學習街球有什麼特殊的身體要求？

教你如何打籃球（如果你想成為高手必看） 行軍中熟悉球類練習： （1）行軍時手指手腕在身體前方撥球 （2）行軍時纏繞身體和頭部傳球和接球 （3）當場交換高腿抬高 方法： 彎曲一條腿並舉起球，雙手握住球放在抬起的膝蓋後部。

練習時，雙手握住球，在兩腿之間形成乙個“8”環; 腿隨著圓周運動交替抬起到位。 要求：圈出“8”，抬腿快速協調。

4）行進時用胯下“8”字傳接球 方法：彎曲雙腿，上半身向前彎曲，雙手將球握在胯下。練習時，做“8”胯部傳球，邊走邊接球。

要求：當你開始練習時，你可以慢慢走，在正確掌握動作的要領後再加快速度。 （5）原地換手，胯下落地傳球接球

雙腳張開弓步，右腿在前。 雙手握住球，放在身體的右後側。 在練習中，右手將球從胯部傳給左手，兩條腿在傳球後立即做前後跳躍，左腿在前，左手再將球從胯部傳給右手，以此類推，進行連續的交換練習。

要求：速度快，球應從胯部下方通過。 （6）單手控球方法：

雙腳在前方張開，將球放在胸前。 練習時，左手將球向右送出，右臂向上抬起，同時將球從下往上帶到右手手指上，球在指端停一會兒，立即用手指將球向下滾動到起始位置， 並交換雙手練習。要求：

當右手向下滾動球時，手指和指尖快速而有力地控制球，邊走邊拉。 （7）單手後拋接球 方法：將球抱在胸前。

練習時，用乙隻手接球，然後將球從背後扔到身體另一側肩膀的頂部，另乙隻手在肩膀上接球。 換手練習。 要求：

接球時，手掌向外或手掌向內，手指和手指觸球後，立即控制球，接球時看球。 熟練時，要求在空中跳起來接球，接球後立即將球從後面交給原來的傳球者; 著陸後再做一次，並不斷練習走路和跑步。 （8）在運動中拋球和接球 （9）滾動球以追上。

你說的是成為乙個真正的野蠻人嗎？ 然後我會告訴你，這是關於球的感覺和天賦，並不是說你必須像黑人一樣強壯，就像一樣高。 英國有很多孩子打籃球，而且很優秀，球就像粘在他們的身上一樣。

你只需要感覺到與球融為一體，你就可以開始了。 多練習控球和手部力量...... 如果你對自己沒有信心，可以看看網上的**，那些可能只有13歲的傢伙，街頭籃球打得太好了，他又矮又不強壯,,。

但他有很好的球感！ 相信自己，努力練習 最主要的是身體的協調。 街頭籃球是關於自由和創造力的。

很開心，，別那麼死板打架。。

如果你是籃球初學者，建議先打好籃球基礎，再學習街頭籃球，否則以後的舉動可能會很醜陋。

練習街頭籃球和打普通籃球是一樣的，一定要有好的感覺。 接下來，你要做的就是保持無聊的左右手運球，不斷加強手感。

學習街球的前期是乙個模仿的過程，關鍵是要不斷練習，直到你熟練為止。

你不可能急於學習街球，只要你慢慢練習，你最終會成功。 否則，他很可能會成為乙個不是好人的三流街頭玩家。

建議你學完每乙個動作後，都要對著鏡子練習，這樣才能看到自己的動作質量。 當然，你要選擇適合自己的款式，這樣你打完後才會好看又方便。

街頭籃球的基本技能是普通籃球的基本技能。

持球：用五根手指握住球，手指向內收緊。 在球落下的那一刻用手掌接住球。

從後面運球：從後面偏轉球。

胸部傳球：從胸部傳球（快速、有效和最常用的傳球方式）。

地面傳球：雙手地面傳球通常用於在防守者伸出的手臂下傳球。

低手傳球：近距離傳球，通常用於將球傳給離你更近的隊友。

頭對頭傳球：從球的兩側用雙手握住球（指尖朝上），放在頭頂，肘部略微彎曲，向傳球方向邁出一步，同時將手腕向後轉動，將球移到後腦勺，將球向前丟擲，用力手腕向下。

投籃：雙手持球放在頭上，自然彎曲肘部，雙腳斜開，膝蓋微微彎曲，將重心放在雙腳之間。 投籃時，手臂向前和向上伸展，下肢伸展，同時手腕向外轉動，左手向下按壓，用右手拇指控制球的方向。

擊球是用食指和無名指撥球進行的。 球被擊中後，下半身處於放鬆狀態。

扣籃：單手或雙手持球，在空中跳起，從上到下將球直接扣入籃筐。

籃板球：投籃不中時，跳到空中，將球送入籃筐。

運球。 運球。 運球。

讓我們談談三件重要的事情。