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這很正常,搶籃板是很常見的。
買個指套把它拿下來,過幾天就好了,我把指套戳在手裡繼續玩,會影響中遠距離拍攝!
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自己塗抹一些紅花油,一天就沒事了。
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沒關係,只是挫傷而已,不過指關節會變粗,以後小心點,我們叫吃蘿蔔
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沒關係,過幾天就好了。 那次我彈奏了一首不會彈的曲子,被戳了四根手指,鬱悶。。。
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一般都不會有問題 哪個打球的哥哥沒有受過這種傷 如果實在不放心的話,就去醫院拿個** 就像我的大腳趾骨折了一樣 雖然只是一點點,但算是病根 唉
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小拇指恢復得很好,這幾天不要用,噴點藥。
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噴灑一些雲南白藥氣霧劑。
沒什麼大不了的。
最近不要劇烈運動。
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沒關係,再打的時候用膠帶固定就好了,用紅花油揉過來就好了,最多10天就好了
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紅花油很好,能夠移動不是骨骼問題。
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通常,我不止一次戳我的十根手指。 一周後就好了。
多少天? 如果很多天(超過3天)後仍然如此嚴重,你必須去看看。
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這只是一串魚丸。
任何打球的人都會經歷它。
過幾天就好了。 不要害怕。
只是這些天不要再打架了。
否則,情況會變得更糟。
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一般來說,新手很容易被無名指噴傷到手指 噴一些氣霧劑 半個月就好了 我的手機打字太難了 給點。
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如果骨頭受傷了,應該是腫了,如果不腫了,還能運動,那就揉點藥,等兩周就好了。
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先冷敷,24小時後熱敷,有時間做按摩,忍著痛也要動起來,讓尺子快速恢復。 如果您在完全康復之前打球,請記住用膠帶固定以防止再次受傷。
注意打球的問題:
1.打完籃球後不要喝碳酸飲料。
2、打籃球不戴眼鏡,樹脂也不能。
3.注意保護身體,經常穿戴防護裝備。
4、選擇好的場地,最好選擇塑料場地進行比賽。
這要看多練習,很久沒打過球了,或者剛接觸籃球,容易戳到手指,如果指甲總是戳,建議指甲不要太短,留一點指甲,這樣比較好,不會傷到別人。 你要多練習接球,找乙個搭檔和兩個人練習傳球和接球,一直跑來跑去,你把球傳給他,然後他傳給你,每天練習30個小時,作為熱身,非常有效。
告訴你乙個方法,效果很好!
如果在玩的時候戳手指,應該立即握緊手指,然後用冷水沖洗一會兒(最好是冰水),然後在24小時後,將手指放入熱水中,(溫度更好,但不沸騰,所以誇張)這個效果比用熱毛巾要好。 擦乾並塗抹藥物(如紅花油......幾天後,您的手指恢復正常! >>>More
如果你認為自己沒有任何運動能量,那就算了,放棄比賽。 如果你跑得好,或者跳高什麼的,那麼打球就不是問題了,只要多練習,從持球開始,運球敢於拿球,然後練習上籃,再練習投籃,你已經立於不敗之地了!
你以前應該不該領悟到方向的改變,否則你不會感到迷茫,你去找這個**:運球在改變方向中的演變。 注意裡面提到的白色傀儡的動作,哪只腳先踏出來,還有方向,然後還可以看看艾弗森的五種傳球方式,非常有用。