喝什麼燕麥片長高，多喝豆漿粉和麥片能幫你長高嗎

即使您不是醫生，以下也僅供參考。

身高，最重要的是它與遺傳學有很大關係。 因此，可能指的是父母，應該沒有太大的區別。

要想長高，從小就要多吃骨頭、蝦皮什麼的，從小就不能缺鈣。 此外，身高增長與睡眠和運動有很大關係。 因此，確保充足的睡眠和一定量的運動是很重要的。

請注意，沒有充足睡眠的輕度運動也會影響高個子的生長。 另外，避免從高處跳下來。 據說這會讓人失望。 相應地，跳得更多。 例如：籃球，什麼的。

穀類。。。。。。我覺得只是粗粒，對高度的影響應該不會很大。 當然，營養對於長高很重要。

我想知道如何區分生麥片和熟麥片？ （煮熟的麥片，浸泡在沸水中即可食用; 生的必須煮熟才能美味。 您可以比較不同的穀物，然後將小穀物煮熟。

沒碰過假麥片。 去信譽良好的超市買，有些麥片要1元1包。

燕麥片對身高影響不好 合理飲食+有效運動 骨頭含有大量蛋白質 你多喝牛肉和羊骨湯 比燕麥片好十倍。

如果你真的想長高。

只要相信一樓。

喝羊骨湯。 然後多運動。

建議男孩打籃球。

我的朋友就是這樣。

現在它和我一樣高。

身高183cm。

1.吃那種加糖的超市肯定會讓你發胖，我現在不敢吃。

2.不過可以嘗試一種新的健康餐食，就是無糖燕麥，加上脫脂奶粉，加上蜂蜜，特別好吃，營養健康無脂肪

3.燕麥食品：世界上近一半的燕麥來自美國和加拿大。 最常見的吃燕麥的地方是蘇格蘭，他們在那裡將燕麥製成各種不同的食物，即粥、麵包、飲料和甜點。

最熟悉的是粥狀麥片，以及幹麥片，在牛奶變軟之前，通常很脆，與新鮮牛奶和糖一起食用。

4.燕麥片是一種粗糧，富含膳食纖維和維生素B，膳食纖維可以防止便秘，多吃燕麥片，有利於補充維生素B，因缺乏維生素B而引起的脫髮，經常噁心等，還有助於肝臟排毒，因此，吃燕麥片是非常科學和營養的。

5.燕麥的營養：燕麥和大麥大致相同。 同樣，每粒燕麥的外面也有一層麩皮，以保護澱粉質的內胚乳和胚胎。

不同的是，燕麥的胚乳和胚胎在精煉過程中沒有被利用，因此其中所含的營養成分也被保留了下來。 這些營養素包括七種維生素B、維生素E和九種礦物質，如鐵和鈣。 燕麥在數量和質量上都比小麥和其他穀物含有更多的蛋白質。

燕麥中所含的纖維是水溶性的，有助於降低血液中的膽固醇。 正是由於這種纖維性質，煮熟的食物是糊狀的。

燕麥的另乙個特點是它們含有天然防腐劑，可以將它們儲存更長的時間，而無需任何化學品。 此外，早餐時經常吃麥片，以保持苗條。

你好，我不會發胖，但我不知道你所指的麥片是由小麥還是燕麥片製成的，燕麥片是由燕麥片加工而成的。 無論哪種方式，它都是纖維含量高的食物之一。 而且可以說對****有一定的幫助，可以更好的消除多餘的脂肪。

如果是燕麥片，最好不要買超市加工過的，因為新增劑很多。

這是粗糧，健康，不會增加體重。

多喝豆漿粉和麥片，對長高很有利。

豆漿粉是一種新型固體飲料，結合了大豆和牛奶的營養成分，具有口感細膩、風味濃郁、營養豐富、攜帶方便等特點。

燕麥片：它是一種以小麥為原料製成的食品。 它由普通小麥和一些東西製成。

它曾經是第一種工業化生產的早餐麥片。 穀物中的“薄片”一詞是指經過煮沸、壓碎和乾燥的穀物，通常在牛奶和果汁中，或作為穀物食用。 燕麥片也分為普通燕麥片和燕麥片，燕麥片是由燕麥片製成的，因為燕麥片食品的製作工藝簡單，而且省時省時，有些燕麥片，只要起泡就可以吃了，所以很受很多人的歡迎。

食品安全是安全的，你認為現在的食品安全是安全的嗎？

不要盲目地為孩子補課

問題分析：按照你說的，一般的營養穀物只能增加一些營養成分，你說要開溝的可能性不算太大。

建議：一般來說，14歲的孩子都是長高的時候，如果父母把大棗弟弟養好保證好，平時給孩子補充一些鈣、鐵、鋅等維生素，就不用擔心孩子長不高了。