真的感覺很奇怪，我的腦子很痛，很傷心。

一切都有開銷。

你必須保持冷靜和放鬆。

調整你的呼吸，做你應該做的事情。

朋友們，大家好！ 按照你說的，應該是青春期的心理反應，這個時候的你無論是精神上還是身體上都發生了很大的變化，如果你不了解自己此時的生理心理變化，沒有思考和心理準備，很容易出現意想不到的問題，有時候青春期的問題會導致心理失衡， 導致精神和情緒不穩定，一些青春期的男孩和女孩的性格會發生突變！有些青少年在青春期會有犯罪的心，這也是青春期成長變化的一種表現。

當然，有些情況下，會有一些誘因會導致心理變化，你的處境是青春期的反映，這個時候我們需要樹立人生觀和價值觀，多注重道德修養，學會反思，學會多角度看問題，一段時間後你會發現你的心理會越來越成熟， 而且你的青春期會順利度過，沒有必要太當回事！

這就是成長的必然性，只要能正確思考，正確對待，就能盡快解決問題！ 我不會再擔心這個了！ 人們之所以有痛苦，是因為人們喜歡快樂和健康; 當我們遇到痛苦和不快樂時，很少有人會想到，這些不快樂和痛苦無疑是生命的財富，它會讓我們學會成熟，學會思考，當我們走出困境時，溫暖的陽光，美好的生活，一切都是那麼美好。

我認為你是真實的你，快樂的你，健康的你！ 祝你永遠幸福！

你太緊張了，你應該放鬆一下，不知道你多大了，你在看什麼，這個反差太大了，會對神經產生一些影響，早上起床，鍛鍊，跑步，找點時間出去打球，晚上出去散步。

鍛鍊、散步、聊天、聽**、注意畫外音。

問題分析：引起頭痛的原因很多，如神經性頭痛、血管性頭痛、緊張性頭痛、偏頭痛或區域性耳鼻喉疾病，需要根據病史和相應的體格檢查，如腦血流圖、腦電圖或腦部CT甚至內分泌檢查進行診斷

劇烈疼痛建議服用止痛藥，如氨基比林咖啡因片。 注意生活規律，避免過度疲勞和爐子壓力過大，預防和治療亞健康狀況。