女孩19歲能長高嗎？

還行。 骨骼需要 25 歲才能完全癒合。

加強自身營養。

明智地鍛鍊。 它可以更長。

定期進行舉重練習。

跳高是可能的。 等長運動。

有助於長高。

樓下也有吹，呵呵。

那個。 你應該去解決飛行汽車問題。 你在這方面不太權威。

從理論上講，不，因為女孩的骨骼在 19 歲時就已經成型了。

你想長高。 運動、營養和睡眠都很重要，但這只是乙個足夠的東西。 生長激素起著決定性的作用。

否則，運動只是鍛鍊肌肉。 營養過多也是時間長。 最好在十幾歲的時候增加身高。

輕微啟用垂體激素。 比父母高5厘公尺是有科學依據的。 有許多成功的故事。

19歲，在正常情況下，是可以的，這取決於人。

據估計，男性和女性也可以這樣做。

小學科學書上說19是編的。

女生缺91嗎？

和女生聊天時，盡量曲解女生的意思，看看有什麼樣的效果。

1.牛奶。

牛奶營養豐富，有助於人們在體內成長，日本人從小就堅持每天喝一杯牛奶，這是他們長得快的最重要原因。 最近，我在論壇上看到有人說喝牛奶沒有效果，我確信它絕對有效！ 不要懷疑，從現在開始喝酒，堅持每天至少喝一杯，但是，每天最多喝兩杯，喝多了也沒用！

2.打籃球。

其實不一定是籃球，可以打排球、游泳、跑步，反正只要是縱向的還是橫向的。因為這些運動也是增加體重的最佳方法之一，所以每天堅持這些運動可以幫助你增加體重。 尤其是在夏天，堅持這些運動，因為陽光也有助於增加身高！

3.多曬太陽。

事實上，上面已經提到過了，但我所說的更多的陽光是指適量的陽光，而不是一整天！ 在這種情況下，人們容易中暑！ 這個理論已經得到了一些專家的證實，因為人類和所有動物和植物一樣，需要陽光才能生長。

所以那些整天呆在家裡睡覺的人，趕緊出去鍛鍊吧！

4.早睡。

科學家已經證實，如果乙個人整夜睡覺或晚上不睡覺，直到白天才睡覺，就會對他們的身高增長產生影響。 因為人體發育細胞在晚上會處於極度興奮的狀態，可以加速自身的發育，如果你經常深夜睡或晚上不睡覺，如果你只在白天睡覺，會讓你的身體細胞發育緩慢，所以身高也會慢慢增長，那麼我勸你， 趕快改變它！

5.多吃魚蝦。

因為這些食物中含有豐富的鈣質，眾所周知，鈣質是身體生長的重要因素，所以可以為身體補充足夠的營養！

"十八歲長高10cm以上的芬恆的經典故事 因為懶惰，討厭運動，不喜歡吃肉，所以從14歲開始就155歲了，一待就是3年不變，有個老同學介紹和學習了一篇關於運動和長高的好文章， 照它說的，我在8週內長高了10厘公尺，我的同學長了8厘公尺，我長得比他多，我去渡輪就能找到它。