小腿和膝蓋疼痛 什麼是膝蓋小腿疼痛？

膝關節是人體中最大、最複雜的屈曲關節。 承受高應力，結構穩定靈活。 膝關節疼痛時有發生，這種疼痛經常被忽視或被武斷地視為關節炎等疾病。

事實上，膝蓋疼痛的原因有很多。

建議：在日常生活中，大多數關節疼痛不是由創傷引起的。 長時間暴露在寒冷的關節中和巨大的溫差是關節疼痛的主要原因。

特別是在秋季，當溫度交替時，低溫或較大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。 如果遇到這種情況，首先要盡量保暖，可以使用熱敷; 二是減少運動量，讓關節休息。 如果上述方法不能改善膝蓋疼痛，那麼有必要去醫院進行明確的**。

生活護理：膝關節疼痛可通過適當的體育鍛煉來緩解： 1.堅持每天步行，走多遠可根據自身情況確定，體質好可以步行3-5公里，體質一般可以酌情減少量。

2.堅持做深蹲和站立動作，每天早晚各做一次，每次根據自己的體力30-100次，開始時膝關節軟軟可用扶手或穩椅靠背，桌邊，一步一步，由少到多，從扶手鬆開扶手。 3.按壓雙腿，將雙腿抬高到可以抬起的高度，放在椅子或其他合適的地方，輕輕按壓拍腳三里。 腿部推舉的時間和力量應適中。

4、堅持每週爬一到兩次山，不僅能鍛鍊腿部，還能促進肺活量，開闊視野，釋放工作壓力，放鬆心情，促進身心健康。 膝蓋疼痛也會大大緩解。

是因為膝蓋冷還是坐得太久？ 堅持艾灸一會兒！ 我相信它會起作用！

風濕病？ 或者噴點雲南白藥咱們找個老中醫，醫院也有中醫科。 我以前練跆拳道總是摔倒，用雲南白藥風濕病拔罐挺麻煩的，注意保暖，寒冷潮濕的環境對腿部不好。

如果你缺鈣，去檢查你的骨密度或做熱敷。

我今年71歲了，但我的小腿很痛，並不總是疼。

請詳細描述：年齡、性別？ 具體位置是什麼？ 有腫脹嗎？ 持續性疼痛還是運動後疼痛？ 您是否有發燒、不適或其他症狀？

如果是膝蓋以下疼痛的青少年，則可能是脛骨結節骨軟骨炎，位於膝蓋下方和脛骨結節的上端，表現為按壓、用力疼痛（跑步、跳躍、爬樓梯等）、長時間下蹲、一段時間後形成隆起等。 病因一般為膝關節碰撞損傷加劇烈運動，韌帶經常拉伸脛骨前結節，導致結節撕裂。 運動型青少年容易出現這個問題......

方法也很簡單，唯一的乙個，就是保持兩三個月到半年不運動，一般可以自癒，這段時間建議你不要跑步、打球等，否則要等到青春期結束才能痊癒，骨骺不會痛。 這是乙個非常常見的小問題，休息一會兒，如果真的想鍛鍊，就減少運動量。 此外，如果有凸起，它不會消失。

你好，你的情況不是白白，肯定是和你的職業有關，還是因為你不良的生活習慣造成的。

如果你因為環境的潮汐而活著，回到環境。

答：潮濕或寒冷，可能是風濕病。 這就要求你保護自己免受潮濕和風吹，並更加注意保暖。 如果您的生活習慣不好，建議您合理休息，適當運動，注意保持飲食均衡，多補充維生素D和鈣。

祝您早日康復！

如果您諮詢的醫療機構比較全面，或者不是專業的醫療機構，您只能給出傳統的建議; **疾病問題的關鍵在於：你要結合自己的體質，為自己使用正確的方法，還要看看醫療機構是否專業，引用的技術是否先進。

在網際網絡上搜尋《古代眾神傳說》，你可以試試。

你的症狀似乎沒什麼大問題，我經常這樣做，一般都和長時間保持同樣的姿勢和反覆的肌肉緊張有關，比如小腿抖動的習慣，走路很多，長時間開車，當然這也與你的體質和外界溫度和天氣有關。

