戒菸真的很難，但再難，也要戒菸！

自欺欺人的感覺，呵呵，如果你很珍惜生命，珍惜自己，戒菸是一件很簡單的事情，表達情感的最好方式就是語言，也是最好的效果 我以為你失戀了...... 你自己的想法在你自己的控制之下，你不能沒有煙就不能思考嗎？ 如果你覺得前途光明，前途光明，那就戒菸吧，作為乙個男人，戒菸真的不算什麼。

我因為跑步棒而戒菸，我每天早晚跑步乙個小時，然後抽菸時會感到噁心。

好吧，你必須戒菸，我只是戒掉喝水，這很有效，不要戒菸，再抽菸，那你就放棄一切了。 我希望你能盡快戒菸。

我也這麼認為，但如果沒有毅力，我就不能放棄！

清月，我還是勸你安心戒菸吧！

如今，社會注重質量。

在公共場合吸菸，不僅是對自己的不負責任，也是對他人的不負責任。

現在吸菸的人少了很多，比70年代少得多。 國家也一直在這樣做來阻止它。

您可以嘗試抽電視上介紹的那種香菸，這樣吸菸者就可以戒掉他們的菸癮！

好吧，至少你不會燃燒你的餘生。

沒用。 如果你戒菸，你仍然會吸菸。

我認為吸菸和飲酒是惡習，它們顯然對身體非常有害，但它們以一種冠冕堂皇的方式出現。 可謂是中國的邪文化。

我也再次戒菸，每天嚼口香糖。

如果想戒菸，人家沒時間休息，或者嘴巴沒時間停下來，就敲點瓜子:)

和房東一樣，但戒菸很難。

珍惜生命，遠離香菸。

根據世界衛生組織的資料，世界上約有11億吸菸者，其中70%是發展中國家的吸菸者。 我也很幸運能成為這11億人中的一員。 我已經很久沒有吸菸了，從1997年開始大約有24年了。

我抽的香菸數量從一開始的每天 1 包到緩慢上公升，然後慢慢下降，每天最多 3 包。 2013年，我學會了抽菸管，這是一種只有肺活量大的人才能享受的吸菸方式，在雲南農村很普遍。 學會菸彈後，我的菸量從每天3包減少到每天6包，養成了不帶煙管不抽菸的習慣。

按理說，我的香菸消費量下降了這麼多，以至於我的妻子應該稱讚我。 可是我老婆不但不誇我，還說我形象差，一桌人喝酒吃飯，就看到我乙個人抱著胳膊"小老婆“，低著頭”咕嚕

妻子溫柔賢惠，退休後一直負責家務，孜孜不倦，毫無怨言。 面對妻子的抱怨，我暗暗發誓要戒掉煙管。 但是，一旦煙斗被藏起來，戒菸就極其困難了！

該怎麼辦？ 呵呵，解決辦法是人想出來的，不是說心裡“只要心不滑，辦法總比困難多”嗎？ 我悄悄地用了兩招，一是外出就餐，老婆在的時候，我堅決不抽菸管; 第二，在外面抽完煙嘴後，回家前去洗手間，用洗手液或肥皂洗手、洗口、洗脖子，把手上的水在領口和肩膀上擦幾遍，回到家後，嘴上、身上、手上的菸味都消失了。

用了這兩種方法後，半年都沒有被妻子發現。

在暗自慶幸的同時，心中也有些疑惑。 俗話說，晚上走久了，就會闖鬼，萬一有一天進了幫派怎麼辦？ 我知道哄老婆是一種冒險且代價高昂的行為，哄一會兒，哄不了一輩子。

或者，為了晚年的幸福，下定決心退出吧！

現在有乙個產品簡。 煙霧清澈！ 專門清除血管中的尼古丁和焦油！

到那時，人們會自動戒菸！ 只是產品太貴了，乙個療程是1680元，可是打折！ 如果你沒有折扣？

不知道有用嗎？ 以前，我用電子菸要100多塊錢？ 這並不意味著什麼，對身體不好！

也許戒菸，缺少的是時間和有意義的事情，你想做的事，只是想想：當你忙著做有意義的事情時，你還有時間抽菸嗎？ 你根本沒有時間抽菸。

第 2 年。 十快。 相信更多，0。 善於抱怨，善於說。 不：好好照顧我。 煙結非常。 教我一年。 牧羊人吸吮後，我戒不戒，我戒天，我有證嗎？ 受戒後，我將來到耶公尺，證悟這種覺悟，並把它傳承下去。

其實戒菸很容易，我抽了15年煙，現在幾秒鐘就戒菸了。

戒菸對於乙個長期吸菸的人來說是不舒服的。

戒菸要靠自己頑強的意志力！

我父親依靠他堅強的意志力戒菸了幾十年。