孩子的頭髮不長了！ 應該是缺鋅！ 應該吃什麼來彌補

嬰兒的頭髮長得和身體長高一樣多，早和晚，快和慢。 大多數孩子會隨著身體的發育逐漸從瘦到濃密，從黃色變成黑色。 頭髮的生長也受遺傳因素的影響，頭髮的數量、顏色、直度都與父母的遺傳有一定的關係，比如父母的頭髮好，孩子的頭髮也比較好，父母的頭髮不好，孩子的頭髮也不好。

當然，有些寶寶會因為營養不良、體質差、發育遲緩等疾病而頭髮稀疏。 如果孩子的頭髮因病而稀疏，應注意調整飲食，增加營養，鍛鍊身體，特別注意保證蛋白質、脂肪、維生素等營養物質的供應。 應多吃雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦、豆製品、植物油、胡蘿蔔等食物，也可以適量服用魚肝和維生素A、B1、B2等。

這對頭髮生長有好處。

頭髮生長的快慢是由於人的體質，並不缺乏。 更頻繁地洗頭會讓你更快。 你不必吃任何東西。 最好順其自然。 如果你長大了，你會想長多久就長多久。

是長髮還是短髮？

嬰兒不會長毛，其中一些是由於遺傳原因。 還有營養缺乏。 可以去醫院檢查血常規，看有沒有貧血，也可以檢查微量元素，看看有沒有缺鐵、缺鋅、缺鈣等。

如果需要及時補充，也應該經常給寶寶剃毛，促進頭髮生長，多吃水果和蔬菜。

嬰兒頭髮稀疏不一定是缺鋅，但也可能是由其他原因引起的。 例如，遺傳、營養不均衡和挑食。 對於兒童來說，性生活和體內酶的活性是否與兒童缺鋅直接相關，都可能導致新陳代謝異常、食慾不振、生長緩慢、智力低下、頭髮稀疏。

不。 缺鋅不會引起頭髮生長停滯，一般缺鋅會導致兒童生長和頭髮說裂慢、服務快和爐渣，食慾不振，容易得口腔潰瘍，頭髮不長一般都與缺鈣有關。

我個人認為寶寶脫毛可能是缺鋅造成的，也可能是營養不良引起的，可以去醫院檢查一下，然後開對的藥。

可能是缺鈣或缺鋅引起的，因為缺鋅會導致兒童毛髮生長緩慢或稀疏，這是兒童時期的常見疾病。

選擇富含鋅的食物。 動物性食品如肉、蛋、奶、海鮮、豆類及其製品，乾果如花生、核桃、瓜子等，粗糧和雜糧中含鋅較多。

日常飲食應以多餘仿肉素、粗細粒為主，每天吃肉、蛋、奶、魚和中豆豆製品，零食配乾果，多吃新鮮蔬菜和水果，在寶琴山保持均衡飲食，可以慢慢糾正缺鋅。

蘋果汁具有驚人的醫療功效，“蘋果**”的效果甚至比含鋅量高的牡蠣還要好。 蘋果除了富含糖分、維生素A、B、C等外，還比牡蠣含有更多的鋅，是補鋅最理想的食物。 吃蘋果時慢慢咀嚼也很重要，乙個蘋果可以吃15分鐘，可以殺死口腔中90%的細菌，對預防和治療蛀牙也有好處。

此外，還有新鮮的棗、梨、酸棗、黑棗、士多啤梨、杏、香蕉、桃子、柿子、檸檬和橙子。

建議多吃粗麵粉、豆製品如豆腐、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、乳製品等，補鋅效果好。

蘋果含有最多的鋅，建議每天食用。

飯後,,,吃兩個蘋果。

我們每天吃的食物中含有較多的鋅，包括牡蠣、胰腺、肝臟、血液、瘦肉、雞蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、穀物都含有鋅。

不要亂吃藥，我小時候也掉了一點頭髮，後來吃了藥，容易長胖...... 瘦肉、魚、蛋肝、貝殼、核桃、花生和西瓜最好吃。

三井牌葡萄糖酸鋅口服液不錯。