為什麼鏡頭總是不一致？

不拍攝一般有3個問題，1.手掌觸球的位置講究，要慢慢感覺到可以用食指和中指發力，不要用手掌觸碰球。2、最重要的問題，姿勢問題，大臂和小臂要垂直於地面，直到出手為止，肘部和大臂要收緊，自然向前，最後按手腕，主要力量是手腕， 3、問題比較難解決，射擊的細節很多， 但這也是乙個強調身體協調性的技術問題，要接觸身體的配合性，練習配合性，投籃就輕鬆了，遠投、三分等力量就足夠了，身體的配合是除了姿勢之外的另一大關鍵投籃，這也是為什麼你看到有些人可以輕鬆投中三分球的原因之一， 有些人失蹤了，這是非常困難的。我通常罰球20次以上，跳投看7%或8%的位置。

自我認知兩個關鍵點，姿勢和協調。

如果你自己練習，姿勢和力量是最重要的，找到適合自己的姿勢是前提，力量是進球的保證。 所謂感覺，就是在不斷練習中形成的潛意識，在業餘愛好者中，勤奮才是最重要的。

如果你正在比賽，力量訓練就更為重要，因為它是保證姿勢不變形，你有足夠的體力的前提。 移動也很重要，空位投籃總是最準確的。 這需要團隊意識和隊友合作，所以和你認識的人一起玩，有默契的人，命中率會高得多。

我高中畢業，我也喜歡打籃球187cm，但是我不喜歡打中鋒，喜歡打小前鋒，我以前遇到過這種情況，因為手型玩久了很容易改變，所以我經常抬高球的點，費舍爾是不是抬高拋物線的投球相當準確， 既然你打中鋒，我建議你接觸勾手，和籃筐轉，打中鋒就是要身體對抗。

我更喜歡科比·布萊恩特和詹姆斯的投籃方式，你不是說他們比你高嗎？ 而且詹姆斯以前沒有投籃，所以你可以問問你學校的體育老師，他可以給你一些建議。

熟能生巧，多練就輸，你每天練500個球，一周就準確了。

還有一件事，手腕訓練必須循序漸進、適度！ 我以前在健身房練習手腕，現在我必須戴上護腕才能玩。