這種疼痛是否感覺像小腿中骨的鈍痛，有時是鈍痛，有時是難以忍受的？ 雖然你的感覺是骨痛，但其實是腓腸肌有一定程度的痙攣和血液迴圈的原因。 你也可以拿乙個熱水袋來加熱它，這樣更有效。

這不是什麼大問題，不用擔心，平時要注意自己的生活習慣，不要走太久，另外，懷孕時，下肢靜脈回流壓高，小腿脛後肌回血不暢通，可能會加重。

誤區也有解釋：肌肉痙攣不一定是很嚴重的痙攣，即使下肢沒有水腫，下腔靜脈壓力高，下肢靜脈回流也肯定會受到影響。

根據您的症狀，它被認為是腰椎間盤突出症，可以進行腰椎 CT 以確認診斷。

椎間盤突出是由不良的生活方式和工作習慣、不良的坐姿和站立姿勢、長期彎曲或繁重的體力勞動引起的。 椎間盤突出壓迫神經，引起四肢麻木、腫脹、虛弱和疼痛的症狀。 緩解突起對神經的壓迫是疾病的基礎。

使用的方案型別取決於疾病的不同病理階段和臨床表現。

中醫認為，骨關節病的病因如下：

1.肝腎流失：中醫認為腎儲精和主骨; 肝臟隱藏血液，即主要肌腱。 如果腎精充足，肝血充足，則肌肉骨骼強壯，關節靈活。

人到了中老年，生理機能下降，肝腎精血缺，導致肌肉骨骼萎縮，久而久之，容易發生骨關節病。

2、感覺外邪：內臟虛弱，外在健康不穩定，風、寒、溼趁虛侵入，影響氣血流動，經脈氣流動不暢，這也是骨關節病的常見原因。

3、慢性勞損：常從事低頭、彎腰、長時間站立等，造成氣血、筋靜脈運轉不利，血瘀阻塞，造成肌肉、肌肉靜脈骨營養不良、區域性損傷，導致疼痛、關節屈伸不利、行動不便等臨床表現。

4.跌倒和挫折：由於受影響部位的劇烈創傷或過度勞累，肌肉和靜脈受損，導致氣血流動不良，停滯和阻塞，發生骨關節病。

5、先天性畸形：有的病人有骨關節畸形，雖然年輕強壯，無症狀，但中年後，由於體質虛弱、疲勞或感覺外陰，畸形部位容易出現病變。

此外，該病的發病還可能與遺傳、體質、代謝等因素有關。

腰椎間盤突出症的幾種**方法：

非手術**又稱保守**，常用的方法有：熱敷**、中藥直接外用、各種中西藥**、牽引**、骨科、按摩手法**、物理**、針灸**、中藥外用，甚至簡單的臥床休息也是一種傳統有效的方法。

建議：痛風是一種由體內嘌呤代謝紊亂引起的疾病。

您的病情可能是由於年輕時過度勞累導致的膝蓋受傷，就您而言，您通常需要從休息中恢復過來。 如臨床研究所示，建議進行風濕病相關檢查、膝指關節影像學檢查和膝關節鏡檢查**，以恢復自身的抵抗力尋找寂寞的風膏），口服芬比德**試試。祝你好運，早日康復。

分析：

您好，您晚上突然出現關節疼痛，需要盡快查明原因並積極治療廖某。

導讀：簡一，你去醫院風濕科治療，可以拍片做個清楚的診斷，然後做相應的葉遼，避免負重熱敷，多用荀骨楓膏按摩休息。 避免勞累。 檢查尿酸水平、血常規、CRP、紅細胞沉降率、膝關節前外側 X 線片等。

排除器質性病變。 不要盲目使用它。

這個我沒吃過，不過寶寶不難受，不要加這種東西，寶寶太小了，四個月前，就是喝母乳或者奶粉。

傳統中醫治療關節炎的醫燁遼理論認為，“風、寒、溼、麻痺、經絡阻塞，導致經絡堵塞，不通就痛”，所以中藥醫燁遼一般以祛風祛氣、痙攣通道、活化化解瘀滯為目標。 由於條件不同，使用上有很大差異。

