喝水發胖是什麼感覺？

我覺得女媧娘娘在造人的時候太不公平了！ 有些人吃多少都只能垂直生長，而有些人每天吃得很少，即使喝一點水，也只能水平生長！

而我屬於那種容易長胖的體質，連喝水都會發胖，所以總會有人說，這真的是一次非常毀滅性的經歷！ 可以說，我是從乙個小胖子成長為乙個大胖子的，我聽媽媽說，我出生的時候，我胖了八多斤，上小學的時候我就胖了，那時候哥哥很瘦很瘦，每次媽媽帶我們出去， 總會有人說，“這是你的大個子，長得這麼胖”，然後看著我說，“媽給你吃的好吃的嗎，不然我哥哥怎麼這麼瘦......”“哥哥小時候不是生病就是生病，總是不想吃東西，所以很瘦，但我不一樣，就算生病了，胃口還是沒有變化，關鍵是喝水就能發胖，我能怎麼辦，我也很絕望， 再說了，每次我都很煩人的時候都是女生，別人給我起了個和胖有關的綽號！

記得大一軍訓每天都會陽光明媚，有的女生怕累，怕曬黑，就找各種藉口在陰涼處看練，而我在陽光下咬牙切齒，再累也不怕累，不怕黑， 但是我比較怕胖，想著趁著軍訓的機會減掉暑假的肉，那個時候，熱得天天真的沒胃口，只想喝水，每頓飯估計就吃了一小半，就靠喝水，等軍訓結束後通知我們去體檢， 要知道，胖子最怕稱重，但是我感覺瘦了不少，我自信地站在體重秤上，天哪，我看我站起來後，指標一直向右轉，尤其是不瘦，反而比小時候還胖

做乙個胖子很難，做乙個喝水就能發胖的人更難，那種絕望的崩潰恐怕沒有多少人能理解！ <>

有的人屬於吃不下、發不胖的那種人，但也有的人甚至不敢多喝水，因為喝水就發胖，好不容易減肥了，不敢多吃多喝。 正好我屬於喝水胖的那種人，**期間要控制好水，但是如果不喝水，就容易口渴，所以我沒有忍住，然後開始不受控制的喝水，導致剛剛瘦了幾斤的肉又長回來了， 而且對了，我又多長了一兩斤，那種感覺，我的心裡特別鬱悶，為什麼我減肥不了，別人說**會減，而且我還是胖的，所以這次經歷我感覺像坐過山車一樣，心情差距太大了。

每個人的體質都不一樣，有些人喝水的時候會長胖，我覺得大部分喝水長胖的人心裡都不好，最重要的是難，大家每天都要補充水，所以喝水會長胖會有不開心的心情， 最大的體驗，就是看著別人減肥，卻還是無法減肥，此時有心痛和羨慕。因為我是那種喝水就能長胖的人，我特別羨慕那種吃不了胖的人，每次和那種吃不了胖的人吃飯，我總是看著他在那裡吃那麼多，自己吃得那麼少，那種心情真的不好。

我能理解這些人喝水長胖的心情，他們總是想著什麼時候可以減肥，但是他們卻不能減肥，每次吃飯，他們總是看著別人吃那麼多，卻吃得那麼少，也不敢多吃，那種不吃脂肪的人，是體驗不到這種心情的。

最主要的是肉價飆公升......寶貴！

我只是喜歡胖子，他們感覺很好！

水是我們每天必須消耗的東西，它可以促進我們體內的新陳代謝，也可以補充我們因運動和排洩而流失的水分。 然而，有些人一喝水就會發胖，尤其是在早上。 那麼喝水會導致體重增加嗎？

喝水會讓你發胖，通常早上醒來後，全身都處於“腫脹”狀態。 為了排出代謝廢物，一小時內形成約60毫公升尿液，膀胱容量約為200毫公升。 因此，人們在睡覺時也有排尿的衝動。

但為了防止睡眠受到干擾，身體會自我調節以控制腎臟排洩廢物的能力，暫時儲存應該從尿液中排出的水。 因此，早上醒來後，人體會出現“腫脹”，形成所謂的“水腫和脂肪”狀態。

一般來說，“水脂”是一種正常的生理現象，男女之間沒有區別。 可以說，大家起得很早，都有這種現象。 以及臉上的“水脂”之所以會給人一種肥胖的錯覺，僅僅是因為臉上的變化特別敏感，過了一段時間就消失了。

對於正常人來說，喝水不會導致體重增加。 體重增加的原因可能是膳食中的總卡路里與通常的運動量之間的不平衡。 如果患者有心腎功能不全，會導致水和鈉瀦留，引起水腫，並且會出現肥胖。

