為什麼我沒有毅力，沒有毅力該如何鍛鍊

只要你不把自己束縛在心靈的牢籠裡，沒有人能束縛你展翅飛翔！

首先，你要擺脫你做不到的想法，這會給你不好的心理暗示，然後你會表現得有點消極，你總是會懷疑自己是否能做到。

另外，你要有自己的世界，你的內心世界，這樣你做任何事情都不要考慮別人的意見，而只是快樂，全心全意地做自己的事情。 這樣，你的精神狀態會逐漸影響到別人，而不是被別人影響。

你應該把數學看作是你的強項，你不應該覺得自己不擅長其他科目，因為它們比較平均。 現在你有了強項，你可以花更多的時間看其他課程，即使你最終參加了考試，一般來說也足夠了，因為你也有數學來幫助你提高分數。

既然是維持衣食自行的工作，就沒有什麼好懷念的了。 因為到處都有工作來維持生計。 暫時放棄你的生存工作是值得的，因為你可以得到乙份更好的工作或其他可以導致你的東西。

投資小，回報大”。

另外，你仍然可以聯絡他，向他尋求幫助，傾聽他的心理歷程和奮鬥史，他一定會幫助你，並會永遠支援你。 積極。

最後，不要問自己為什麼沒有毅力。 把一切都付諸行動，開始，慢慢習慣，知道自己想要什麼，知道自己的目標，然後你就會願意對自己嚴格要求。

讓我們開始吧，朋友。 希望大家早日付諸行動，早日實現夢想。

世間無悔藥，只有親身體驗，努力奮鬥。 王安石說，就算失敗了，也不後悔，那些盡力而不能做到的人，可以不後悔。 多看看奧里森。

歸根結底，就是沒有乙個明確、堅定的目標。 也沒吃太多苦！ 所以只要現在的工作能滿足生活，所以就一天一天地過下去，如果你覺得這樣的生活很好，你就不用想那麼多了，成功的人已經付出了很多努力。

如果你對你小時候生活的環境沒有堅定的信念，你可以慢慢改變你的性格。

首先，知道什麼是對的，你對別人有什麼在乎，做點東西讓你隨時都能看出來，比如戴著乙隻手什麼的，看它會讓你知道重點是什麼，就像我的網名是關鍵一樣，每次都有糾結難擇的東西， 我告訴自己這件事的重點是什麼，找到焦點，很多事情自然會有選擇。

當我早上醒來時，我翻了一篇關於毅力的文章。 不是有句話說你想看到的就是你需要的嗎？ 毅力，我確實需要它，不僅我需要它，我想，還有更多的人需要它。

中國第乙個用假肢攀登珠穆朗瑪峰的人是夏博宇。

夏伯宇是一名職業登山者，26歲挑戰世界最高峰攀登珠穆朗瑪峰時，在珠穆朗瑪峰7600公尺處，他把睡袋讓給了一位身體不適的隊友，導致雙腿凍傷，不幸截肢。 就這樣，乙個專業的、國家精英的登山者成了殘疾人。

在那之後，他面臨著許多選擇，或者做乙個雙腿截肢的普通人，過上平靜的生活。 或者保持永不放棄的精神。

不幸的是，他的雙腿被截肢並殘疾，但他很幸運地遇到了乙個關心幫助他的人。 在那些沉默寡言卻一直關心他和中國登山事業的人的幫助下，他繼續從事登山李東，但轉而為殘疾人登山。

如果僅此而已，這仍然不能證明他的毅力。 接下來，他被診斷出患有癌症。 這叫做一連串的打擊！ 把它放在任何人身上，都會讓人難以忍受。

但他有毅力，面對困難，越是挫折，越是勇敢，他積極配合，從不放棄登山訓練和比賽。 59歲時，他在義大利舉行的殘疾人世界錦標賽上贏得了兩項攀岩冠軍。

六十六歲時，他再次挑戰珠穆朗瑪峰，遭遇雪崩和**，不得不放棄計畫。 57歲那年，他挑戰珠穆朗瑪峰，距離珠穆朗瑪峰還差94公尺，但因為天氣原因，為了照顧幫助過他的年輕嚮導，他選擇了撤退。

六十九歲時，他第五次挑戰珠穆朗瑪峰，終於成功登頂。 他是中國第乙個用假肢攀登珠穆朗瑪峰的人。

生活在這個世界上的人，必然會遇到很多苦難，關鍵是如何面對它們。 要有毅力，永不放棄。 他可能永遠無法與國家登山隊友並肩作戰，但他仍然可以從事殘疾人登山運動，努力克服困難，實現自己的夢想。

棉花糖實驗說明，對於四歲的孩子來說，需要等待十五分鐘，這也是對毅力的考驗，當然有先天性和後天性，而正是這個毅力實驗，證明了當初獲勝的兩個孩子，在14年後，在各個方面都比參與實驗的二十八個孩子要好。 由此可見，堅韌不拔將對人們的生活和孩子的未來起到至關重要的作用。

如果先天的毅力不足，那麼後天的毅力是可以補償的，我們可以科學地訓練它。 從小事做起，一點一點做起。

我又看了一遍，原來是《畢王晚學的第一課》，相信很多孩子和家長都看過，孩子和家長看完後也有想法，關鍵是要落實！

孩子撐不住，有好爸媽幫他們，如果爸媽也撐不住呢？ 誰來幫助他們。

1.慢跑是一種非常需要毅力和謹慎的運動，堅持每天慢跑乙個小時會很好的鍛鍊腿部的肌肉耐力，慢跑就是要注意控制呼吸，要有節制的孝順，放慢呼吸。

2.登山本身就是一種耐力的毅力，要想提高自己的耐力，最好是定期爬山，在登山過程中盡量不要停下來，最好是緩慢而有節奏地攀登，就像寀山者一樣，如果有條件的話，最好每個月都爬山。

3. 騎自行車是鍛鍊耐力的一種非常有效的方法。 每天慢騎半小時左右，可以有效增強耐力。

4、高原上的氧氣非常稀缺，使肺的功能能夠不斷增強，大部分的耐力是肺提供的氧氣和消耗氧氣的能量。