8歲還能學柔道嗎，學柔道有年齡要求嗎???

柔道可以在 18 歲時練習。

柔道是一種專注於摔跤和地面格鬥的武術。 日本被譽為“柔道之國”。 柔道是日本武術的乙個獨特學科，它是由柔術演變而來的。

初學者可以從柔道的基礎知識開始練習：

基本站立姿勢。

正自然體：正常自然體的姿勢是柔道站立的基本姿勢。 雙腳左右張開，腳跟之間的距離約為一尺長，在一條直線上，雙腳呈八字形，身體的重心在兩腿之間。

積極的自我保護身體：自我保護身體的站立姿勢既有利於防禦動作，也有利於進攻技術。 以積極的自我保護身體站立時，上半身應保持正常自然的姿勢，膝蓋應沿腳趾彎曲，身體重心應在兩腿之間，整個身體應均勻受力。

基本步法。 正常步數：正常步數的方法很簡單，就像正常走路一樣。 如果您左腳在前，右腳在後站立，請用右腳向前邁出一步。

水平步：左（右）腳左右，右（左）腳跟沿左（右）側腳跟進一步，保持原有的身體位置和腳距。

落地法。 向後：仰臥在墊子上，下巴用力縮回，使頭部離開墊子，眼睛盯著腰帶上的結，雙臂舉過胸前，然後雙手放在身體兩側敲擊墊子，然後輕輕低下頭。

側臥：從深蹲姿勢開始，然後做乙個側向跌倒練習。 蹲下後，將右臂向前抬起（當您跌倒到地面左側時），並將左手放在左膝蓋上。 然後身體向右下落，下額縮回，右臂迅速向下擺動，拍打身體右側的墊子，左臂橫腹。

柔道是一種溫和的武術運動藝術。 柔道適合所有 11 至 30 歲的人。 18歲以後，你仍然可以練習柔道。

這絕對是可能的。 但是，您將不得不進行體能豐富和柔韌性訓練。 柔道仍然可以學習。

但是，您需要注意充分利用您的身體機能。 勝利是你必須渴望的東西。 但是你，就足夠了; 練習你的技能。

柔道可以通過各種方式學習。 只要能吃苦，就能忍累。 那你，就學吧。

是的，只是你的韌帶有點硬。

沒有年齡要求，很多女孩仍然把跆拳道當作**來練習。

柔道是一項對抗性運動，所以主要取決於你的身體狀況，沒有年齡要求。

1.日本柔道練習從3歲開始接觸柔道。 這位50-60歲的老人也在練習柔道。 學習柔道沒有年齡限制。

2. 除非你打算成為職業選手，否則在城市、省和國家，所有級別的比賽都有年齡限制。 教練會根據您的年齡和您接受的培訓年限告訴您是否有希望取得好成績。 如果你不想取得好成績也沒關係。

如果您的身體狀況允許，您可以隨時練習。

1.柔道一般比較適合15歲左右學習。

2.雖然武術訓練一般在7歲左右開始，但沒有必要過早學習柔道。

3.如果你不打算成為職業運動員，建議在15歲以後開始。

4.在積累一定的物理知識（力學）後再練習會更好。

好吧，女孩們可以學習柔道來保護自己。 這樣，就不會有任何壞男孩下定決心。 而且柔道健身很好看，我喜歡。

沒有壞處，修煉後也可以增強體質，最重要的是可以保護自己。

其實，我個人更喜歡跆拳道。