行走和移動時應盡量注意彈性bǎng帶或護膝的固定措施，以防止疲勞損傷和關節運動與力磨摩擦的衝擊。 可外用中藥荀骨風膏，止痛消腫，活化瘀。

多吃維生素C，買一些膏藥，定期運動，多吃水果和公尺飯。

真是疼，腿疼，膝蓋疼，老國志的招式讓你一下子輕鬆。

這種考慮是由於關節炎或風濕病，建議最好做一下薄膜和風濕病因子檢查，以考慮中醫**。

你體內濕冷太重，建議外用膏藥將體內的冷濕拉出來，最好不要口服，對肝腎危害很大！

從中醫的角度來看，是血液迴圈問題，耐寒性差，改善人體內臟的營養，增強血液的流動性，讓體內的寒氣被更多更快地排出，營養物質更快到達病灶，症狀自然消失，疾病自然痊癒。

房東：你在嗎？ 我的情況和你差不多，想給你乙個諮詢！！

膝關節疼痛可能與外傷、關節退行性變、關節周圍軟組織損傷、長時間接觸關節等有關。

1.骨外傷：膝骨包括股骨、脛骨和髕骨，骨結構外傷可引起膝骨疼痛，主要症狀為區域性腫脹、疼痛、瘀斑和肢體活動受限。

患肢固定休息，施用藥物，達到消腫、消炎、鎮痛的目的。

2.關節退行性變：隨著年齡的增長，關節的退化和磨損會導致許多關節疾病，例如骨關節炎。

骨關節炎是由關節軟骨的退化和磨損引起的，這是一種導致膝關節疼痛的疾病。 患者應集中休息，及時就醫，並在醫生指導下進行物理治療、熱敷、口服消炎止痛藥等。 減少運動以控制體重並減輕關節的重量。

3.膝關節周圍的軟組織損傷：包括肌肉和韌帶的拉傷。

膝關節周圍的肌肉、韌帶和半月板在正常運動中容易受損，導致區域性疼痛和活動受限。 適當休息和固定，使用冷敷和熱敷可以緩解症狀，嚴重者可能需要手術**。

4.長時間暴露在寒冷的關節中：低溫會導致肌肉和血管收縮，導致關節疼痛。 如果遇到這種情況，首先要盡量保暖，可以使用熱敷; 二是減少運動量，讓關節充分休息。

膝蓋疼痛的原因有很多，你應該及時去看醫生，弄清楚原因和**。

膝關節疼痛可能是由膝關節慢性勞損引起的，隨後是膝關節長期半月板勞損，腿部畸形的變化也會引起疼痛。 此外，當膝關節炎、痛風等疾病在體內發生時，還會引起腿部和膝關節疼痛。

膝關節疼痛一般是感冒，或過度運動引起的，也可能是由病變引起的，如滑膜炎等，建議去醫院檢查症狀**。

兒童中有幾種疾病相對罕見，但應引起我們的注意。 比如; 我們應該注意兒童的腰痛。 但是，他們會感到膝蓋疼痛，可能是因為他們的膝蓋上有東西。

在這種情況下，孩子可能患有以下疾病，如骨巨細胞瘤、盤狀半月板等。

你好！ 膝關節結構複雜。 由創傷引起的半月板、肌腱、韌帶、滑囊、筋膜等疾病。 使用中藥膏藥**可以說是最理想的方式。

外用可鬆筋活血，消腫止痛，活血驅瘀，驅風驅寒，對關節軟骨、韌帶、肌腱有較強的營養修復功能，區域性滲透性強。

半月板損傷是膝關節的常見症狀之一，主要由勞累和寒冷引起。 因為它是無菌性炎症，所以一般的消炎藥不起作用。

本病為無菌性炎症，一般消炎藥不起作用，中藥外用治療的安全性可以說是最理想的。