這是一種病理現象，假性肥胖。 此外，其自身基礎代謝率過低，消化吸收能力強，排洩功能弱，也可能導致肥胖。

1.注意不要吃高熱量的食物，不要吃肉，不要油炸，只吃蔬菜和水果，少吃一點，不要暴飲暴食，每餐只吃三到四頓飯。

2.確保你有良好的休息和睡眠，確保你心情愉快，並注意不要經常熬夜。

3.加強運動，主要是健美操、慢跑、瑜伽和健身運動。

4.進行內分泌實驗室檢查，如果出現異常，則需要藥物治療**。

俗話說：一白遮三醜。 現在流行：

薄藏五醜。 大家都在追求瘦身，看到朋友苗條的身材，都羨慕無比，說喝水也會讓自己發胖！ 其實，你知道嗎？

一喝水，就會發胖，缺氣缺血。 不要感到驚訝。 胖瘦與氣血有很大關係。

人的體重與氣血有直接關係，但人為什麼會發胖呢？ 有人說，太胖就是吃得太多，營養過剩。 這有一定的道理，但並不全面。

我們周圍有很多這樣的人。 他們吃得比任何人都多，但這個人很瘦。 此外，吃飯的人很少，而且很胖。

據他們說，“喝冷水也會長肉”。

一喝水，就會發胖或缺氣血，人之所以胖，就是因為缺氣。 不足後，氣在人體內的運動失去力量，汽化功能減弱。 如果汽化功能減弱，脂肪等雜質就不能正常代謝，就會離開體外，人就會變胖。

具體來說，有必要了解空氣在各個器官中的功能。 進食後消化胃氣，脾氣將消化後最嬌嫩的物質輸送到肝臟，生成血液，送入心臟，其廢物被輸送到大腸，轉化為糞便排洩。 乙個血氣平衡的人，害羞的運動充分，吃完飯後，該吸收的營養物質被吸收，該排出的排洩物蒸發蒸發，身體不會胖瘦。

氣虛的人在體內運動不夠，進食後，該吸收的營養物質不被吸收，該排出的排洩物不排出體外，該蒸發的物質不蒸發，結果沒有蒸發的物質轉化為脂肪而堆積起來。 什麼是脂肪？ 脂肪是身體未蒸發的廢物。

氣血不足，新陳代謝異常，血氣能量不足，沒有足夠的能量排洩體內的廢物，這些垃圾會逐漸堆積起來，人會慢慢變胖。 也就是說，身體的代謝水平太低，導致身體消耗的卡路里少於攝入的卡路里，無法代謝的卡路里在體內積累，導致身體慢慢變胖。 脾虛是指脾能力不足會降低機體運輸水分的能力，而這些水中的垃圾不能排出體外，在體內積聚，變成脂肪。

烹飪飲食建議：必須避免冷食，最好是清淡、易消化且多樣化的食物。 每餐七分鐘。

不要暴飲暴食，可以多吃一些健脾的食物，比如小公尺、紅棗、山藥等。 3、胡蘿蔔、香菇、豆腐、牛肉、雞肉等滋血補氣的食物，為身體排毒提供充足的能量。 如果你的體質喝了水也胖了，請看上面的文章，確認是否缺氣血。

如果氣血不夠，真的喝水就會發胖。 這個時候，你要做的第一件事，不是**，而是補氣補血。

我感覺喝水的時候會長胖，可能是因為我新陳代謝慢，而且因為之前一直在節食，或者阿姨在這裡，或者我晚上還在吃喝，味道太重了。

每個人的基因都不一樣，胖瘦的生長很大程度上是由我們的基因決定的。 你應該有容易增加體重的基因。 我們可以嘗試通過自己獲得的運動和飲食控制來盡可能地控制它。

後天也能有一定的調節作用。

究其原因，就是這些人的體質新陳代謝比較低，所以會造成這種錯覺，一般都是由於每天運動不足，飲食不規律造成的，所以要加強自己運動的運動，三餐一定要規律。

也許這只是你的幻覺。 因為水沒有熱量，根本不會讓人發胖，所以看起來你可能會因為有一些水腫而感到肥胖，而這種現象可以通過使用一些減少水腫的方法來改善。

其實主要原因是身體太潮濕或者不能經常運動，所以新陳代謝很慢，即使喝冷水也會發胖。

要想預防肥胖，最好是均衡飲食，最重要的是堅持每天鍛鍊。

因為肥胖，注重身材，感覺喝水會長胖，平時吃飯的時候可以少吃多吃。

因為你吸收得更好，這就是為什麼會發生這種情況，盡量控制你的飲食。

因為有些人天生就有發胖的體質，所以通過喝水來增加體重是很常見的。