳳池穴、大椎穴，鼻塞即可解決。

5.移位：這種方法適用於寶寶，當寶寶鼻塞，經常不停地哭泣時，這時可以垂直抱起寶寶，很快就能安然入睡。

6.可以用雙手的女性手指側面，在鼻子的一側，做乙個交叉上下運動按摩，輕輕按壓按摩產生的粘液，用蘸有芝麻油（芝麻油）的小棉籤揉搓鼻腔，然後輕輕按壓此時產生的粘液， 最後用另一根蘸有蜂蜜的小棉籤揉搓鼻腔。

導讀：最好去醫院仔細檢查一下自己的病情，盡量多休息，放鬆心情，祝你早日**。

1.用濕毛巾捂住鼻子，蒸汽可以進入鼻子，從而緩解鼻塞症狀，阻止流鼻涕。

2.如果感冒後出現鼻塞，是很痛苦和難以忍受的，這時可以睡前泡腳，泡泡熱水，可以有效緩解鼻塞症狀，改善睡眠。

3.當鼻子充血時，睡覺時可以在鼻子裡放一些生薑，這樣鼻腔通氣的症狀會更好，睡眠也會更好。

4.可以用鹽水洗鼻涕，再過幾天鼻塞就會好轉，這種方法可以防止鼻炎的出現。 如果鼻塞嚴重，可以洗幾個白蘿蔔，用水煮沸，然後用鼻子聞一聞。