你怎樣才能停止你的網路成癮？

網路成癮是為了玩而形成的，上網與工作過度上網是分不開的。 你沒有別的事情可做，你花了太多時間使用網際網絡來打發時間，這已經超出了網路成癮的傾向，已經是輕微的網路成癮了。 變革首先是提高認識。

然後你可以做出自己的行動來改變。

1.服務於你的慾望，讓你的夢想成長，成為一棵樹。

2.如果你沉迷於玩遊戲，要知道遊戲是一種讓你愛上它的教育欣賞方法。

3、如果你沉迷於資訊收集，當你知道時，知識是取之不盡用之不竭的，收集資訊是無止境的。

4. 正如陶巨集凱教授所說，電腦是工具，不是玩具。 使用電腦的人是聰明人，玩電腦的人是沒有多大用處的人。 歸根結底，玩電腦的人是為使用電腦的人工作的人。

5.對我們來說，世界上最可怕的不是可怕的個人，也不是可怕的國家，而是那些比我們努力學習和工作的優秀人士的選擇---我們必須意識到這一點！

6.如果你在家上網，那麼，你可以給鬧鐘計時，讓他提醒你。 如果你在網咖，那就少付錢，給自己設定乙個時間。

7. 在家上網，將電腦放在家中的公共區域，例如客廳。 讓每個人都對自己負責。

8. 每次上網之前，都要堅持自己的目的，設定自己的時間。 完成此目的，然後離線。 想想另一件事要做。

9.戒掉網癮主要靠自己的意志力。 如果你不能控制你的身體，不能控制你的慾望，我們的希望在哪裡？

10、市面上關於網癮的書籍有七八種，選一本，看看那些深受影響的案例，就會有意識地遠離網癮。

只要你覺得上網很無聊，你很快就會厭倦玩弄這幾樣東西，或者和朋友出去約會，多找點事情做，讓自己沒時間去想電腦。 或者剪斷網線，買一些教程回來學習更多的軟體。。。

給自己找點事做，多花點時間陪伴家人，多花點時間陪伴女朋友朋友，多做運動，分散自己上網的注意力，增強意志力！

沒關係，不要總是想著電腦，把你的網路遊戲的所有密碼都改了，不記得了（你可以寫乙個數字塗鴉，寫下來，然後改，把你寫下來的號碼交給別人保管）。

那就多到戶外去，讓自己享受運動，多運動！

尋找替代品，例如寵物等。

你是學生或有工作！ 最直接的辦法就是找個女朋友！ 如果你戀愛了，我相信你不會再上網了，每天都和你的女朋友一起去！

出去和朋友一起做有意義的事情。

您好：請不要擔心，如果你能尋求幫助，那就意味著你已經進步了。 這取決於你，我相信你能做到，祝你好運。

意志不夠堅強。 建議不要上網觀看**。

自己醒來是件好事。